延年不老散方

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[卷第九十四]神仙服槐子法
神仙服槐子。延年不老方。槐子者。靈精也。常以十月上巳收之。於新瓷器內盛。又以盆合其上。密以泥。泥定。勿令粒為神仙服槐子法。取槐子去皮。納牛膽中令滿。陰乾。百日滿取出。每服一粒。空心新汲水下
[卷第二十六]延年方第一
者不老，老者復壯，益氣力，養神，不飢，除百病，輕身延年不老，神仙，身色如蓮花。服術方∶《大清經》雲∶服術，令人身輕目明，延年益壽，顏色光澤。發白更黑方∶ 取術好白者，颳去皮，令淨、末，下篩，若以酒漿服方寸匕，後食，日三。常使相繼，老而
[卷二十一]二一○○九·華佗不老延年神方
雷丸防風柏子仁上三味，等分為末，酒服方寸匙，日三。六十以上人亦可服二匙。久服延年益精補腦。未六十太盛，勿服。《華佗神方》漢華佗公元前206年-公元8年
[卷第十二·養性養性服餌第二]不老延年方
雷丸防風柏子仁上三味，等分，搗篩為散。酒服方寸匕，日三。六十以上人亦可服二匕。久服，延年益精補腦，年未六十太盛勿服。《千金翼方》唐·開耀二年孫思邈公元682年
[卷第九十四]神仙服松實法方
神仙餌松實方。十月采松實。過時即落難收。去大皮。搗如膏。每服如雞子大。日三服。如服及一百日。輕又方。上取松實仁。不以多少。搗為膏。每於食前。酒調下三錢。日三服。即無饑渴。勿食他物。神仙益精補
[卷第九十四]神仙服茯苓法方
曝乾蒸之。以湯淋去苦味。若攪手用神仙餌茯苓方。白茯苓十斤。削去黑皮。曬乾。搗羅為末。以好酒於瓷瓮中浸之。看酒淹得所。以瓦盆合之如神仙餌茯苓延年不老方。白茯苓（三斤去皮細切曬令乾）白菊花（一
[卷第九十四]神仙服菊花法
之。天地同畢。為真人矣。神仙服菊。延年不老方。菊花（三斤）荏子（三斤）上二味。常以九月九日辰時收采。陰乾。搗羅為末。煉白松脂和丸。如梧桐子大。每服。以神仙延年不老餌菊花方。白菊花（一斤）白茯苓（
[卷二百六十三服餌門]神仙服餌（附論）
錢。食前以水調下。日三服。延年輕身神仙服澤瀉令人輕身健行不老方（出聖惠方）取澤瀉搗細羅為散。日分服六兩為準。水調服之。百日身輕百倍。久服強壯。不衰老。面光神仙服蓬令人輕身健行不老方蓬一名覆盆。江南
[卷二百二十三諸虛門]補益輕身延年
一選方）主升降水火。神益血。久服延年。令人不老。嫩鹿茸（三兩酥炙）牛膝（酒浸一宿）肉蓯蓉（酒浸一宿）熟乾地黃（酒浸蒸）當歸（去蘆遠志（用甘研入一兩半）草還丹（出瑞竹堂）今夫草還丹者。不用金石。不加燥熱。不傷五
[卷第九十四]神仙諸名方
神仙變白延年十精散方。巴戟（天精）雲母粉（十精）甘菊花（月精）熟乾地黃（地精）菟絲子（人精）杜仲（山精上件藥。搗細羅為散。每服。以酒調下三錢。空心及食前服。久服發白再黑。齒落重生。充神仙長生不死四虛丹方。
神仙
神仙①古代傳說中的長生久視、神通廣大的異人。《史記·封禪書》：“其明年，東巡海上，考神仙之屬，未有驗者。” ②古代書目分類名稱之一。西漢時將方技書《醫藥衛生一類書籍》分為醫經、經方、房中、神仙四類。神仙類主要是講求長生之道的書籍，計10
[卷第九十四]神仙服地黃法
神仙服地黃。延年不老方。上取地黃淨洗。隨多少。搗絞取汁。煎令小稠納白蜜更煎。令可丸即丸。如梧桐子大。每日無比服地黃延年法。生地黃（不限多少肥者陰乾）上搗羅為末。煉蜜和為丸。如梧桐子大。每
[卷第九十四]神仙服胡麻法
