導引按蹺

導引按蹺即導引按蹻。是記載於《黃帝內經》素問之中的中國傳統的五種治療方法之一。與針，灸，砭術和藥齊名。記載於異法方宜論十二。

是一種結合了治療與自我養生保健為一體的傳統療法。

出處

《黃帝內經 異法方宜論》：中央者，其地平以濕，天地所以生萬物也眾。其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱。其治宜導引按蹺，故導引按蹺者，亦從中央出也。

譯文：中央之地，地形平坦而多潮濕，物產豐富，所以人們的食物種類很多，生活比較安逸，這裡發生的疾病，多是痿弱、厥逆、寒熱等病，這些病的治療，宜用導引按蹺的方法。所以導引按蹺的治法，是從中央地區推廣出去的。

特點

導引按蹺是一種使用手指點按穴位從而達到治療和保健的效果。