彈擰

彈擰，中國式摔跤技術之一。左手抓對手右手腕，右手抓對手前領，先向後推，乘其向前撲頂之際，迅速拾右腳彈踢對手左腳踝關節內側，上身隨之左轉，同時雙手向左前方擰壓將對手摔倒。

基本介紹

• 中文名：彈擰
• 所屬運動：中國式摔跤

基本概念

是技術性很強的高難動作，用較小的力量將對方摔倒，技術特點是我用前腿沖彈對方異名腿踝關節內側，底手拉，上手摁，使對方倒地。彈擰子有背步、蓋步、上步、三點步等。使彈擰這類跤絆，主要是靠腳的外側（包括腳小趾）或腳後跟發揮出的一種彈力去摔對方。用腳的外側彈是橫向勁，用腳後跟彈是往後的一股子勁。這兩種彈法在實戰中都能使用。在用腳彈對方踝關節里側的同時，注意密切配合上把的擰按，才能將對方彈翻摔倒。

主要標準

我右手抓握對方小袖，

• 小袖摁脖彈：左手摁其頸。
• 大拿彈：左手抓握對方大領。
• 小袖偏門彈：左手握對方偏門。
• 撣手彈擰子：對方意欲抓我右手小袖時，我左手拍撣對方左手。
• 沖腿彈：對方右架拉我走時。
• 雙垛腕彈：我雙手握對方左腕由內向外再向內側下方拉拽。
• 握腕彈：我右手握對方左腕，左手摁其頸。

破解與反攻

可放鬆橫跨步，破壞對方重心，使之橫移。另外可松肩下蹲，跪腿逃脫或對其左腿進行掏腿摔，向對方身上欺力。