《很老很老的老偏方:男人煩惱一掃光》切實從男性患者的健康煩惱出發，針對如斑禿脫髮、身體異味、戒菸解毒、醒酒解酒、肩頸疼痛、意外損傷、強筋健骨等日常生活中的小毛病，及養肺護肝、防治三高、補腎壯陽、養精固精、益氣滋補等，提供了外敷方、食療方、按摩方、艾灸方、藥膳方等多種治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介紹了具體可行的實用方法，幾乎每個偏方都有典型的病例，配有大量的食材和藥材圖，而且詳細介紹了偏方中所涉及的主要藥材的藥性、功效，便於男性患者因地、因時制宜地速查速用，可快速解除身體的不適。
基本介紹
- 中文名：很老很老的老偏方:男人煩惱一掃光
- 類型：醫學
- 出版日期：2013年6月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787530879047, 7530879049
- 作者：馬洪蓮
- 出版社：天津科技出版社
- 頁數：424頁
- 開本：10
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《很老很老的老偏方:男人煩惱一掃光》由天津科學技術出版社出版。
圖書目錄
第一章護髮老偏方，讓男人遠離“聰明絕頂”
預防“地中海危機”，就從湧泉穴下手
治療斑禿，姜真是個好幫手
內燥斑禿，雞內金帶來新希望
常喝仙人粥，白頭自然變黑髮
苦參水洗頭，巧治斑禿脫髮
“糯米藥膏”塗患處，斑禿髮自生
黑芝麻丸解決脫髮難題
神經性脫髮反覆發作，雙花葯酒解您憂
常服生地與黃精，生髮不遠矣
洗髮妙招破除脫髮“魔咒”
女貞桑葚湯烏鬚髮，不再未老發先衰
堅持穴位按摩，輕鬆擺脫少白頭
做好足底按摩，不怕鬚髮早白
每日茶飲頻梳頭，不再未老發先白
頭屑反覆不用愁，白醋幫您解煩憂
頭屑過多損形象，外治加食療勝過洗髮液
第二章減啤酒肚老偏方，腹部平坦重振男性魅力
毛巾一條碗一隻，輕鬆恢復平坦腹部
用好榨汁機，喝掉啤酒肚
腹部圓滾，自己動手就能“推”掉
參苓白朮散，消除難看啤酒肚
按壓穴位，腹肌快速健美
想要丟掉“游泳圈”，就喝對症藥茶
為啤酒肚犯愁，試試神奇灸法
巧用桑葉，舒舒服服減掉啤酒肚
第三章祛痘平疹老偏方，皮膚光潔有面子
海帶與白果，內服外治讓青春痘曇花一現
中藥外洗治痘痘，還您一張帥氣臉
荸薺擦一擦，酒糟鼻雙手投降
黃瓜與菊花，防治汗斑功力不一般
“擦”去老年斑，讓您不顯老
按摩曲池穴，還您光潔面孔
成片濕疹真惱人，小樟腦球顯大神通
得了帶狀皰疹不用愁，馬齒莧來解您憂
有三種外用老偏方，扁平疣不用愁
灰指甲容易復發，“神奇藥水”來預防
第四章驅除異味老偏方，不再做異味“臭”男人
明礬水擦洗，不再散發異味
艾灸腋下，清除狐臭
放手痛快辣一次，腋臭從此遠離您
按摩極泉穴，即可“洗”去狐臭
妙法除口臭，人際距離短三米
治口臭，有妙招
桂花茶讓您口氣清新
嚼嚼花生米，趕走氣源性口臭
口瘡導致的口腔惡臭，就用兌端穴
常飲甘棗水，喝出悠悠體香
泡腳秘訣，腳丫也能香噴噴
腳氣真是折磨人，止癢除臭有妙招
第五章戒菸解毒老偏方，將吸菸的危害降到最低
蘿蔔不起眼，戒菸很有效
4步戒菸法+針灸輔助=成功戒菸
厭惡療法+毅力，幫您把香菸一次戒斷
從穴位下手，減輕戒斷反應
吸菸老化身體，腹式呼吸能護肺
家庭拔罐幫您輕鬆戒菸
菸癮難以戒除，試試尼古丁替代療法
戒菸困難，按摩法來幫您
檳榔戒菸法，民間首推
第六章養肺老偏方，還您一個健康的肺
菸癮實在戒不掉，養肺護咽來補救
治呼吸疾病，就找迎香穴
肺燥乾咳，梨來滋養肺陰
肺炎後期咳喘，快試試百合粥
支氣管炎咳喘發作，快按魚際來緩解
慢性支氣管炎輔助治療，紫菜有特效
