基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《抗抑鬱處方:當抑鬱症遇上韋小寶》編輯推薦：你是否感覺體力不支、食欲不振、不想起床去上班？
你是否常常情緒低落，失眠，身心疲憊和煩躁不安？
你是否對很多事情都已經失去了興趣和愉悅感？
你是否覺得自己活著沒有價值，甚至反覆想到死亡？
近年來，對公眾健康威脅最大的疾病不是癌症，也不是愛滋病，世界衛生組織給出的答案是"抑鬱"。目前，全世界抑鬱症患者有3～4億人，僅中國患者就超過3600萬，其中約15%的人最終實施了自殺，即每2分中就有1人自殺成功，平均每分鐘有7人自殺未遂。
多么觸目驚心的數字！抑鬱症正困擾著你和我！
作者簡介
許添盛，台灣知名精神病專科醫師，畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師，台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。
許醫師20多年來潛心鑽研常見慢性病和精神疾病的成因和有效治療方法.強調身心合一，注重心理調治，並身體力行。近年來，他為服務大眾和推廣身心健康的觀念及有效心理療法，全身心投入寫作和出版、辦講座和開專欄、看門診和做諮詢，希望讓更多的人了解身心合一的整體健康觀念。他在台灣成立了“身心靈健康成長團”、“癌症病患者成長團”等，並應邀在台灣地區各城市、香港地區、馬來西亞、美國、加拿大和中國大陸舉辦大型身心健康講座，好評如潮。現已出版著作和有聲書20多種。
多年來，他所捐出的所有著作版稅和諮詢所得。惠及台灣、香港地區和加拿大，在海外享有盛譽。他喜愛寫作、演講及禪修，曾為台灣《聯合報》·心靈版、《大成報》·心靈推手版等大眾媒體的專欄作家。
目錄
第1章得抑鬱症是有好處的
第2章跟隨內心的衝動
第3章“轉念”十“開口得助”
第4章老子不幹了：為自己而活
第5章擁抱抑鬱，以退為進
第6章做自己思想的主人
第7章天生我材必有用
第8章容忍完美中的不完美
第9章別做死愛面子的大好人
第10章建立彈性標準
第11章柔軟的心在轉機中成長
第12章天下沒有不可改變的現狀
後記
推薦人的話
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