投飄球

投飄球是板球投球技術的一種，是指球在飛向擊球員的過程中，由於表面空氣作用力引起球的飛行路線發生改變，飄向特定方向。投飄球是必須掌握以下兩點：一是將球縫指向希望球旋轉的方向；二是把球的光滑面放在希望球偏移方向的另一面。飄球分為外飄球和內飄球。

基本介紹

• 中文名：投飄球
• 外文名：無

（一）投外飄球（out-swing）

外飄球對於大多數的快投手而言都是必備而且可貴的“看家本領”，它具有摧毀無數樁門的能力。

1．握球方法

用食指與中指的前端在球縫的兩邊握住球，拇指放在球縫下部，靠在球縫上。球縫斜向左前方，指向大約第一接擦邊球防守隊員站的位置處(圖1))。

2．投外飄球技術要領

(1)助跑：有節奏地跑動，身體保持很好的平衡。眼睛瞄準球道上固定目標，執球手臂靠近身體。

(2)引臂：眼睛瞄準球道上固定目標，身體適當地側轉，後腳抬起，執球手臂靠近身體。

(3)後腳落地：左臂向上抬起，輔助瞄準目標。後腳與投球線平行，落地點儘可能地靠近樁門。後臂在身體後側完全伸直，做一個完全的擺臂。

(4)前腳著地：身體的重心逐漸移到前腳，前腳落地點稍微超過身體，在左側方向一點。身體半打開，左臂和左肩筆直地指向擊球員，肩膀與樁門成直角。

(5)球出手：身體的重心逐漸移到前腳，前腿起穩固的支撐作用，左臂開始下壓，保持平衡。右臂儘可能伸展到最大高度，手腕向後伸展到最大：從最高點向前用力擲球，發力順序為手腕、手和手指。肩膀與身體儘量配合手臂發出最大力量。

(6)跟隨跑：投球後向前繼續跑動，右臂和右肩繼續前揮，經過體前，放鬆支撐腿，向前邁步，保持身體平衡。

3.注意事項

(1)投外飄球，一個基本的握球方式就是把食指和中指靠近，放在球的上面，指尖分別在球縫的兩邊。食指的第一指節通常橫靠著球縫，中指的第一指節在球縫的另一側。大拇指在球的下面，右側靠在球縫上。當拿著球將要投出時，球縫與地面垂直方向有一個微小的角度來指向第一接擦邊球的防守隊員，食指和中指在球縫處輕微地交叉，也可以對上面的握球方式做出調整，但最好要經歷一個“實驗與糾正”的過程來決定什麼握球方式最適合你的投球動作。

(2)手指要用力抓住球，保持手腕角度固定，比平時的握球方式稍緊些。投球時，食指和中指及手腕、手應該儘可能地保持在球的後面直到球被投出。不要試圖去旋轉球，要保證跟隨動作是正確的。

(3)在投球的過程中，保持正確的身體姿勢在最高點投球十分重要，這對投出具有危險性和有效地向外偏轉的外飄球有很大幫助。

(4)在正確的跟隨動作中，右臂向下擺動，經過身體前面停在左腿旁邊。

(5)外飄球必須瞄準三柱門，越近越好，儘量讓球的飛行軌跡接近三柱門，尤其是在球很新的時候，很容易在空中飄行。投球時離樁門越近，球就越容易旋轉。

(6)外飄球或突然轉向球必須攻擊樁門並且努力使擊球員向前迎球。儘量不要投出短於最佳距離的球，這樣會使擊球員後跨擊球。

（二）投內飄球（in-swing）

1．握球方法

球縫在食指和中指之間，食指通常沿著球縫，球縫稍稍指向“好腿”位置的防守隊員：中指在外面(offside)：拇指在球的最下端，放在球縫正中間(圖2)。

2．技術要領

(1)助跑：有節奏地跑動，身體保持好平衡，在到達投球線前逐漸加速。

(2)引臂上步：眼睛從左臂外側瞄準球道上的固定目標。身體適當側轉，後腳抬起，執球手臂靠近身體。

(3)後腳落地：左臂向上抬起，輔助瞄準目標。後腳與投球線平行，落地點離樁門稍微遠一點，靠近返回線。在整個動作過程中始終瞄準目標。

(4)前腳著地：前腳落地點稍微在右腳的斜前方，不在一條直線上，身體半打開。左臂和左肩指向擊球員，開始向下揮臂，有助於保持平衡和瞄準目標。後臂在身體後側完全伸直，做一個完全的擺臂。肩軸線與樁門平面垂直，眼睛從左臂上方盯住擊球員，胸轉向擊球員。

(5)球出手：身體的重心逐漸移到前腳，前腿起穩固的支撐作用。左臂開始下壓，保持平衡。右臂儘可能伸展到最大高度，指向天空，手腕向後伸展到最大。從最高點向前用力擲球，發力順序為手腕、手和手指。手指和手向下使勁拉切球的內側，肩膀與身體儘量配合手臂發出最大力量。身體重心逐漸移到前腳，左腿和左髖起穩同的支撐作用，右臂和右肩開始向下運動。眼睛看著球飛向既定目標。

(6)跟隨跑：投球後向前繼續跑動，右臂和右肩繼續前揮，不經過體前，沿著右膝向下，胸完全朝前。放鬆支撐腿，向前邁步，保持身體平衡。

投球的時候，採用高動作，手臂要儘量甩離身體至腳前面停止。這樣球在飛行時就會不斷改變方向並且旋轉著向對面飛去。內飄球要瞄準擊球員身體前面投出，並且要稍偏離三柱門。為了能飄向樁門，投手應對準遠樁柱投球。不管是內飄球還是外飄球都應有一個好的落點距離，誘使擊球員上來擊球。一旦成功地使對方上前擊球，那么隨後的飄球就可能變向，導致擊中樁門或擦上板沿，致使擊球員被接殺淘汰。

3.注意事項

(1)一般的握球方法是：食指和中指靠近但不接觸，在球“頂部”，兩指尖幾乎與球縫平行。食指一般沿縫放置但不放在縫上，中指線上縫之外貼在球上。拇指的右側在球下端的中縫處。當握球準備投球時，球縫應略微指向“好腿”方向成一定角度；如上述握球法並未獲得良好的效果，則應嘗試其他手法，直至找到一個最適合自己的方法。握球方式沒有固定規範的模式。

(2)右腳在最後落地時與投球線儘可能地平行。

(3)雙腳同時都在地上時，左腳要微微與後腳張開一定角度。不要與右腳在一條線上，右臂沿右髖下擺，投球時使身體變為部分打開前胸的狀態，在球出手時，手和手指可以“下拉”或“下切”球的相關部位。

(4)更多地運用手指握球，手腕保持放鬆，不要太緊張，拉得太緊。當球出手時，手指和手要在接觸球的附近迅速下拉，不要試圖去旋轉球。

(5)不要浪費時間和精力用一個舊的或破的球來投球，因為表面的光滑和亮潔對投飄球很重要。

(6)投球或傳球時所有防守隊員都有責任盡力保護球的完好。傳球時應當傳長直球，而不是反彈球。把球傳給投手或守樁員或彼此間傳遞時，始終讓新球在空中飛行，遠離地面。