自己動手，解決慢性支氣管炎的困擾
治療肺氣腫，試試腹式呼吸鍛鍊
清金湯，清肺止血妙非常
通菜與白蘿蔔共榨汁，簡簡單單治咯血
《金匱要略》桔梗湯，宣肺排膿治肺癰
防治肺癌，就吃北沙參燉雞
鳳梨茅根蜂蜜水，治氣管炎真管用
第七章醒酒解酒老偏方，商務應酬不傷身
酒是雙刃劍，貪杯也能幹杯不醉
解酒不能喝濃茶，試試葛花解酲湯
緩解宿醉，拍一拍百會穴和天柱穴
甘蔗與生薑，解酒各有千秋
按按中封和太沖，解酒又護肝
涼拌豆芽竟能做醒酒小菜
按中脘穴，緩解酒後“燒心”暖氣
酒後的各種不適，香蕉一併替您解決
酒後胃出血，重在止血與清除積血
遠離酒精中毒的秘密武器，首選葛花蘿蔔煎
灸膀胱腧，幫您解酒戒酒
酒精中毒，用香樟木對付它
按摩法就能緩解酒精中毒症狀
男人酗酒易不育，國醫戒酒有秘方
第八章護肝老偏方，正常疏泄保健康
多吃橘子，遠離酒精肝
想要喝酒不傷肝，家中常備葛根粉
甘草水幫您輕鬆養肝護肝
不想被脂肪肝瞄上，就喝冬瓜赤豆鯽魚湯
蘿蔔瘦肉煲，輕鬆防治各種肝硬化
早晚百合生薑粥，肝硬化腹水去無蹤
喝蘑菇紅花湯，成功治癒肝癌
桑寄生雞蛋湯護體，肝癌難近身
第九章養腸胃老偏方，不再擔心吃喝應酬多
突發胃痛，蛋殼炒焦能止痛
常按足三里，胃病不用看醫生
大蒜和辣椒，巧治消化性潰瘍
蔥白暖臍，胃炎消失
胃口好吃嘛都香，慢性胃炎咱有枳術湯
緩解潰瘍疼痛，就吃麥芽糖
萊菔子配蔥白，外治膽囊炎疼痛
治胰腺炎，咱有蜂蜜南瓜汁
巧用葫蘆子，妙治闌尾炎疼痛
突發腹瀉，濃茶加醋瀉立停
氣滯腹脹不用愁，黃酒泡大蒜解您憂
第十章防“三高”老偏方，輕鬆遠離高血壓、高皿糖、高血脂
小小番茄，治高血壓是一寶
情緒不穩血壓升，喝點皮蛋粥
按百會和湧泉穴，給“恐高症”降壓
防治高血脂，試試荷葉茶與醋花生
高血脂忌口多，柴胡降脂效果好
仙人掌酒，化痰降脂最拿手
涼開水泡茶，幫您降血糖
按摩+足浴，隔離糖尿病
防治糖尿病，紅豆煎水常飲用
糖尿病飲水不止，喝點薏仁粥
巧用雲南白藥，防治糖尿病
刮痧+拔罐，輔助治療糖尿病
第十一章護肩頸老偏方，做一個挺拔的男人
頸椎病，就怕按揉與刮痧
電吹風和粗鹽袋，輕鬆妙治頸肩痛
頸椎保健，叩首法最簡單
脖子受涼易落枕，頻頻按摩可緩解
特色保健法，快樂遠離頸椎病
辦公室健身操，防治頸肩腰腿病
肩部保健，每天搓臉
得了肩周炎，注意肩部鍛鍊
穴位按摩，肩部健康的曙光
附子天麻燉羊肉，幫您遠離肩周炎
肩周炎慢性期，五加皮湯來調理
第十二章強筋壯骨老偏方，好男人一定要有好身體
多做“拉筋”運動，筋長一寸延壽十年
坐骨神經痛，自己動手來治療
木瓜治好類風濕性關節炎，想坐就坐，想走就走
青梅酒擦患處，有效緩解坐骨神經痛
牛蹄筋與類風濕性關節炎過招
風濕腰腿疼痛，早晚喝點櫻桃酒
防治骨質增生，豬腰子真有功
對付骨質疏鬆，小番茄有大用途
第十三章前列腺老偏方，讓男人不再“腺”醜
治療前列腺炎，從肚臍人手
前列腺痛伴有糖尿病，就吃苦瓜拌豆腐
三十幾歲就吃薑，前列腺炎不用幫
坐浴緩解前列腺尿道痙攣
得了前列腺炎，多喝山楂水
前列腺炎不可怕，自我按摩就能防治
中藥煎水坐浴，前列腺炎準搞定
輕度前列腺增生，黃芪水來保健
敷臍法消除前列腺增生
常吃南瓜子，有效防治前列腺增生
洋蔥大蒜聯手，前列腺肥大去無蹤
第十四章補腎老偏方，腎好身體就好
搓腰功防腎虛，小方法除大煩惱
六味地黃丸和金匱腎氣丸是強腎的主力軍
腎虛腰膝酸痛，青娥丸就管用
男科聖藥龜齡集，固腎補氣治早泄
按摩雙耳幫您補足腎氣
嘴裡有寶貝，叩齒可補腎
熱水泡腳，最簡單有效的補腎法
黑色食物是滋補腎臟的首選
敲丹田、揉命門，讓腎充滿活力
腎虛眩暈，早晚鹽水送服葡萄乾
枸杞羊腎粥補腎，耳鳴耳聾逃跑啦
泥鰍蝦肉湯，補腎益氣煩惱消
想治腎虛遺精，核桃栗子隨量吃
