心訓

心訓（英文：Heart Training），是心靈智慧訓練的簡稱，或說心智訓練，是心靈成長課程的一種。主要運用覺察式、感悟式和體驗式等多重感官學習法，讓學習者用心感悟、自我省察，有效鍛鍊“心”的能力和力量，從而發掘內心潛能，提升心靈智慧和心靈影響力，學會發掘人心、經營人心和管理人心，在企業中成為心靈領袖，在生活中成為心靈富豪，得人心而得天下。心訓主要由美國、日本、印度、德國等心靈成長課程較發達的國家傳入。

基本介紹

• 中文名：心訓
• 外文名：Heart Training
• 全稱：心靈智慧訓練
• 別稱：心智訓練

心訓定義

相對於“心訓”，傳統教育和理論培訓等“增加知識學習”、“邏輯思維學習”、“增強技能學習”之類讓頭腦更聰明或記住更多知識的傳授式學習，統稱為“腦訓”。“腦訓”主要目的是提升“IQ”,而心訓主要是幫助學員訓練心能、提高心智、發掘自己，有效提升EQ（情商）、AQ（逆商）、CQ（創新力商數）、LQ（領導力商數）、SQ（靈商）、FQ（膽商）、TQ（時間管理商數）等個人幸福、成功綜合素質。

心訓特色

心訓與傳統的學習方式完全不同，心訓導師主要不是“講課”，心訓學員也不是“聽課”。心訓完全顛覆平常那些講理論的課程，而是一套通過心訓導師精心設計的互動式、體驗式的人生模擬遊戲、角色互換體驗和心靈感悟練習，讓參與者親身投入體驗、用心感悟的課程。具體說來，心訓通過人體多重感觀器官參與互動體驗，來認識自我心智模式、了解自我內心盲區、突破提升心靈智慧，全面提升綜合素質和幸福快樂指數。心訓的學習方式突破了我國一直以“應試教育”為主的教育模式。

心訓原理

荀子說：“心者，道之主宰。”心學鼻祖王陽明說：“無善無惡是心之體，有善有惡是意之動，知善知惡是良知，為善去惡是格物。”（《傳習錄》，《陽明夫子年譜》）俗話說：心有多大舞台就有多大。心訓是訓練“心”的，心變大了、更好了，人生的舞台自然就更好了。可是，“心”是看不見摸不著的，訓練身體容易，訓練頭腦也不難，可是要訓練“心”，確實是非常不容易做好的，光給學員講道理或理論，那只能讓學員的頭腦聽到，如果學員內心不認同那些道理和理論對他們的心是不會有影響的。所以，心訓就是運用能夠繞過頭腦的音樂、故事、冥想和親身體驗、心靈感悟等方式直接觸動學員的心靈，從而讓學員的心自己感悟，自我省察，甚至震撼體驗，開啟心靈，從而有效改變固有心智模式，突破性提升心靈智慧。所以，心訓學習越認真參與和投入的人，學習效果越大。

荀子畫像

王陽明畫像

心訓理論起源

心訓的國學理論《道德經》：

《道德經》，又稱《道德真經》《老子》《五千言》《老子五千文》， 道德經：老子畫像

《道德經》：老子畫像

是中國古代先秦諸子分家前的一部著作，為其時諸子所共仰，傳說是春秋時期的老子李（似是作者、注釋者、傳抄者的集合體）所撰寫，是道家哲學思想的重要來源。道德經分上下兩篇，原文上篇《德經》、下篇《道經》，不分章，後改為《道經》37章在前，第38章之後為《德經》，並分為81章。是中國歷史上首部完整的哲學著作。

心訓的體驗式學習理論：

體驗式學習理論在二十世紀八十年代由美國人大衛.科爾博完整提出。他構建了一個體驗式學習模型即“體驗式學習圈”， 提出有效的學習應從體驗開始，進而發表看法，然後進行反思，再總結形成理論，最後將理論套用於實踐當中。在這個過程中，他強調共享與套用。該理論給當時西方的教育管理者很大的啟示，他們認為這種強調“做中學”的體驗式學習，能夠將學習者的潛能真正發揮出來，是提高學習效率的有效方式。

心訓的潛意識與心靈成長理論：

該理論為瑞士“分析心理學”鼻祖：榮格（1875—1961）提出。榮格1907年結識弗洛伊德，並成為其主要的合作者，後來因質疑及批評弗氏的理論和分析方法，導致兩人關係破裂。榮格反

對弗氏以性慾來解釋一切人類行為的做法，而發展出他自己的“分析心理學”，研究心靈的結構與動力，其中包括對心理類型（內傾與外傾）的描述、對人類“集體潛意識”的探索，以及研究人有目的的心理發展來結合“個體化”過程的概念等等。榮格將“分析心理學”視為釋放創造力和促進個人心理發展的治療方法，藝術、歷史、神話、哲學等皆是其中的重要元素，它已超越一般心理學的局限，而強調人類的宗教性本質，並指引出一條如何開展神性的道路。

