心勞

心勞

心勞,病名,因勞損傷心所致的病患。出自《諸病源候論·虛勞病諸候》:“心勞者,忽忽喜忘,大便苦難,或時鴨溏,口內生瘡。”

基本介紹

  • 中文名:心勞
  • 釋義:因勞損傷心所致的病患
  • 出自:《諸病源候論·虛勞病諸候》
  • 類型:病名
治療方法,疾病預防,不貪得,不患失,不動情,不計較,

治療方法

心勞實熱,症見口舌生瘡,大便閉澀不通,心滿悶,小腸熱,治宜清泄心熱,用泄熱湯。 心勞虛寒,症見驚悸,恍惚多忘,夢寐驚魘,神志不定,治宜養心安神,用定心湯(《三因極一病證方論·五勞證治》)。參見虛勞五勞條。

疾病預防

“四不”防心勞
《靈樞·邪客篇》說:“心者,五臟六腑之大主也,精神之所舍也。”精神,是指人的意識、思維活動和一般的心理狀態。從現代醫學來看,這裡的“心”相當於腦。中醫認為,心為君主之官,主神明,主血脈,是生命活動的主宰。在心的統領之下,各臟腑協調,共同維持人體正常功能。但人有喜、怒、哀、樂、思、恐、驚七情,這是正常的情緒變化,一般是不會損害人體健康的。如果遭遇突然的或劇烈的或長期的精神刺激,使情緒反應過於強烈或持久,就會引起心神的過度活動,這就叫“心勞”。孟子亦云:“養心莫善於寡慾。”如果能做到“不貪得、不患失、不動情、不計較”,則可防“心勞”。心不勞,則五臟安和,自然可康壽延年。

不貪得

老子說:“知足不辱,知止不殆,可以長久。”“知足”、“知止”,就是講人們不受利慾的引誘,不作過分的奢求,這既不是什麼恥辱,也不會有什麼危害。如果不是這樣,為了享樂而千方百計日夜鑽營,只能是心勞力絀,給自己背上沉重的思想負擔,導致百病叢生,喪志折壽。有的人終日為錢財苦思冥想,唯利是圖,不擇手段,或貪污受賄,或巧取豪奪,或謀財害命。因貪心和私慾而做了虧心事,時時刻刻受到良心的譴責,終日良心不得安寧,思維不得休止,勢必造成“精神內傷”,從而導致“身必敗亡”的惡果。因此,做人一定不要太貪,太貪就是慢性自殺。

不患失

每個人在社會裡都處於一定的位置,為社會作出自己的貢獻,享有一定的榮譽地位。但由於分工的不同、能力的大小以及社會的需要、人事的變遷,人的一生境遇,不可能是“一成不變”的。作為社會一分子,對於個人地位的高低;榮譽的大小,報酬的多寡,享受的厚薄,如能泰然處之,怡然自得,隨遇而安,則對健康十分有益。有的人心胸狹窄,終日憂戚,鬱鬱寡歡,姑不論品德情操如何,僅從生理、心理方面來說,也是非常有害的。有人一旦失去權位,或先富後貧,雖然沒有感受外來之邪,由於“精神內傷”,也會導致許多疾病,甚至喪生,就是由於不能正確對待個人利益得失的緣故。只有做到既“不以一得為喜”,也“不以一失為憂”,才能始終保持心境的安寧。

不動情

生活不可能平靜如水,人生也不會事事如意,人的感情出現某些波動是很自然的事情。可有些人往往遇到一些不順心的事便火冒三丈,怒不可遏;也有些人常為一些區區小事徹夜難眠,發不完的牢騷,講不盡的怪話,經常自己跟自己過不去。這樣,勢必影響身心健康。中醫學認為,思慮過度可以傷人心神,以致心氣鬱結,胸悶不暢,進一步耗傷心血,血不養心,發生心悸、恍惚、失眠、多夢;情志抑鬱,可使肝失疏泄,氣機不舒,以致肋脅疼痛,鬱鬱寡歡,進一步氣鬱化火,性情急躁,容易發怒,甚至使精神失常;憂愁悲思過度還能影響脾胃的消化吸收功能,而使食欲不振,脘腹脹滿疼痛,身體逐漸消瘦,四肢疲乏無力等等。總之,精神因素所引起的疾病,首先阻礙人體氣機的活動,然後血液運行不暢,產生淤血,最終導致氣血俱虛,並且因為氣滯血淤,津液凝結為痰,日久,痰、氣、淤互結形成癜積(腫瘤之類)噎膈等病。現代醫學也認為,不但精神疾病可直接由精神刺激所致,而且諸如癌症、高血壓病、冠心病、胃腸病等,也與精神因素有關。人非草木,孰能無情?客觀事物對於精神的刺激,是不可避免的,關鍵在於要能夠自我控制、調節。偶爾碰上不快之事,最好把它視做過眼煙雲,事過則忘,不要長時間地放在心裡,以免干擾和煎熬自己的靈腑。

不計較

生活中有這樣一種“小心眼”的人,鼠肚雞腸,對己放縱,對人挑剔,嫉人之賢,妒人之能,譏人之短,笑人之過,整天打著個人的“小九九”,對於自己的所謂“不得志”則怨天怨地,耿耿於懷,死鑽“牛角尖”。這是一種異常的心理狀態,它是惡化人際關係的“酵母”,也是損害身心健康的促進劑。“小心眼兒”的人,或者經常生氣,感到委屈,憂思不斷,痛苦纏繞;或者吵罵、尋釁、歇斯底里大發作,精神上處於高度亢奮、緊張狀態。由於內心的衝突或情緒危機難以擺脫,很容易導致機體生理功能紊亂、內分泌失調、免疫力下降,如此許多疾病便會紛至沓來。有的甚至走向極端,因為一點兒小事想不開而輕生。要消除“小心眼兒”,首先必須改掉自私的毛病,要心胸寬廣,寬以待人,寬以容人,凡事應該想得遠點兒,想得通點兒,想得開點兒,不要事無巨細都往心裡去。一個人能夠諒人之過,念人之功,助人之短,揚人之長,就能取得他人的信任和友愛,在生活中左右逢源,如魚得水,稱心如意,如此,則心靜神安,災病不生,福壽永存。
人生,載不動太多的煩惱和憂愁。唯有內心坦然、泰然,才不會“心勞”。心不勞,神不疲,才能活得自然,活得輕鬆,活得舒心。

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