《懷孕280天必讀》是2009年12月1日中國婦女出版社出版的圖書，作者是張家林。本書詳細的介紹了孕婦在孕期的一些注意事項以及如何在日常生活中為分娩做準備等。
基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
一部關於懷孕需要注意事項的圖書。
如果準媽媽們能夠按照書中所描寫的那樣，科學地過好每一天，一定能生一個健康、聰明的寶寶，而準媽媽也會變得更加美麗。
本書從媽媽孕後的生活細節出發，詳細地介紹了準媽媽身體、心理的變化以及保持健康、安全孕育的良方。針對孕前準備、孕期、分娩、產後恢復等不同方面提供了科學、簡單、實用的方法，更為突出的是，在這本書里，還為準媽媽提供了孕期應注意的細節問題。
圖書目錄
導言：做足準備工作，迎接生命的驚喜
準父母做好心理準備
準父母做好生理準備
準父母做好物質準備，你做好了嗎輕鬆把握懷孕時間
調適孕前體質
哪些飲食可使男性性功能下降
懷孕第1個月：恭喜你，懷孕了
懷孕第1天：了解智力與遺傳的關係
懷孕第2天：準父母血型的是與非
懷孕第3天：準媽媽先排毒後懷孕
懷孕第4天：生聰明寶寶有“法”可依
懷孕第5天：吸菸、飲酒危害寶寶健康
懷孕第6天：小小葉酸作用大
懷孕第7天：人工流產後懷孕的最佳時間
懷孕第8天：識別假性懷孕
懷孕第9天：你懷孕了嗎
懷孕第10天：孕期，準媽媽應做哪些檢查
懷孕第11天：能導致胎兒畸形的藥物有哪些
懷孕第12天：懷孕了，你的床上用品安全嗎
懷孕第13天：胎教方案——寶寶的起跑線
懷孕第14天：初次孕檢，算出預產期
懷孕第15天：孕1月的飲食知識
懷孕第16天：孕1月準媽媽的心理要點
懷孕第17天：孕早期運動策略
懷孕第18天：準媽媽全身各系統的“大演變”
懷孕第19天：準媽媽防輻射方法
懷孕第20天：準媽媽初孕生活須知
懷孕第21天：孕早期特別叮嚀
懷孕第22天：準媽媽要防止葡萄胎
懷孕第23天：電腦會傷害準媽媽嗎
懷孕第24天：雙胎妊娠保健法
懷孕第25天：營養不足的危害
懷孕第26天：準媽媽不能混吃的食物
懷孕第27天：準媽媽應注意居住環境
懷孕第28天：1個月胎寶寶的發育特點
懷孕第2個月：好高興，我有了懷孕的感覺
懷孕第29天：準媽媽應對早孕反應妙招
懷孕第30天：8超檢查對胎兒有影響嗎
懷孕第31天：妊娠嘔吐，準媽媽該怎么辦
懷孕第32天：準媽媽弓形體病的防治
懷孕第33天：準媽媽患了急性闌尾炎怎么辦
懷孕第34天：準媽媽喝水有講究
懷孕第35天：準媽媽應遠距、短時看電視
懷孕第36天：準媽媽洗澡最好淋浴
懷孕第37天：準媽媽正確使用腹帶
懷孕第38天：準媽媽慎用電熱毯
懷孕第39天：準媽媽慎用電風扇
懷孕第3個月：身心俱變，孕味十足
懷孕第4個月：進入孕中期，感覺舒服多了
懷孕第5個月：孕態明顯，準媽媽防止出現意外
懷孕第6個月：神奇胎動，母子間的親密接觸
懷孕第7個月：肚子更大了，準媽媽要做好養護
懷孕第8個月：從現在開始，就要為分娩做準備
懷孕第9個月：堅持下去，寶寶馬上就要降臨了
懷孕第10個月：掌握臨產知識，迎接新生命的到來