麻膏方。胡麻膏（一斗）薰陸香（二斤以水五斗洗取屑入膏中同煎）上二味相和。以慢火煎令水盡。濾去滓。盛於不津器中。每日以溫酒調服二合。百日玉女侍神仙服胡麻。延年不老方。胡麻五斗。色紫黑者。上以水淘去浮者不用。
延年
延年推拿穴位名。位於鼻樑骨高聳處，在山根穴與準頭穴之間。《保赤推拿法》：“延年在鼻高骨。”有開竅醒神，止抽搐等作用。用治外感風寒，驚厥等病證。作者：
長生不老，靠譜嗎？
”方面的研究。對於這種誘人的“長生不老藥”，盛望教授在接受本報記者採訪時表示“並不看好”。“這種技術在預防和治療疾病方面可能會起到更大的作用，但要改變壽命長短恐怕難以實現。”盛教授繼續說，“就現在的科學技術而言，抗氧化劑能不能長壽我不知
養生延年藥茶集錦
、新的視點和新的方法引導老年朋友正確理解和面對各種身心和社會的變化，使老年朋友們真正實現老有所養，老有所樂，老有所為，老有所醫，老有所學的總目標。作者：http://www.da
延年益壽6大穴位
真氣，調節心、腦血管系統功能，益智開慧，澄心明性，輕身延年，青春不老。並能治療頭痛、眩暈、脫肛、昏厥、低血壓、失眠、耳鳴、鼻塞、神經衰弱、中風失語、陰挺等症。百會穴的保健方法有四。其一是按摩法：睡前端坐，用掌指來回摩擦百會至發
[卷二百六十四服餌門]神仙服餌
加大麻者。加茯用七月七訖服藥。神仙服菊花延年不老方菊花荏子（各三斤）上常以九月九日辰時。收采陰乾。搗羅為末。煉白松脂和丸。如梧桐神仙延年不老餌菊花方白菊花白茯苓（各一斤）上搗羅為末。每服
[卷第九十四]神仙服大麻子法
神仙服大麻子。補益駐顏色。變鬢髮。延年不老方。大麻子（三升酒浸一宿九蒸九曝去殼）崖蜜（五升）牛膝煎（三升）菟絲子（五升酒浸一宿上件藥。先搗菟絲子為末。熬麻子令香。以柏木杵臼搗為膏。即和前件藥等作團。納入臼中
[卷第一百九十八神仙服餌門]神仙辟穀
三七日不飢，又一服，一月不飢，再一服，得一百日不飢，從此三服以後，每百日一服，如服藥後，覺渴飲冷水一盞，服至周歲以外，自覺身輕體健，延年不老，即不飢矣，如欲飲食之時，先煮淡葵菜吃一次，然後每日根據常飲食無礙。辟穀，凝靈膏方茯苓（
[卷第一百九十八神仙服餌門]神仙服草木藥下
至二十五丸。張果先生服杏仁方杏仁安五臟，補筋骨，添血髓，益精神，強記明目，消痰癖，久服神仙，昔王子晉丁令威服生杏仁，皆致神仙，蓋生者氣力全，熟則減半，又其性不與諸藥相妨，唯忌不淘者白粳米甜水粥，食之少有不安，須臾即可，若客行逢此粥，
[卷第一百九十八神仙服餌門]神仙草木藥上
傾去清汁，取稠汁納帛袋中垂瀝之，候水盡，取茯苓曝乾，是為茯苓粉，可入諸藥，若不如此，即脈膜損人，令人夭折，或作瘦病。還精補腦，長生駐顏，神仙卻老延年，茯苓散方赤茯苓（先用水煮三十沸曝乾四兩）菊花（二兩）鐘乳（取如鵝管蟬翼光明者先入
[卷第二神仙服食]服胡麻
《神仙服食》∶胡麻，食之能除一切痼疾，久服長生，肥健人，延年不老。《飲膳正要》元忽思慧公元1314-1320年
[卷第九十四]神仙服柏葉柏實法
神仙服柏葉延年不老方。柏葉。不計春夏秋冬采。和枝折。上用大甑。滿裝熟蒸。如炊三碩米許。以湯淋三五度。去高子良服此藥。得仙道。神仙餌柏葉法。服之一年。百病除愈。服之三年。行及奔馬。久服令人身輕益氣力。耳目聰
[卷第九十四]神仙服松葉法方
神仙服松葉。令人不老。身生綠毛。益氣輕身。還年變白。久服絕谷不饑渴。可致神仙方。上取松葉。不以多少。細切如粟。更研令細。每日食前。以酒調下二錢。四時皆服。然初服又方。上取大松
