《怎樣打桌球》是2006年1月1日蘇州大學出版社出版的圖書，作者是周建軍。本書從桌球的起源、傳播、推廣、運動價值以及打球技巧等方面闡述了桌球這一“國球”的基本理論知識。
基本介紹
- 書名：怎樣打桌球
- 作者：周建軍
- ISBN：9787810372589
- 頁數： 239頁
- 出版社：蘇州大學出版社
- 出版時間：2006年1月1日
內容簡介,目錄,
內容簡介
《怎樣打桌球》講述了我國的全民健身活動，自1995年國家制定和頒布《全民健身計畫綱要》以來，已成為由政府倡導、社會支持和全民參與的一項有目標、有任務、有措施的宏偉工程。這項工程的有效實施，而為了宣傳和促進全民健身。“全民健身活動知識叢書”選取民有廣泛民眾性和較高普及性的幾大球類運動，向讀者提供系統實用的體育知識和健身方法，力求融時代性、知識性和鑑賞性於一體。
目錄
第一章 桌球運動的起源與發展
第一節 桌球運動的起源與傳播
第二節 世界桌球運動的發展與趨勢
第三節 中國桌球運動的發展與成就
第四節 國際桌球聯合會
第五節 中國桌球協會
第二章 桌球運動的理論知識
第一節 桌球運動的特點和健身價值
第二節 擊球的動作結構
第三節 擊球時身體不同部位的作用
第四節 球拍的性能和規則規定
第五節 不同類型打法
第六節 決定勝負的制勝因素
第三章 影響擊球質量的競技因素
第一節 弧線
第二節 旋轉
第三節 力量
第四節 速度
第五節 落點
第四章 基本技術
第一節 握拍法
第二節 基本站位和基本姿勢
第三節 基本步法
第四節 發球技術
第五節 接發球技術
第六節 推擋球技術
第七節 搓球技術
第八節 削球技術
第九節 攻球技術
第十節 弧圈球技術
第五章 基本戰術
第一節 發球搶攻戰術
第二節 接發球戰術
第三節 搓攻戰術
第四節 對攻戰術
第五節 拉攻技術
第六節 削中反攻戰術
第七節 弧圈球戰術
第八節 針對性戰術
第六章 雙打
第一節 雙打的特點及推廣價值
第二節 雙打的規則
第三節 雙打的配對
第四節 雙打的站位和移動方法
第五節 雙打的基本戰術
第六節 介紹幾種主要打法的戰術運用
第七節 雙打的訓練
第七章 基層桌球隊的組建與訓練
第一節 基層桌球隊的組建
第二節 基層桌球隊的訓練
第三節 基本功的概念和內容
第四節 比賽期間的主要工作
第八章 桌球競賽的組織工作
第一節 競賽的組織
第二節 比賽項目和團體賽形式
第三節 桌球比賽的方法
第九章 桌球比賽的部分規程、規則與裁判方法
第一節 器材與比賽條件
第二節 比賽通則
第三節 比賽管理
第四節 比賽管理人員與管轄許可權
第五節 裁判員操作規範
第六節 傷殘人比賽的特殊規則
第十章 世界乒壇重要賽事和世界強隊介紹
第一節 如何欣賞桌球比賽
第二節 國際重要賽事
第三節 洲際重要賽事
第四節 國內重要賽事
第五節 男子強隊
第六節 女子強隊
主要參考文獻
