導引是中國古代一種強身除病的養生方法，相當於現代的氣功和體育療法。為了弘揚導引之法，使這種瀕臨失傳的療法得以繼承和發揚，讓更多的民眾免除病痛之苦，特將《敬慎山房導引圖》進行整理，彩圖部分重新著色，使之煥然一新，更臻精美。
基本資料,內容提要,目錄,
基本資料
書名：《敬慎山房導引圖》
整理：程寶書
出版社：軍事醫學科學出版社，
出版時間：2006.1
定價：18元
印刷：全彩色印刷。
內容提要
導引是中國古代一種強身除病的養生方法，相當於現代的氣功和體育療法。為了弘揚導引之法，使這種瀕臨失傳的療法得以繼承和發揚，讓更多的民眾免除病痛之苦，特將《敬慎山房導引圖》進行整理，彩圖部分重新著色，使之煥然一新，更臻精美。
本書介紹了24種導引健身、療病方法，簡單實用、經濟便捷，易學易會，堪稱醫病的妙法。
目錄
一、補氣養血法
二、融合正氣法
三、活血化瘀法
四、補氣強身法
五、健脾補腎法
六、返老還童法
七、扶正戒欲法
八、和氣止痛法
九、按摩腰疾法
十、止暈寧眩法
十一、諸經卻病法
十二、清心寡欲法
十三、補虛扶贏法
十四、疏通氣鬱法
十五、鎮咳寧嗽法
十六、冶煉元神法
十七、保養精血法
十八、驅寒除熱法
十九、固精止遺法
二十、保養精氣法
二十一、散邪消食法
二十二、除濕消腫法
二十三、峻補元氣法
二十四、榮精種子法