槐子散
揭開不老草之謎
lsquo;不老’”之類的玄虛答案。來到長白山腳下，逛了兩三家特產店，問有沒有“不老草”賣，回答有的說“大概這季節還沒下來吧”，有的說“不好找&rdq
茶——悅色清心人不老
產地不同，品種繁多，大體可分為綠茶、烏龍茶和紅茶。綠茶又有龍井、毛峰、雲霧等不同品種，但其總的性味偏涼。中醫認為，綠茶可上清頭目。北宋《和劑局方》所載的著名的川芎茶調散，方後有“每服二錢，食後茶清調下”云云。該方專治
[卷第九十四]神仙服蓬法
神仙服蓬。令人輕身健行不老方。蓬一名覆盆。江南謂之莓子。味甘無毒。四月五月。候其實熟。采曝乾搗。細羅為散。每《太平聖惠方》宋·淳化三年王懷隱、陳昭遇等公元992年
《延年九轉法》
《延年九轉法》養生著作。一卷。清·方開撰。撰年不詳。書中介紹自我按摩腹部的方法，有九個基本動作圖，依次進行，每日三次，長期鍛鍊以達到保健的目的。後收入《頤身集》中。現存清末刻本。作者：
《延年九轉法》
《延年九轉法》養生著作。一卷。清·方開撰。撰年不詳。書中介紹自我按摩腹部的方法，有九個基本動作圖，依次進行，每日三次，長期鍛鍊以達到保健的目的。後收入《頤身集》中。現存清末刻本。作者：
溫灸三穴祛病延年
老方面有著豐富的理論與實踐經驗，保健灸在保健延年中的作用更是廣泛流傳。孫思邈在其《千金要方》中記載“凡人自覺十日以上康健，即須灸三數穴以瀉風氣。”“宦遊吳蜀，體上常須兩三處灸之，……則瘴癘溫毒，不能著人。”強調了灸法在強身保健、益壽延年中
祛病延年的保健灸
灸的方法，古代又稱之為“逆灸”。運用保健灸，能增強身體的抗病能力和抗衰老能力，從而達到祛病延年的目的。保健灸主要有以下幾種：足三里灸常灸足三里(外膝眼下3寸)能增強體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對
延年益壽常用灸穴
神，消除疲勞。神闕即臍中。常灸此穴能益氣補陽，溫腎健脾。宋·竇材說：“依法熏蒸(神闕)，則榮衛調和，安魂定魄，寒暑不侵……凡用此灸，百病頓除，益氣延年。”
腳跟走路延年益壽
也可進行“下樓梯鍛鍊”，但必須注意安全，有家屬在旁陪練則更好。腳跟走路與散步相結合平時走路用腳跟走，散步時有意識地用腳跟著地，兩者交替進行。這樣既能調節情趣，又能提高鍛鍊效果。久而久之，養成習慣，達到強身健體、延年益壽的效果。作者：
[卷第二神仙服食]服黃精
路，觀其食否，果來食之，遂不能遠去，擒之。問以述其故，所指食之草，即黃精也。謹按∶黃精寬中益氣，補五藏，調良肌肉，充實骨髓，堅強筋骨，延年不老，顏色鮮明，發白再黑，齒落更生。《飲膳正要》元忽思慧公元1314-1320年
[卷二百六十四服餌門]神仙辟穀（附論）
不飢（出本草方）以鳧芡。化粉食之。令人不飢（出本草方）以野狼尾草子。作黍食之。令人不飢耐老益氣（出本草方）以麻子二升。大豆一升。炒令香。搗末蜜丸。日二服。辟穀方（出本草方
[卷第二神仙服食]天門冬膏
去積聚，風痰，癩疾，三蟲，伏屍，除瘟疫。輕身，益氣，令人不飢，延年不老。天門冬（不以多少，去皮，去根、須，洗淨）上件搗碎，布絞取汁，澄清濾過，用磁器、沙鍋或銀器，慢火熬成膏。每服一匙頭，空心溫酒調下。《飲膳正要》
[卷第九十四]神仙服蒺藜子法
