少油版地三鮮

少油版地三鮮是一道美食,製作材料有青椒、土豆。

基本介紹

  • 中文名:少油版地三鮮
  • 主要原料:青椒,土豆
  • 是否含防腐劑:否
  • 配料:蔥蒜等 
原料,步驟,

原料

:青椒 土豆 茄子
配料:蔥 蒜 鹽 糖 老抽 料酒 醋 澱粉
小貼士
茄子先用鹽殺一下水,就沒那么吸油了。土豆切的時候切薄一些。
炸土豆我們換成煎土豆,油可以不用那么多,中小火慢慢煎成金黃色就可以。

步驟

1.茄子洗淨,切滾刀塊,加點鹽拌勻,靜置15分鐘後擠去水分。
2.土豆去皮切成薄的滾刀塊,浸泡一下後洗去澱粉,瀝乾水分。
3.青椒去籽,切成小塊。
4.碗中調入適量鹽,糖,料酒,老抽,醋,清水和水澱粉,攪拌成汁。
5.蔥蒜切成末。
6.鍋中倒油,比平時炒菜稍微寬一些,放入土豆,煎至金黃後盛出。
7.放入擠乾水的茄子煎軟後盛出。
8.直接放入青椒翻炒至表皮有點起皺,盛出。
9.續一點油,放入蔥蒜末爆香(蒜末記得留出一半)。
10.放入土豆,茄子和青椒翻炒。
11.倒入調好的汁,大火翻炒,出鍋前撒上剩下的蒜末拌勻即可。

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