本書科學地解析了產生情緒時體內的生理變化，外在的肢體語言、聲音、面部表情等方面的變化；並提供小測試和練習，考察你對情緒的了解，幫你認清自己和他人最細微的情緒表現，提高你對情緒發生的敏感度。
基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
你兢兢業業卻總不能升職，你是忍氣吞聲還是據理力爭或者乾脆炒老闆魷魚？一時衝動和愛人吵架，你能不能先冷靜下來，還是各不相讓以致感情破裂？你苦口婆心，可孩子就是不聽話，你能否保持心平氣和，還是暴跳如雷，甚至拳腳相加？有什麼樣的情緒反應，就有什麼樣的生活！正確調節自己的情緒，並理解他人的情緒，可以讓生活順風順水；錯誤表達自己的情緒，忽視甚至誤解他人的情緒，就可能招致不可估量的損失。保羅?艾克曼是享譽全球的著名心理學家、全球首席識謊專家，專精於非語言溝通。美國聯邦調查局、中央情報局、警方、反恐小組等政府機構，以及皮克斯動畫公司，常常請他當表情顧問。40年來，他系統研究紐幾內亞土著、精神分裂症患者、間諜、連續殺人犯和職業殺手的面容，本書就是他集大成的突破性研究成果。
我們的生活中不能沒有情緒，我們要在情緒的世界裡生活得更好！
作者簡介
1934年出生於美國華盛頓。畢業於美國芝加哥大學和紐約大學，在加州大學舊金山分校的蘭利波特精神病研究所臨床實習一年；1958年，獲紐約市阿德菲大學博士學位；1958-1960年，任職於新澤西州迪克斯堡美國陸軍參謀部；1972年，任加州大學舊金山分校心理學教授至2004年退休；1991年，獲美國心理學會頒發的傑出科學貢獻獎，並被列入20世紀最有影響力的前100位心理學家名單。現居住在美國加州奧克蘭市。
艾克曼教授主要研究臉部表情識別、情緒與人際欺騙。他的主要著作還有《解密臉部：從臉部線索識別情緒的指導》(1975年)《說謊：發現商場上、婚姻里及政治中的欺詐》(1985年)《孩子為什麼說謊》(1992年)等。
目錄
致謝
前言
第1章 跨越文化的情緒
第2章 我們何時變得情緒化
第3章 改變情緒誘因
第4章 情緒化的行為
第5章 悲傷和痛苦
第6章 憤怒
第7章 驚訝和恐懼
第8章 厭惡與蔑視
第9章 愉悅
結論 生活在情緒中
附錄 解讀表情小測試
