富硒香蕉

富硒香蕉原產於東南亞熱帶地區，是一種營養十分豐富的熱帶水果。富硒香蕉含有助消化的糖類、檸檬酸、蛋白質、維生素、鉀元素、有機硒以及豐富的食物纖維。它的營養價值非常豐富。

基本介紹

• 中文名：富硒香蕉
• 界：植物界

1、消除疲勞，富硒香蕉所含的維生素與檸檬酸具有互補的效果，它們能形成分解疲勞因子的乳酸和丙酮酸，從而防止或消除身體疲勞.正是由於富硒香蕉含有以上兩種營養元素，才成為運動員經常食用的補充能量的來源。2、治療浮腫，據研究，富硒香蕉中還含有大量的鉀元素，一根富硒香蕉中鉀的含量很高，鉀能排除體內多餘的鹽分，而且具有利尿作用，有助於水分的新陳代謝，隱藏可以治療浮腫。3、潤腸通便，富硒香蕉的水溶性食物纖維中含有果膠質與歐力多寡糖，有潤腸通便、整嘗的作用。並且歐力多寡糖還能增加腸內乳酸桿菌的數量，促使腸胃蠕動，從而可有效的改善便秘的症狀。4、抑菌降壓，富硒香蕉肉有降血壓的功能，適合高血壓者食用，而且對大便乾結患者、痔瘡出血者也很適宜食用。