基本介紹
- 中文名：性恐懼
- 成因：性恐懼大多是繼發性的
- 預防：對性知識的學習和了解
- 調護：了解性恐懼的原因
成因,預防,心理調護,
成因
性恐懼大多是繼發性的，是條件反射或行為學習機制在起作用。
已經發現，一些性恐懼的患者常常缺乏最基本的性知識。由於對性的無知、諱忌和神秘感，因而對性交產生恐懼。
其次，早年的性創傷經歷也是引起性恐懼的重要原因。如被強姦者、被性騷擾者，性的活動與痛苦反應已緊密相聯，形成牢固的條件反射。一旦涉及性交等性活動，令人不寒而慄的不幸經歷便會在腦中回現，同時也產生相應的恐懼及生理反應。
夫妻之間不正常的性生活亦可引起性恐懼，如性交時一方施虐或過於強暴的舉動，致使另一方受到身體損傷或心理損傷，便有可能發展成為性恐懼。
有些婦女，原來有正常的性活動，但由於曾難產，或避孕失敗曾人工流產等原因產生了性恐懼。
後果
不敢進行正常的性活動或性活動次數明顯減少是性恐懼的必然後果，因此常常影響到婚姻關係的穩定，但性恐懼者可以保持完全正常的工作能力和社交能力。
預防
最基本的預防措施是對性知識的學習和了解。
對不幸受到強姦、性騷擾的兒童，要及時全面地進行心理危機干預和給予長期的心理調節，以恢復其自信心。
對於繼發於性功能障礙的患者，重點在於治療原發病，如陽痿、早泄、陰道痙攣等。原發病治癒後，性恐懼很可能隨之消失。
針對性恐懼本身，亦可以採用系統脫敏法，即首先訓練患者學會全身放鬆，因為放鬆可以消除輕微恐懼，然後將性活動從接吻擁抱到性交分成若干等級，逐級脫敏。例如開始讓患者與其配偶接吻，使之產生恐懼（但很輕微），然後全身放鬆；平靜之後再次接吻，恐懼之後再次放鬆；如此反覆多次，直到接吻不再恐懼；按此逐級脫敏，直到性交。
心理調護
性恐懼的調治，首先應了解性恐懼的原因，針對原因進行分析，找出疾病的癥結。若有明顯症狀(體徵)者可辨證後以中藥治療，同時並以心理指導;而對於無任何體徵者，亦可在飲食療法上進行補益心腎，疏達肝氣之品，另外加些針灸治療。當然，無論如何，對於疾病的康復，心理調治還是最為重要的，並且要求配偶的積極協助。
心理訓練法如下(以男性為例)：
