心理健康與快樂人生

本書根據高職高專學生的心理健康問題和客觀需要，緊密結合高等職業教育的特點，幫助高職生自覺培養良好的心理素質，構建自己的心靈家園，獲取人生幸福，更好地認識自我、完善自我，學會適應，學會學習和生活。

基本介紹

• 中文名：心理健康與快樂人生
• 外文名：xin li jian kang yu kuai le ren sheng
• ISBN：7-5367-3079-9
• 責任者：舒毓昆，彭林珍，黃碧蓉主編
• 出版者：雲南民族出版社
• 出版地：昆明
• 出版時間：2005
• 中圖分類號：R395.6
• 館藏目錄：2006\R395\23

第一章心理健康與快樂人生

第一節心理健康及標準

第二節心理健康是人生成功的階梯

第三節高職生常見心理衝突與良好心理品質的培養

第二章悅納自我，完善超越自我

第一節自我意識及發展

第二節高職生自我觀念與矛盾調適

第三節走向完善的自我

第三章氣質、性格及健全人格的塑造

第一節氣質

第二節性格

第三節塑造健全人格

第四章情緒和情感

第一節情緒和情感的概述

第二節高職生常見的情緒問題與調適

第三節培養良好的情緒情感

第五章鍛鍊意志，承受挫折

第一節意志品質及其培養

第二節壓力與應對

第三節耐挫力的培養

第六章學習心理與發展

第一節高職生學習特徵

第二節高職生常見學習心理問題與調適

第三節健康學習心理的培養

第四節講究學習策略，提高學習效率

第七章人際交往與心理健康

第一節人際交往與成長

第二節常見人際交往障礙與調適

第三節人際交往的原則和技巧

第四節建立和諧的人際關係

第八章性、戀愛與心理健康

第一節青春期性衛生與性健康

第二節常見性心理問題與調適

第三節發展健康的戀愛心理

第九章追求健康的生活方式

第一節健康的生活方式

第二節休閒與健康的休閒方式

第三節講求飲食營養，堅持康體運動

第四節消費觀與健康的消費方式

第十章求職擇業心理與調適

第一節職業生涯規劃設計與職業心理測試

第二節常見求職擇業心理問題與調適

第三節勇於開拓，自主創業天地寬

第十一章常見心理疾病及防治

第一節常見精神病及治療

第二節常見神經症的防治

第三節病態人格及性變態

第四節心理諮詢與心理治療

第十二章職業心理與調適

第一節適應社會需要，完成職業角色轉變

第二節從業人員的心理健康與調適

主要參考文獻