腎陽不足致無精，食療就可以解決問題
參茸生精膏，主治腎陽不足型死精
只要學會提肛功，補腎壯陽很輕鬆
第十五章壯陽老偏方，重展雄風更爺們
日食韭菜炒羊肝，肝腎不足型陽痿去無蹤
白蘭地，鮮為人知的強精健體養生法
刺激穴位治早泄，效果勝過壯陽藥
熱毛巾也能防治性功能下降
糖漬金橘三五個，疏肝解郁止早泄
麻雀粥保“性”趣，消除性慾減退的恐懼
冷熱交替浴，增強“性功力”
太溪湧泉屬腎經，按此兩穴益無窮
核桃仁炒豬腎，睡前吃了不早泄
經絡療法治陽痿，結束您的痛苦
陰虛火旺型早泄，試試金櫻根燉雞
第十六章生殖健康老偏方，難言之隱去無蹤
木耳紅棗煎湯，治陰虛火旺異勃
冬瓜海帶，清熱軟堅解異勃
敗精緻陽強不止，就喝益母草烏豆桃仁水
陰縮莫慌，快吃核桃仁狗肉煲
陰莖硬結別怕，喝夏陳粥來散結
外治陰莖硬結病，就用玉露霜
陰囊濕疹，止癢洗劑來幫忙
中藥煎湯一洗，細菌性睪丸炎“沖”跑啦
治精囊炎導致的血精，白茅薺藕湯管用
睪丸腫痛，按按蠡溝就行
睪丸鞘膜積液，常食茴香粥
第十七章固精老偏方，正常排精才健康
蓮子粥，益腎固精上好食療方
按按穴位，輕鬆消除遺精
有了豬腰煲杜仲，遺精陽痿不再愁
治濕熱型遺精，有龍骨粥和雞蛋三味湯
草藥熏洗坐浴，愁人血精去無蹤
醃製金針菜，清熱涼血止血精
生地黃粥，滋陰降火治血精
甘松煮水洗會陰，同房不再逆行射精
麝香敷臍通關竅，有效改善不射精
脾虛精少型不射精，快熬山藥蓮子粥
橘皮飲，主治肝鬱氣滯型不射精
第十八章養精老偏方，早日圓您求予夢
精液不液化，液精煎幫您忙
精子活動力低下，五子衍宗丸叫醒它
溫陽益精酒，提高精子活動力
氣血不足精子弱，常喝龍眼大棗湯
泥鰍與鮮蝦，“訓練”精子都很贊
精子太少，育嗣湯給您希望
冬菇海參湯，補腎又生精
熏洗法也能治少精，長期堅持是關鍵
想要增精有後代，菟絲子餅中下懷
補骨脂煨豬腰，讓“死精子”復活
為無精發愁，快用二鞭膏
黃精母雞煎，輕鬆幫您“借雞生精”
第十九章泌尿老偏方，排尿順暢不尷尬
常喝雀肉粟米粥，補腎抗衰防尿頻
小便過頻，試試驗方縮泉丸
小便不利，就用豬苓湯
求醫不如求經絡，尿頻就按中極穴
夜尿頻多，多吃香菇紅棗雞蛋羹
排尿不順暢，就按膀胱腧“通管道”
得了尿道炎，外洗內治“趕走”它
防治膀胱炎，就喝竹葉粥
急性泌尿系統感染，試試銀蒲消毒飲
要消腎炎水腫，赤小豆能顯奇功
西瓜藕汁“溶解”尿路結石
白酒送服洋蔥末，泌尿系統結石可漸消
第二十章補氣老偏方，快速擺脫疲倦乏力
背部撞牆，托起體內“小太陽”
適度運動養陽氣，擺脫疲倦、留住青春
曬太陽能解乏，給點陽光就燦爛
糯米黃酒雞蛋羹，解除疲勞是一寶
青睞桑拿浴，既除疲勞又減壓
心累了，“抗疲勞”食品為工作加油
手劈鳩尾、指壓肩井，馬上精神百倍
緩解腰酸背痛，就練瑜伽駱駝式
指壓三穴，肩膀肌肉馬上輕鬆
第二十一章抗壓老偏方，釋放壓力狀態佳
治療焦慮症，試試《紅樓夢》里的好偏方
綜合療法克服焦慮，工作才能不疲勞
越鞠丸，趕走鬱悶笑開顏
刮痧、拔罐緩解煩躁
芳香療法，掃除煩躁很有效
天柱穴，抑鬱症的死穴
抑鬱胸悶，快喝玫瑰佛手茶
深呼吸，控制煩躁情緒簡單有效
緩解焦躁情緒，就按大敦穴
適當吃甜食，讓男人遠離抑鬱
第二十二章滋補老偏方，遠離亞健康不早衰
手腳經常冰涼，就用《神農本草經》里的老偏方
巧敲胸骨，提高免疫力
熱毛巾擦背，再難治的失眠都不怕
腳底易發涼，推按踝關節是妙招
兩大按摩法給胃增添無限動力
沒胃口、易疲勞，就用補中益氣湯
免疫力低下，試試床上做晨操
練習瑜伽蝗蟲式，幫您遠離失眠
每天喝點葡萄酒，不再貧血心慌
重按百會穴，消滅低血壓眩暈
對付經常性眩暈，川芎是個好幫手
韭菜根一出手，自汗盜汗不用愁
氣虛汗太多，黨參烏雞湯就搞定