再服。如覺冷。即每取附子五兩。炮裂去皮臍切風神仙服蒺藜方。蒺藜子一碩。常以七月八月熟時收取。曝乾。上先舂去刺。然後搗羅為末。每服二錢。以新老《太平聖惠方》宋·淳化三年王懷隱、陳昭遇等公元992年
[卷第九十四]神仙服商陸根法
神仙服商陸。延年通靈方。商陸（白者一百二十斤切以竹差盛懸於鬼門上陰乾百日滿）上搗羅為散。分為十二分。每一分。用好紙作袋盛之。每服五（四）錢。以井華水調下。日二空自神仙服商陸根方。商陸根（
[卷第九十四]神仙服澤瀉法
神仙服澤瀉。令人輕身健行不老方。上取澤瀉。搗細羅為散。日分服。六兩為準。水調服之。百日身輕百倍。久服強壯不衰老。《太平聖惠方》宋·淳化三年王懷隱、陳昭遇等公元992年
[卷第九十四]神仙服松脂法
甑於上。甑中先鋪茅。次鋪黃沙土。可三寸。蒸之。松去令松脂入甘草汁中。待冷收。復蒸。如此三度即成。苦味皆去。甘美如飴。每服。以溫酒服如彈丸大。日三服。久服神仙不老。《太平聖惠方》宋·淳化三年王懷隱、陳昭遇等公元992年
[卷二百六十四服餌門]神仙去三屍九蟲（附論）
服通神長生法（出本草方）朴子內篇雲。淳漆不枯者。服之通神長生。或以大蟹投其中。或以雲母水。或以玉水合之之去服漆葉方（出本草方）華佗傳雲。彭城樊阿少師事佗。求服食法。佗授以作漆葉方。服之去三蟲。利
[卷第九十四]神仙服雄黃法
二百日。顏色有光。白髮再黑。齒落重生。反老成少。服之三百日。神仙玉女。在身左右。服之一年。長生登仙。入不由橋樑。服之不止。身形堅固。真人所貴仙所寶。勿示非人。恐招譴謫。服餌雄黃。可致神仙方。上取雄黃雞冠色者。熟搗細羅
[卷第九十四]神仙餌雲母法
神仙餌雲母水。治萬病方。上白雲母（二十斤薄擘）上以露水八斗作湯。分半淘洗雲母。如此再過。又取二升作湯。化芒硝十斤。納雲母器中漬以細納三和三十日。齲齒除更生新者。四十日。不畏風寒。五十日。諸病皆愈。顏色轉少。長生神仙
[卷第九十四]神仙服黃精法
沸。絞取汁五斗。復於銅器中以神仙餌黃精方。黃精（十斤淨洗蒸令爛熟）白蜜（三斤）上件藥相和。搗一萬杵。丸如梧桐子大。每服。以溫酒下三十丸。日三服。久服神仙矣。又方。黃精（十斤淨洗蒸令爛熟）白蜜（
[卷第九十四]神仙服苣KT法
壯氣力方。苣KT（一石揀擇令淨上甑蓋令氣遍下曝令乾如此九遍）上件搗羅為末。煉蜜和丸。如彈子大。每服一丸。以溫酒化破服之。日三服。食谷者自然斷羅為末。蜜和如上法服之。得力益著。漸自不渴不飢。神仙。秘之。神仙服苣K
[卷第二香港腳]延年茯苓飲子
主香港腳腫痛喘急上攻心腹熱冒悶嘔逆飲食不下白茯苓紫蘇葉杏仁橘皮升麻柴胡犀角（各二兩）檳榔（十二枚）生薑（四兩）上為粗末以水八升煮取二升五合去滓溫分三服如人行八里忌醋物《雞峰普濟方》宋張銳公元960-1279年
[卷第二百]神仙煉丹
斷不染疫，久服則心安無夢，邪氣不犯，面有紅光，合時忌女人貓犬厭穢，常於淨潔處藏之，一名通神保明丹，兼治婦人血氣衝心疼痛，丈夫元氣，及一切惡氣等，並生薑酒下，婦人炒姜醋湯下，瘧臘茶下一粒或半粒，量疾大小服。輕身延年神仙，太一火鍛丹方
[卷第九十四]神仙服天門冬法
重生。延年。入水不濡。一年心腹痼疾並皆去矣。令人長生氣力百倍。天門冬（一石搗取汁三斗）白蜜（二升）胡麻末（四升微炒）上件藥。於鍋內先煎天門冬汁。至一斗。便入白蜜。並胡麻末。攪令得所。更入黑豆黃末。神仙服天門

延年不老散方

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