廣宗梅花拳

梅花拳簡介

即梅拳，亦稱梅花樁。武術拳種。為演練方便，在地面演練較為廣泛，稱為落地乾枝梅花樁。起源於明末，清乾隆年間流傳較廣。清朝末年掀起義和團運動，據《梅花拳根源經》和《梅花拳傳承譜》記載：梅花拳第一代為收元老祖（虛擬），第二代張三省，傳說在巫山羽化升天。前兩代均以開法傳道為主，且單一相傳。自第三代鄒宏義開始，開始有文理武功的具體記載。廣宗梅花拳和平鄉梅花拳在2006年被列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。

廣宗梅花拳

梅花拳第三代宗師鄒宏義始廣泛傳播，其本人親自從徐州來到廣宗縣前魏村傳拳。清末廣宗一帶梅花拳弟子發動反帝愛國的義和團運動。近年來廣宗先後被邢台市和河北省授予“梅花拳之鄉”稱號，2006年被列為第一批國家級非物質文化遺產保護名錄。梅花拳的組織形式分文場和武場，文場領導武場。

梅花拳的武場

武場弟子占梅拳演練者的多數，主要是通過武功鍛鍊體悟拳理拳法。梅花拳武功分四部分：架子、成拳、擰拳和器械。

架子：架子是梅花拳武功的基本功。它包括“樁步五勢”、“行步三法”。梅花拳落地演練，其探踏虛實與樁上無異，所以仍稱“樁”步五勢。五勢即大勢、小勢、順勢、拗勢、敗勢，“行步三法”是擺法、扎法、撤法。擺法是在拳場中的橫向運動，扎法是縱向運動，撤法是斜線運動。行步三法組成架子的四門八方（八卦），即架子的拳路。架子中的樁步為靜，行步為動。靜時穩要如山嶽盤石，動時似江河川流不息，行之似波浪起伏。樁步練全身之氣，行步練行動之疾。

成拳：成拳是在基本功架子基礎上兩人或多人對練的方法，主要套路有：抓、拿、摔、打。成拳的交手對練，雙方沒有競技或爭戰意識。因此，對練的雙方要相互餵拳，二人都要做到你進我退、彼此配合、互相協調、不散不亂、不即不離，對練雙方成為一個和諧的整體。抓、拿、摔、打的招勢達78種，如“金絲纏腕”、“雙風貫耳”、“黃鼬拉雞”等。成拳在交手中使用的步法以中八方和小八方為主，有定手定步。成拳訓練的目的，不但要學抓、拿、摔、打的招勢，更重要的是訓練和培養靈敏的“感知”能力，這樣才能面對實戰中各家拳派的抓、拿、摔、打，立於不敗之地。

擰拳：擰拳無定手定步，也不需要餵拳，無拘無束，實用步法是亂而不亂的大八方步為主，主要訓練出手引手、見手使手、察敵手之來勢，審敵手之短長，見勁使勁和借他勁，他動我也動，占其行氣出其不意。總之，擰拳勢無定形，腳無定步。

器械：梅拳演練者稱器械為兵器或把子。除刀、槍、劍、棍等常見的十八般兵器外，還有許多手推獨輪車部件原型的特有兵器，其套路練法豐富多樣，民族民間傳統體育與競技的特點非常突出。

演練梅花拳時，往往配以打擊樂渲染氣氛，打擊樂器有牛皮戰鼓、鑼、鈸、鐃、鑔，鼓樂鏗鏘有力，使人精神抖擻。