第二十三章意外損傷老偏方，突髮狀況不驚慌
瓜蒂散解食物中毒，一吐為快真輕鬆
妙用南瓜瓤，散瘀消腫又止痛
魔芋膏，敷到傷處解蛇毒
蜘蛛咬傷，快去找點羊奶
食物中毒需急救，通菜汁可解毒
馬齒莧不僅是良蔬，還可治蜂蟲蜇傷
外傷血腫，紅豆研末調糊敷
擦傷、割傷，藥就在廚房
腳被鞋磨傷，蓖麻油來消水泡
治腳扭傷，乳香比紅花油贊
按壓穴位減輕骨折痛苦
濃糖漿與冰水，簡單治好小燙傷
第二十四章心理老偏方，心態陽光享人生
常吃蓮子百合煨豬肉，輕鬆度過更年期
防止更年期提前，知天命後再相約
髒躁首方甘麥大棗湯，為您更年期保駕護航
更年期易疲勞，用水療喚醒體內沉睡的青春因子
每天一杯豆漿，防治更年期綜合徵
更年期帶來“亞健康”，試試棗圓蒸甲魚
瑜伽幫您應對更年期的各種煩惱
每晚小酌五味子酒，不怕神經衰弱
多按少海穴，神經衰弱逃跑了
溫酒調服枸杞膏，與神經衰弱說再見
偏頭痛時找外關，絕對沒有找錯“穴”
紫菜蛋花湯，偏頭痛的止痛法寶
第二十五章生活老偏方，小病快除沒煩惱
足浴治感冒，方便又有效
巧用蔥白連須，讓您鼻塞馬上通
體溫過高很危險，快找大椎來退熱
發熱原因不明，退熱就喝米醋蜂蜜
風寒頭痛，就喝川芎茶調散
頭痛很厲害，掐掐合谷來緩解
咳嗽很厲害，多喝三子養親湯
止咳化痰，枇杷首屈一指
含服西瓜汁，不怕口舌生瘡
酸嗝不止，速速按揉內關穴
掌握正確方法，噁心嘔吐迅速停
祛濕消暑，六一散便宜有效
盛夏酷暑真難熬，自製飲品來解暑
家中有生薑，輕鬆對付“空調病”
預防“地中海危機”，就從湧泉穴下手
治療斑禿，姜真是個好幫手
內燥斑禿，雞內金帶來新希望
常喝仙人粥，白頭自然變黑髮
苦參水洗頭，巧治斑禿脫髮
“糯米藥膏”塗患處，斑禿髮自生
黑芝麻丸解決脫髮難題
神經性脫髮反覆發作，雙花葯酒解您憂
常服生地與黃精，生髮不遠矣
洗髮妙招破除脫髮“魔咒”
女貞桑葚湯烏鬚髮，不再未老發先衰
堅持穴位按摩，輕鬆擺脫少白頭
做好足底按摩，不怕鬚髮早白
每日茶飲頻梳頭，不再未老發先白
頭屑反覆不用愁，白醋幫您解煩憂
頭屑過多損形象，外治加食療勝過洗髮液
第二章減啤酒肚老偏方，腹部平坦重振男性魅力
毛巾一條碗一隻，輕鬆恢復平坦腹部
用好榨汁機，喝掉啤酒肚
腹部圓滾，自己動手就能“推”掉
參苓白朮散，消除難看啤酒肚
按壓穴位，腹肌快速健美
想要丟掉“游泳圈”，就喝對症藥茶
為啤酒肚犯愁，試試神奇灸法
巧用桑葉，舒舒服服減掉啤酒肚
第三章祛痘平疹老偏方，皮膚光潔有面子
海帶與白果，內服外治讓青春痘曇花一現
中藥外洗治痘痘，還您一張帥氣臉
荸薺擦一擦，酒糟鼻雙手投降
黃瓜與菊花，防治汗斑功力不一般
“擦”去老年斑，讓您不顯老
按摩曲池穴，還您光潔面孔
成片濕疹真惱人，小樟腦球顯大神通
得了帶狀皰疹不用愁，馬齒莧來解您憂
有三種外用老偏方，扁平疣不用愁
灰指甲容易復發，“神奇藥水”來預防
第四章驅除異味老偏方，不再做異味“臭”男人
明礬水擦洗，不再散發異味
艾灸腋下，清除狐臭
放手痛快辣一次，腋臭從此遠離您
按摩極泉穴，即可“洗”去狐臭
妙法除口臭，人際距離短三米
治口臭，有妙招
桂花茶讓您口氣清新
嚼嚼花生米，趕走氣源性口臭
口瘡導致的口腔惡臭，就用兌端穴
常飲甘棗水，喝出悠悠體香
泡腳秘訣，腳丫也能香噴噴
腳氣真是折磨人，止癢除臭有妙招
第五章戒菸解毒老偏方，將吸菸的危害降到最低
蘿蔔不起眼，戒菸很有效
4步戒菸法+針灸輔助=成功戒菸
厭惡療法+毅力，幫您把香菸一次戒斷
從穴位下手，減輕戒斷反應
吸菸老化身體，腹式呼吸能護肺
家庭拔罐幫您輕鬆戒菸
菸癮難以戒除，試試尼古丁替代療法
戒菸困難，按摩法來幫您
檳榔戒菸法，民間首推
第六章養肺老偏方，還您一個健康的肺
菸癮實在戒不掉，養肺護咽來補救
治呼吸疾病，就找迎香穴
