心理疲勞的判斷： 不久前，世界衛生組織在一份報告中稱：“工作緊張是威脅許多在職人員健康的因素”。 進入二十一世紀，工業社會和信息社會隨著科技的發展而以難以置信的速度進步著。人們生活的節奏增快許多，競爭現象滲透到社會生活的每個領域，高壓的工作，複雜的人際關係---給現代人心理、生理上增加了許多壓力。
高血壓、冠心病及腫瘤等一直是嚴重威脅人類健康的疾病。這些疾病的病因、病理較為複雜，但一般與精神心理、社會環境及生活方式等因素有密切關係。
不久前，世界衛生組織在一份報告中稱：“工作緊張是威脅許多在職人員健康的因素”。這一結論明確指出了過度勞累對人體的危害。隨著經濟的高速發展，生活節奏的不斷加快，太累、太疲勞已是人們日常生活中的“流行詞”了。心理疲勞正在成為現代社會、現代人的“隱形殺手”。 醫學心理學研究表明，心理疲勞是由長期的精神緊張壓力、反覆的心理刺激及複雜的惡劣情緒逐漸影響形成，如果得不到及時疏導化解，長年累月，在心理上會造成心理障礙、心理失控甚至心理危機。
心理疲勞一般表現為在精神上會造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引發多種心身疾患，如緊張不安、動作失調、失眠多夢、記憶力減退、注意力渙散、工作效率下降等，以及引起諸如偏頭痛、麻疹、高血壓、缺血性心臟病、消化性潰瘍、支氣管哮喘、月經失調、性慾減退等疾病。心理疲勞是不知不覺潛伏在人們身邊的冷麵殺手，它不會一朝一夕就致人於死地，而是到了一定的時間，累積到一定的“疲勞量”，才會引發疾病，所以往往容易被人們忽視。
進入二十一世紀，工業社會和信息社會隨著科技的發展而以難以置信的速度進步著。人們生活的節奏增快許多，競爭現象滲透到社會生活的每個領域，高壓的工作，複雜的人際關係---給現代人心理、生理上增加了許多壓力。
