基本介紹
- 中文名：小太陽
- 簡介：手指上月牙
- 含義：身體健康程度
- 釋義：指甲下方五分之一處白色弧形痕跡
簡介,什麼是半月痕,半月痕的作用,正常半月痕,非正常半月痕,半月痕與五指關係,西醫的看法,
簡介
手指上的月牙（也叫小太陽）所代的身體健康程度的含義
什麼是半月痕
在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。
半月痕的作用
中醫學說：
氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。
這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性。
元氣的作用：
1.濡養全身五臟六腑。
2.推動五臟六腑氣血的正常運行。
3.抗禦外邪（免疫功能）。
4.長壽抗衰老物質。
5.遺傳物質。
中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。
由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活里，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。
中醫學說：“精不足補之以味。”
正常半月痕
1.數量
半月痕的數量，雙手要有8-10個為好。
2.形態
半月痕的面積占指甲五分之一為好。
3.顏色
半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
非正常半月痕
1.半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
2.不正常半月痕的三種類型
①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。
寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。
③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。
初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。
中期：半月痕開始縮小。
後期：半月痕逐漸減少並消失。
3.半月痕面積
①半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。
小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。
大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
②半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
4.半月痕的顏色
①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。
④紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
半月痕與五指關係
1.拇指半月痕——關連肺脾
呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反覆感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。
2.食指半月痕——關連腸胃
呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食慾自然減退。
3.中指半月痕——關連心包經、神志
呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
4.無名指半月痕——關連內分泌
小指一般很難長出半月痕，出現時，多為熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟病
西醫的看法
西醫上來看半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床，是不斷長出指甲的“床”，供應指甲生長所需的營養，屬結締組織。甲床有豐富的血管及神經末梢，當人體血液循環供應正常，指甲末梢供血充足，指甲生長速度較快，不斷的長出新的指甲。新生的甲體尚未老化，所以顏色較淡，靠甲床中間處分化較快，兩側生長速度遞減，就形成了一個個半月形的影紋，生長快時則半月弧顯大，代謝低時則半月弧較小，甚至不太明顯。當人體出現某些心血管疾病時，手指末梢供血受到破壞時，甲體生長速度低於老化速度時則顯現為半月痕減小或無半月痕。由此看來當人們觀察指甲半月痕時，通過半月痕的表現形式可以大致了解到當下自己的健康狀況。
現半月痕減小和消逝時，應注意自己身體的健康狀況的變化，看看你自己指甲，再回家看看您的父母半月痕是否還存在，尤其是45歲以上的人，這個時候就一定要注意了。從中醫學角度來看要補充精氣：注意補充蛋白質，優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等,這些是原料，因為指甲和毛髮都是角化的蛋白質；西醫角度則說明心血管等有問題，40歲以上的人群建議執行每年一次的體檢，儘早發現病症，同時可以注意食用抗氧化類食品和保健品，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。實驗證明：堅持每天服用蝦青素8-12mg，2周時間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管狀況，顯著改善指頭末梢以及其他部位的血液循環，促進甲體生長防止甲床過快老化，這樣半月痕很快就會長出來了，有效率80%！