肺燥乾咳，梨來滋養肺陰
肺炎後期咳喘，快試試百合粥
支氣管炎咳喘發作，快按魚際來緩解
慢性支氣管炎輔助治療，紫菜有特效
自己動手，解決慢性支氣管炎的困擾
治療肺氣腫，試試腹式呼吸鍛鍊
清金湯，清肺止血妙非常
通菜與白蘿蔔共榨汁，簡簡單單治咯血
《金匱要略》桔梗湯，宣肺排膿治肺癰
防治肺癌，就吃北沙參燉雞
鳳梨茅根蜂蜜水，治氣管炎真管用
第七章醒酒解酒老偏方，商務應酬不傷身
酒是雙刃劍，貪杯也能幹杯不醉
解酒不能喝濃茶，試試葛花解酲湯
緩解宿醉，拍一拍百會穴和天柱穴
甘蔗與生薑，解酒各有千秋
按按中封和太沖，解酒又護肝
涼拌豆芽竟能做醒酒小菜
按中脘穴，緩解酒後“燒心”暖氣
酒後的各種不適，香蕉一併替您解決
酒後胃出血，重在止血與清除積血
遠離酒精中毒的秘密武器，首選葛花蘿蔔煎
灸膀胱腧，幫您解酒戒酒
酒精中毒，用香樟木對付它
按摩法就能緩解酒精中毒症狀
男人酗酒易不育，國醫戒酒有秘方
第八章護肝老偏方，正常疏泄保健康
多吃橘子，遠離酒精肝
想要喝酒不傷肝，家中常備葛根粉
甘草水幫您輕鬆養肝護肝
不想被脂肪肝瞄上，就喝冬瓜赤豆鯽魚湯
蘿蔔瘦肉煲，輕鬆防治各種肝硬化
早晚百合生薑粥，肝硬化腹水去無蹤
喝蘑菇紅花湯，成功治癒肝癌
桑寄生雞蛋湯護體，肝癌難近身
第九章養腸胃老偏方，不再擔心吃喝應酬多
突發胃痛，蛋殼炒焦能止痛
常按足三里，胃病不用看醫生
大蒜和辣椒，巧治消化性潰瘍
蔥白暖臍，胃炎消失
胃口好吃嘛都香，慢性胃炎咱有枳術湯
緩解潰瘍疼痛，就吃麥芽糖
萊菔子配蔥白，外治膽囊炎疼痛
治胰腺炎，咱有蜂蜜南瓜汁
巧用葫蘆子，妙治闌尾炎疼痛
突發腹瀉，濃茶加醋瀉立停
氣滯腹脹不用愁，黃酒泡大蒜解您憂
第十章防“三高”老偏方，輕鬆遠離高血壓、高皿糖、高血脂
小小番茄，治高血壓是一寶
情緒不穩血壓升，喝點皮蛋粥
按百會和湧泉穴，給“恐高症”降壓
防治高血脂，試試荷葉茶與醋花生
高血脂忌口多，柴胡降脂效果好
仙人掌酒，化痰降脂最拿手
涼開水泡茶，幫您降血糖
按摩+足浴，隔離糖尿病
防治糖尿病，紅豆煎水常飲用
糖尿病飲水不止，喝點薏仁粥
巧用雲南白藥，防治糖尿病
刮痧+拔罐，輔助治療糖尿病
第十一章護肩頸老偏方，做一個挺拔的男人
頸椎病，就怕按揉與刮痧
電吹風和粗鹽袋，輕鬆妙治頸肩痛
頸椎保健，叩首法最簡單
脖子受涼易落枕，頻頻按摩可緩解
特色保健法，快樂遠離頸椎病
辦公室健身操，防治頸肩腰腿病
肩部保健，每天搓臉
得了肩周炎，注意肩部鍛鍊
穴位按摩，肩部健康的曙光
附子天麻燉羊肉，幫您遠離肩周炎
肩周炎慢性期，五加皮湯來調理
第十二章強筋壯骨老偏方，好男人一定要有好身體
多做“拉筋”運動，筋長一寸延壽十年
坐骨神經痛，自己動手來治療
木瓜治好類風濕性關節炎，想坐就坐，想走就走
青梅酒擦患處，有效緩解坐骨神經痛
牛蹄筋與類風濕性關節炎過招
風濕腰腿疼痛，早晚喝點櫻桃酒
防治骨質增生，豬腰子真有功
對付骨質疏鬆，小番茄有大用途
第十三章前列腺老偏方，讓男人不再“腺”醜
治療前列腺炎，從肚臍人手
前列腺痛伴有糖尿病，就吃苦瓜拌豆腐
三十幾歲就吃薑，前列腺炎不用幫
坐浴緩解前列腺尿道痙攣
得了前列腺炎，多喝山楂水
前列腺炎不可怕，自我按摩就能防治
中藥煎水坐浴，前列腺炎準搞定
輕度前列腺增生，黃芪水來保健
敷臍法消除前列腺增生
常吃南瓜子，有效防治前列腺增生
洋蔥大蒜聯手，前列腺肥大去無蹤
第十四章補腎老偏方，腎好身體就好
搓腰功防腎虛，小方法除大煩惱
六味地黃丸和金匱腎氣丸是強腎的主力軍
腎虛腰膝酸痛，青娥丸就管用
男科聖藥龜齡集，固腎補氣治早泄
按摩雙耳幫您補足腎氣
嘴裡有寶貝，叩齒可補腎
熱水泡腳，最簡單有效的補腎法
黑色食物是滋補腎臟的首選
敲丹田、揉命門，讓腎充滿活力
