情商提升術

《情商提升術》是石油工業出版社出版的圖書，作者是馬力、崔穎。本書主要內容包括了情商提升術——想提升自己的人生質量，先提升你的情商；動能情商提升術——激活情商，增強你的人生動能；交際情商提升術——提升交際情商，提高你的社會生存能力等。

基本介紹

• 書名：情商提升術
• 作者：馬力、崔穎
• ISBN：9787502187217
• 出版社：石油工業出版社
• 裝幀：平裝
• 開本：16

內容簡介

《情商提升術》內容簡介：哈佛大學教授、著名心理學家丹尼爾·戈爾曼說：成功=20%的智商+80%的情商。高情商者之所以更受歡迎是因為他們能對自己和他人的情緒作出準確的判斷，並在此基礎上見機行事，調整自己的言行；而低情商者則因為很難辨識自己和他人的情緒，在現實生活中常常碰壁。情商讓我們學會了審視和了解自己，學會了激勵自己，而不是無助地聽任情緒的擺布，能夠讓我們從容地面對痛苦、憂慮、憤怒、恐懼等不良情緒，輕而易舉地駕馭它們。

編輯推薦

《情商提升術》：全世界高端人士推崇備至的情商提升手冊。

情商作為一種能力，它所顯示的不僅是理性的智慧型，更是一種智慧，這其中包括了人們對人生價值和意義的深刻理解，對人生目標的知曉；對人生戰略的總體把握，對內心矛盾和衝突的克服技巧；對駕馭與被駕馭對象之間關係的智慧，對在順境和逆境中取勝的智慧。

目錄

第一章 情商提升術-一想提升自己的人生質量，先提升你的情商

Part 1情商決定你的命運/3

Part 2情商從何而來/8

Part 3情商比智商更重要/12

Part 4情商提升等於提升競爭能力 /17

Part 5情商可以後天提升/22

第二章 動能情商提升術——激活情商，增強你的人生動能

Part 1你的人生事業從提升你的情商開始/29

Part 2情商越高生存優勢越大/35

Part 3情商不高，事業受阻/40

Part 4提升情商的理性和感性思維 /45

Part 5激活情商，鑄就成功人生/50

第三章 交際情商提升術——提升交際情商，提高你的社會生存能力

Part 1情商決定你的社會智慧型的高低/57

Part 2提升社會情商，增強你的社會生存能力 /62

Part 3提升情商指數，搶占處世先機/67

Part 4增強自我心理暗示，展現自信交際/72

Part 5修煉溝通情商，提高你的交際水平/77

第四章 優勢情商提升術——引入情感智慧型，提升你的情感控制力

Part 1學會控制自己的情感，做情緒的主人/85

Part 2提升“情感商數”，提高情緒的自我掌控能力/89

Part 3開發情感潛智慧型，增強情緒管理/94

Part 4借鑑哈佛情商智慧型修煉，使你的情商更完善/99

第五章 領導情商提升術——激發領導情商，造就高效管理

Part 1提升領導情商，高效管理團隊/107

Part 2領導情商越高，領導能力越強/111

Part 3激發領導情商激活共鳴效應/115

Part 4領導技能中的情商體現/120

Part 5 高領導情商成就高智商團隊/124

Part 6高領導情商來自正確自我認知和有效的自我調節/129

第六章 教育情商提升術-一提高教育情商，點燃孩子的希望之燈

Part 1情商教育決定孩子的未來/135

Part 2高情商父母培育高智商兒女/140

Part 3從小培養孩子的情商更有效/146

Part 4高情商才能完善高智商/150

Part 5情商的高低，取決於心理素質的好壞/155

Part 6培養情緒掌控力，讓孩子更完美/160

Part 7父母要學會準確表達自己的感覺/165

Part 8情商教育，就是讓孩子學會控制自己的欲望/170

第七章 情緒掌控提升術——高情商來自有效的自我掌控

Part 1 高度的自我認知是情緒掌控的原動力/177

Part 2旁觀者更能看清自己 /181

Part 3多疑需要自我調控/185

Part 4擊敗憤怒情緒，才能化解負面情商/190

Part 5增強心智力，才能更好地控制嫉妒心/195

Part 6情緒調控的五種方法 /199

第八章 職場情商提升術——高質職場情商源自有效的自我激勵

Part 1優質的情商塑造，使你工作更高效/205

Part 2學會自我催眠，激發你的自控潛能/210

Part 3優勢激勵法，為你提供更多競爭動能/217

Part 4克服厭職情緒，增加職場活力/222