基本介紹
- 中文名：抗氧化補血
- 主要食材：藍莓，甜菜根
- 分類：補血
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
藍莓 | 半杯 |
甜菜根 | 一隻 |
香蕉 | 半個 |
蘋果 | 1/4個 |
椰子水 | 300ml |
堅果 | 一小把 |
做法
1. 所有食材切塊 放入vitamix攪拌即可 |  |
2. 倒入杯中 加一小把堅果 享用吧 |  |
抗氧化補血
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