腎虛眩暈，早晚鹽水送服葡萄乾
枸杞羊腎粥補腎，耳鳴耳聾逃跑啦
泥鰍蝦肉湯，補腎益氣煩惱消
想治腎虛遺精，核桃栗子隨量吃
腎陽不足致無精，食療就可以解決問題
參茸生精膏，主治腎陽不足型死精
只要學會提肛功，補腎壯陽很輕鬆
第十五章壯陽老偏方，重展雄風更爺們
日食韭菜炒羊肝，肝腎不足型陽痿去無蹤
白蘭地，鮮為人知的強精健體養生法
刺激穴位治早泄，效果勝過壯陽藥
熱毛巾也能防治性功能下降
糖漬金橘三五個，疏肝解郁止早泄
麻雀粥保“性”趣，消除性慾減退的恐懼
冷熱交替浴，增強“性功力”
太溪湧泉屬腎經，按此兩穴益無窮
核桃仁炒豬腎，睡前吃了不早泄
經絡療法治陽痿，結束您的痛苦
陰虛火旺型早泄，試試金櫻根燉雞
第十六章生殖健康老偏方，難言之隱去無蹤
木耳紅棗煎湯，治陰虛火旺異勃
冬瓜海帶，清熱軟堅解異勃
敗精緻陽強不止，就喝益母草烏豆桃仁水
陰縮莫慌，快吃核桃仁狗肉煲
陰莖硬結別怕，喝夏陳粥來散結
外治陰莖硬結病，就用玉露霜
陰囊濕疹，止癢洗劑來幫忙
中藥煎湯一洗，細菌性睪丸炎“沖”跑啦
治精囊炎導致的血精，白茅薺藕湯管用
睪丸腫痛，按按蠡溝就行
睪丸鞘膜積液，常食茴香粥
第十七章固精老偏方，正常排精才健康
蓮子粥，益腎固精上好食療方
按按穴位，輕鬆消除遺精
有了豬腰煲杜仲，遺精陽痿不再愁
治濕熱型遺精，有龍骨粥和雞蛋三味湯
草藥熏洗坐浴，愁人血精去無蹤
醃製金針菜，清熱涼血止血精
生地黃粥，滋陰降火治血精
甘松煮水洗會陰，同房不再逆行射精
麝香敷臍通關竅，有效改善不射精
脾虛精少型不射精，快熬山藥蓮子粥
橘皮飲，主治肝鬱氣滯型不射精
第十八章養精老偏方，早日圓您求予夢
精液不液化，液精煎幫您忙
精子活動力低下，五子衍宗丸叫醒它
溫陽益精酒，提高精子活動力
氣血不足精子弱，常喝龍眼大棗湯
泥鰍與鮮蝦，“訓練”精子都很贊
精子太少，育嗣湯給您希望
冬菇海參湯，補腎又生精
熏洗法也能治少精，長期堅持是關鍵
想要增精有後代，菟絲子餅中下懷
補骨脂煨豬腰，讓“死精子”復活
為無精發愁，快用二鞭膏
黃精母雞煎，輕鬆幫您“借雞生精”
第十九章泌尿老偏方，排尿順暢不尷尬
常喝雀肉粟米粥，補腎抗衰防尿頻
小便過頻，試試驗方縮泉丸
小便不利，就用豬苓湯
求醫不如求經絡，尿頻就按中極穴
夜尿頻多，多吃香菇紅棗雞蛋羹
排尿不順暢，就按膀胱腧“通管道”
得了尿道炎，外洗內治“趕走”它
防治膀胱炎，就喝竹葉粥
急性泌尿系統感染，試試銀蒲消毒飲
要消腎炎水腫，赤小豆能顯奇功
西瓜藕汁“溶解”尿路結石
白酒送服洋蔥末，泌尿系統結石可漸消
第二十章補氣老偏方，快速擺脫疲倦乏力
背部撞牆，托起體內“小太陽”
適度運動養陽氣，擺脫疲倦、留住青春
曬太陽能解乏，給點陽光就燦爛
糯米黃酒雞蛋羹，解除疲勞是一寶
青睞桑拿浴，既除疲勞又減壓
心累了，“抗疲勞”食品為工作加油
手劈鳩尾、指壓肩井，馬上精神百倍
緩解腰酸背痛，就練瑜伽駱駝式
指壓三穴，肩膀肌肉馬上輕鬆
第二十一章抗壓老偏方，釋放壓力狀態佳
治療焦慮症，試試《紅樓夢》里的好偏方
綜合療法克服焦慮，工作才能不疲勞
越鞠丸，趕走鬱悶笑開顏
刮痧、拔罐緩解煩躁
芳香療法，掃除煩躁很有效
天柱穴，抑鬱症的死穴
抑鬱胸悶，快喝玫瑰佛手茶
深呼吸，控制煩躁情緒簡單有效
緩解焦躁情緒，就按大敦穴
適當吃甜食，讓男人遠離抑鬱
第二十二章滋補老偏方，遠離亞健康不早衰
手腳經常冰涼，就用《神農本草經》里的老偏方
巧敲胸骨，提高免疫力
熱毛巾擦背，再難治的失眠都不怕
腳底易發涼，推按踝關節是妙招
兩大按摩法給胃增添無限動力
沒胃口、易疲勞，就用補中益氣湯
免疫力低下，試試床上做晨操
練習瑜伽蝗蟲式，幫您遠離失眠
每天喝點葡萄酒，不再貧血心慌
重按百會穴，消滅低血壓眩暈
