山藥玉米粉粥

基本介紹

• 中文名：山藥玉米粉粥
• 主要原料：玉米粉，山藥
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：健脾，減肥
• 適宜人群：老人，兒童，適合所有人群

原料

玉米粉100克，山藥20克。

做法

1．將山藥打成粉；將玉米粉用冷水調成糊狀，加入山藥粉調勻。

2．將山藥、玉米粉同放鋁鍋內，用中火煮沸，再用文火煮25分鐘即。

功效

健脾．減肥。