小麥粳米粥是小麥100克，粳米100，紅棗10枚，冰糖等製作的菜餚。 基本介紹 中文名：小麥粳米粥主要原料：小麥是否含防腐劑：否主要食用功效：健脾和胃，潤肺止咳工藝：煮 小麥粳米粥【材料】小麥100克，粳米100，紅棗10枚，冰糖適量。小麥——養心；益腎；除熱；止渴。粳米——滋陰潤肺，健脾和胃。紅棗——補脾胃；益氣血；安心神；調營衛；和藥性。冰糖——健脾和胃、潤肺止咳。【做法】加清水1000毫升煮熟，去渣留汁，然後加入粳米、紅棗、冰糖慢熬成粥。【服用】分1～2次空腹服。【功效】有養心安神、調營衛等功效【適應症】適婦女更年期心悸，怔忡不安、自汗，盜汗等女性更年期綜合症狀
