基本介紹
- 中文名:懶人健康小炒
- 主要食材:鮮豌豆,胡蘿蔔
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
鮮豌豆 | 500g |
胡蘿蔔 | 100g |
鳳梨 | 100g |
油、鹽 | 少許 |
做法
1. 胡蘿蔔、鳳梨切丁備用;豌豆、胡蘿蔔過水焯至斷生 |
2. 熱油,倒入胡蘿蔔先翻炒,下豌豆,倒少許水燜煮一下(懶人特別不喜歡炸鍋這個步驟,加之純素小炒感覺和蔥姜蒜不搭,果斷直接下鍋!) |
3. 燜一會兒水收得差不多了放鹽,鳳梨丁下鍋翻炒片刻,OK盛盤開吃〜! |

材料 | 用量 |
鮮豌豆 | 500g |
胡蘿蔔 | 100g |
鳳梨 | 100g |
油、鹽 | 少許 |
1. 胡蘿蔔、鳳梨切丁備用;豌豆、胡蘿蔔過水焯至斷生 |
2. 熱油,倒入胡蘿蔔先翻炒,下豌豆,倒少許水燜煮一下(懶人特別不喜歡炸鍋這個步驟,加之純素小炒感覺和蔥姜蒜不搭,果斷直接下鍋!) |
3. 燜一會兒水收得差不多了放鹽,鳳梨丁下鍋翻炒片刻,OK盛盤開吃〜! |