對付經常性眩暈，川芎是個好幫手
韭菜根一出手，自汗盜汗不用愁
氣虛汗太多，黨參烏雞湯就搞定
第二十三章意外損傷老偏方，突髮狀況不驚慌
瓜蒂散解食物中毒，一吐為快真輕鬆
妙用南瓜瓤，散瘀消腫又止痛
魔芋膏，敷到傷處解蛇毒
蜘蛛咬傷，快去找點羊奶
食物中毒需急救，通菜汁可解毒
馬齒莧不僅是良蔬，還可治蜂蟲蜇傷
外傷血腫，紅豆研末調糊敷
擦傷、割傷，藥就在廚房
腳被鞋磨傷，蓖麻油來消水泡
治腳扭傷，乳香比紅花油贊
按壓穴位減輕骨折痛苦
濃糖漿與冰水，簡單治好小燙傷
第二十四章心理老偏方，心態陽光享人生
常吃蓮子百合煨豬肉，輕鬆度過更年期
防止更年期提前，知天命後再相約
髒躁首方甘麥大棗湯，為您更年期保駕護航
更年期易疲勞，用水療喚醒體內沉睡的青春因子
每天一杯豆漿，防治更年期綜合徵
更年期帶來“亞健康”，試試棗圓蒸甲魚
瑜伽幫您應對更年期的各種煩惱
每晚小酌五味子酒，不怕神經衰弱
多按少海穴，神經衰弱逃跑了
溫酒調服枸杞膏，與神經衰弱說再見
偏頭痛時找外關，絕對沒有找錯“穴”
紫菜蛋花湯，偏頭痛的止痛法寶
第二十五章生活老偏方，小病快除沒煩惱
足浴治感冒，方便又有效
巧用蔥白連須，讓您鼻塞馬上通
體溫過高很危險，快找大椎來退熱
發熱原因不明，退熱就喝米醋蜂蜜
風寒頭痛，就喝川芎茶調散
頭痛很厲害，掐掐合谷來緩解
咳嗽很厲害，多喝三子養親湯
止咳化痰，枇杷首屈一指
含服西瓜汁，不怕口舌生瘡
酸嗝不止，速速按揉內關穴
掌握正確方法，噁心嘔吐迅速停
祛濕消暑，六一散便宜有效
盛夏酷暑真難熬，自製飲品來解暑
家中有生薑，輕鬆對付“空調病”
序言
菸癮很難戒除，身上異味很難聞，商務應酬整夜宿醉很難受，長了啤酒肚很難看，得了前列腺炎很煩人……日常生活中出現的小毛病雖說“小”，卻使男性朋友深受其害，此時，老偏方往往能幫上大忙。在我國民間，自古就有“偏方治大病”的說法，正所謂“智慧藏於民間”，有許多來自老百姓在長期的生活實踐中總結或發現的養生方法經受住歲月的侵蝕，歷經反覆驗證，代代傳承下來，成為療效切實而顯著的老偏方、經驗方，為我們的健康護航。老偏方對中國人的影響是悠久而深遠的。在現代醫學進入中國之前，這些民間的老偏方肩負著維護全體國民健康及保健養生的重大作用。
老偏方一直以來都深受老百姓的喜愛，直到今天，仍有很多飽受疾病所苦的患者在打聽、尋找各種老偏方。那么，老偏方為什麼如此受世人喜愛呢？
一是療效好。老偏方流傳很久，經過千年反覆驗證，除了對日常生活中的小毛病、慢性疾病、部分初發病等有療效外，還對一些疑難雜症、突發疾病都有很好的治療效果。例如仙人掌酒可化痰降脂，黑芝麻丸解決脫髮難題，食物中毒吃通菜可解毒等。
二是花錢少。老偏方取材多採用普通藥材、食材、調料等，如橘皮、甘草、枸杞、生薑、紅豆、洋蔥等，材料很容易找到，且價格低廉，既實用，又省錢，如用生薑可治療斑禿，萊菔子配蔥白可外治膽囊炎疼痛，多吃橘子可預防酒精肝等。
三是好操作。利用老偏方治病，只需對食物或藥材進行簡單處理，或是進行熬煮，或是泡成藥酒，或是做成藥膳，或是搗爛外敷於患處，即可奏效。有的老偏方則僅僅需要對身體上的某個部位或區域揉一揉、按一按，操作起來非常簡便，普通男性患者一學就會，在家就能自行治療各種常見病症。
四是很安全。老偏方多取材於日常飲食中，所用藥材也來自於大自然的天然植物，藥味不多，甚至是以單味藥材治病，如利用通菜與白蘿蔔榨汁可治咳血，治病方式較為溫和，副作用極小。另外，在針對偏方的治病原理進行說明時，儘量不使用專業的中醫術語，通俗易懂。 五是療法多。針對同一種疾病，儘可能提供多種偏方，有外敷方、食療方、藥膳方、艾灸方、按摩方等，便於讀者因地、因時制宜，根據自身情況選擇採用。