心訓的冥想訓練：

冥想這個詞就來源於梵文的DHYANA。在古代把這個詞翻譯成“禪”.冥想課程就是禪的課程。冥想、禪是一種感知狀態。

冥想字面上的解釋：冥，就是泯滅。想，就是你的思維。

冥想就是去除妄想執著,證得原本的如來智慧德相,以達到此身即佛身的真實境地。

心訓的行動學習法理論：

行動學習法（Action Learning）又稱“乾中學”，就是通過行動來學習，即通過讓受訓者參與一些實際工作項目，或解決一些實際問題，如領導企業扭虧為盈、參加業務拓展團隊、參與項目攻關小組，或者在比自己高好幾等級的卓越領導者身邊工作等，來發展他們的領導能力，從而協助組織對變化做出更有效的反應。行動學習建立在反思與行動相互聯繫的基礎之上，是一個計畫、實施、總結、反思進而制定下一步行動計畫的循環學習過程。

心訓的禪修理論：

禪修的巴利文意思是“心靈的培育”，就是把心靈中的良好狀態培育出來。其實踐方法就是以“八正道”的修學為主，輔以四梵住的慈悲喜舍；七覺支的念、擇法、精進、定等等。南傳上座部佛教的修行道路，使無論是過出家生活的人，還是過在家生活的人，都可以根據自己的生活方式，隨分隨力地行踐八正道來提升自己的人生境界，逐漸減少煩惱的困擾和貪慾、嗔恚、愚痴的束縛；逐漸讓心靈淨化及得解脫自在，使自己向善、向覺悟解脫的方向前進。任何一個發心修習的人，都能從這些平實的修習中逐漸體會到極有意義、極具價值的覺悟真理。

心訓對象

心訓是提升心靈智慧的課程，是“錦上添花”的，因此，心訓適合所有希望提升心靈智慧、提升生命品質、提升領導魅力、發掘內心潛能、創造幸福人生的人士。也可以說：所有人都是心訓的合適對象。所以，為了針對不同心訓群體，心訓課程有各種分類，適合不同的對象： 1、“商業領袖心訓” 適合對象：企業家、企業老闆及企業高管、政府或事業單位領導等。

2、“發掘自己心訓”適合對象：18歲以上，身體健康，希望發掘自身潛能、提升綜合素質的成年人。

3、“青少年領袖心訓”適合對象：12歲-18歲，身體健康，希望提升綜合素質、開發潛能的青少年。

4、“卓越父母心訓”適合對象：孩子年齡12歲以下的父母或準父母，或從事兒童教育的工作者。

5、“親密關係心訓”適合對象：希望提升夫妻恩愛、品味幸福關係的夫妻或戀人。

6、“卓越團隊心訓”適合對象：希望提升團隊凝聚力、執行力等團隊精神的企事業團隊。

心訓收益

“商業領袖心訓”的10大收益

1、解碼企業與政府，企業與媒體，企業與同行，企業與社會，企業與宇宙關係的運行秘密，讓你順“心”而為，因勢而行；

2、透視當今企業不僅要解決“薪”的問題，更要解決“心”的問題。助你發現認知盲點，構築企業可持續發展心智模式；

3、剖析國內外頂尖商業領袖的心路歷程，從企業永續經營和基業長青的價值本源去獲得成功密碼和發展力量；

4、讓你了解自心的溝通模式，掌握溝通的要素，有效建立企業外部人際關係，贏得發展機遇與人和環境；

5、幫你迅速掌握經營人心、管理人心和發掘人心的秘訣，讓更多人把心交給你，死心塌地追隨你；

6、為企業造魂，為團隊樹立信仰，讓你用最短的時間打造一支戰無不勝的“心”形團隊；

7、幫你發掘成為卓越商業領袖的潛藏基因，突破現有思維和行為模式，有效提升非權力性領導力，迅速實現從優秀到卓越的轉變；

8、助你構建企業內外和諧系統，挖掘制勝未來、基業長青的“綠色贏道”；

9、助你了解自己的特質，掌控自我行為和情緒，平和心態，活出生活本色，既能輕鬆經營事業，又能快樂享受生活；

10、訓練個人綜合素質，助您全面提升EQ、AQ、CQ、LQ、SQ、FQ等成功商數，助你成為具有全新魅力的新時代商業領袖。

“發掘自己心訓”10大收益

1、突破限制信念、行為及模式，激發內在動力源泉；

2、迅速升華心靈的寬度、深度和高度，清除人性劣根、清除事業發展障礙；

3、透視人性的優點、盲點，提升領導力，拓展人際關係；

4、培育個人及團隊凝聚力，構建新型核心競爭力；

5、實現自我價值，強化個人與團隊追求卓越的信念；

6、激發領袖才能，發展自我的多元能力，促進事業快速、持續成功；

7、掌握心智模式，平和心態，成為生命的原因人，享受平衡式生活；

8、提升領導及團隊的責任心，達成個人及企業的目標；

9、建立協作與信賴的關係，培育積極正向的團隊文化，營造坦誠、開發、互動的溝通氛圍；

10、引發企業創建學習型組織、共贏組織，突破性提升企業綜合競爭力。