可以說，利用老偏方治病，既見效又省事，既管用又安全，既實用又省錢。為幫助男性患者很好地利用老偏方治病保健，我們收集了上百種實用、有效、簡便、經濟的經典老偏方，編寫了《很老很老的老偏方——男人煩惱一掃光》一書。
本書切實從男性患者的健康煩惱出發，針對如斑禿脫髮、身體異味、戒菸解毒、醒酒解酒、肩頸疼痛、意外損傷、強筋健骨等日常生活中的小毛病，還包括如養肺護肝、防治三高、補腎壯陽、養精固精、益氣滋補等男性疾病，提供了外敷方、食療方、按摩方、艾灸方、藥膳方等多種治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介紹了具體可行的實用方法，幾乎每個偏方都有典型的病例，配有大量的食材和藥材圖，而且詳細介紹了偏方中所涉及的主要藥材的藥性、功效，便於男性患者因地、因時制宜地速查速用，可快速解除身體的不適。
需要說明的是，中醫講究辨證施治，書中所錄老偏方未必適合所有男性患者，有些偏方在某些人身上可以快速見效，對於另一部分人可能並不適用，患者在採用時須考慮自身情況斟酌使用，對於病情較重的患者，則一定要及時就醫。
老偏方一直以來都深受老百姓的喜愛，直到今天，仍有很多飽受疾病所苦的患者在打聽、尋找各種老偏方。那么，老偏方為什麼如此受世人喜愛呢？
一是療效好。老偏方流傳很久，經過千年反覆驗證，除了對日常生活中的小毛病、慢性疾病、部分初發病等有療效外，還對一些疑難雜症、突發疾病都有很好的治療效果。例如仙人掌酒可化痰降脂，黑芝麻丸解決脫髮難題，食物中毒吃通菜可解毒等。
二是花錢少。老偏方取材多採用普通藥材、食材、調料等，如橘皮、甘草、枸杞、生薑、紅豆、洋蔥等，材料很容易找到，且價格低廉，既實用，又省錢，如用生薑可治療斑禿，萊菔子配蔥白可外治膽囊炎疼痛，多吃橘子可預防酒精肝等。
三是好操作。利用老偏方治病，只需對食物或藥材進行簡單處理，或是進行熬煮，或是泡成藥酒，或是做成藥膳，或是搗爛外敷於患處，即可奏效。有的老偏方則僅僅需要對身體上的某個部位或區域揉一揉、按一按，操作起來非常簡便，普通男性患者一學就會，在家就能自行治療各種常見病症。
四是很安全。老偏方多取材於日常飲食中，所用藥材也來自於大自然的天然植物，藥味不多，甚至是以單味藥材治病，如利用通菜與白蘿蔔榨汁可治咳血，治病方式較為溫和，副作用極小。另外，在針對偏方的治病原理進行說明時，儘量不使用專業的中醫術語，通俗易懂。 五是療法多。針對同一種疾病，儘可能提供多種偏方，有外敷方、食療方、藥膳方、艾灸方、按摩方等，便於讀者因地、因時制宜，根據自身情況選擇採用。
可以說，利用老偏方治病，既見效又省事，既管用又安全，既實用又省錢。為幫助男性患者很好地利用老偏方治病保健，我們收集了上百種實用、有效、簡便、經濟的經典老偏方，編寫了《很老很老的老偏方——男人煩惱一掃光》一書。
本書切實從男性患者的健康煩惱出發，針對如斑禿脫髮、身體異味、戒菸解毒、醒酒解酒、肩頸疼痛、意外損傷、強筋健骨等日常生活中的小毛病，還包括如養肺護肝、防治三高、補腎壯陽、養精固精、益氣滋補等男性疾病，提供了外敷方、食療方、按摩方、艾灸方、藥膳方等多種治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介紹了具體可行的實用方法，幾乎每個偏方都有典型的病例，配有大量的食材和藥材圖，而且詳細介紹了偏方中所涉及的主要藥材的藥性、功效，便於男性患者因地、因時制宜地速查速用，可快速解除身體的不適。
需要說明的是，中醫講究辨證施治，書中所錄老偏方未必適合所有男性患者，有些偏方在某些人身上可以快速見效，對於另一部分人可能並不適用，患者在採用時須考慮自身情況斟酌使用，對於病情較重的患者，則一定要及時就醫。
