基本介紹
- 中文名：寇廣生
- 別名：騾子小姐
- 主要成就：創辦洛陽日記博物館
- 代表作品：寫日記學聰明
日記事業,爬爬滾滾養生法,
日記事業
寇廣生讀國中時，他偶然看到一本《假期回鄉日記》。該書作者王桂芹是北京實驗中學的學生，1957年回河北老家時曾寫了14篇日記。巧的是，這些日記被她的同學李敏帶回了家，並被李敏的父親毛澤東看到。毛主席通讀這些日記後予以精心批改，並做了批示，認為這些日記寫得非常好，可以在報刊上發表；此事經《中國青年》刊登後，在全國青年中引起很大反響，尤其是作者的一段話讓許多人受益匪淺：“我覺得記日記能使自己生活得更認真，使自己想一想今天過得如何。記日記也是一種思想意識的鍛鍊。”榜樣的力量是無窮的，從那以後，寇廣生就下決心每天堅持寫日記。他至今保存最早的一篇日記，是他從市11中升入洛一高時寫的。那一天是1960年2月26日，是一個晴朗的星期五。
隨著時間推移，寇廣生寫日記、收集日記也漸漸出了名。因為這項“日記”事業，他和許多知名人士建立了友誼，如硬筆書法家龐中華、作家張抗抗等。著名科學家竺可楨的女兒還給他寄來了兩篇竺可楨的日記。曾任國務院研究室教科文衛司司長、暢銷書《國民素質憂思錄》的作者解思忠給他回信說：“您從事日記研究非常有意義，如果我們每一位國民都能在一個領域幾十年如一日地鑽研下去，我們國民的素質將會大大提高。”
曾在中共中央黨校擔任教授的黨建理論專家趙生暉給寇廣生回信說：“您的執著追求，深深地感動了我。現在什麼都成了一門學科，唯獨日記這門學科，還沒有人（建）立起來。看了您的信和文章，我感到這個任務，非你莫屬！”
寫日記、研究日記的同時，寇廣生還熱衷於收藏日記。他介紹，50多年來，他四處購買、收集古今中外名人和普通人的日記出版物、手稿500多冊，其中比較罕見的有兩本民國版的《徐旭生西遊日記》和18冊《有泰駐藏日記》，另外還有《楊尚昆日記》、《李伯釗（楊尚昆夫人）日記》、《謝覺哉日記》、《惲代英日記》等。
擁有一輛日記大篷車、建立一座日記博物館是寇廣生的夢想。他說，許多人對公開發表的日記都有一種看法，認為這都是經過加工、寫出來給別人看的，因而對這種日記的真實性表示懷疑。實際上，純粹的私人日記和公開發表的日記是有區別的。劉心武曾說過：“私人日記就像自己的家，什麼樣的東西都能放在裡面，但是當有客人來訪時，你總要把屋子打掃一下才好迎接客人吧？這能叫假嗎？”
“我的日記博物館就是想為更多人建立一個精神家園，讓大家認識到日記的重要性，以審慎的態度對待自己每一天的生活，同時又能真實地記錄生活和時代的變遷。”寇廣生說。
幾年前，寇廣生在一次新教育年會上結識了時任洛龍區教育局局長的張欣。後來，張欣已調至母校洛一高任校長，寇廣生表達了想在母校建博物館的想法，得到了張欣的支持。在圖書館辟出一塊1000平方米場地，用於籌建“華夏日記博物館”。這一博物館將主要有兩大職能：一是面向全國日記愛好者徵集藏品，做日記史料的展示；另一方面是將日記和中國小教學工作結合起來，在全校甚至全市中小學生中倡導日記文化、拓寬語文教學（寫作）。同時，洛一高還將依託該博物館在網路上開闢師生日記園地，舉行日記狂歡節及日記論壇、日記大賽等，將構建遍及全世界的日記人網路，全面掌握具體資料，吸引更多的人投身日記熱潮，讓更多的人從中受益。
2012年6月2日，第四屆全國日記論壇在洛陽舉辦，洛陽日記創新學會成立。全國第一個日記博物館也拉開帷幕。
爬爬滾滾養生法
央視《中華醫學》曾做過一個系列我的健康我作主，寇廣生就是其中一個主人公，當時他67歲了，身體十分的健康，是個瘦瘦的高高的個子，他的健康很稀奇，他是靠自己在地上爬行來鍛鍊身體的，他的動作就像動物那樣在地上爬行，他這一爬就爬了18年。
這個故事還要從18年以前說起，那時候那寇廣生在河北省保定市工商局當企業處處長，就在92年上面的領導下達了通知，就是年齡在50歲以上的就要退休了，就是不用幹活了退居兩線了。
就這樣他回到了家裡，這一上一下他馬上經歷了很多，他到家後就是非常不適應這退休的生活，原本在單位里工作很積極，一到家裡就這樣不好、那樣無趣，一年下來身體就是直線的下降。
他飯也沒有胃口吃，睡覺也不好，就是上個衛生間也覺得不行，原先的黑頭髮也開始變白而且變得很快。
他的老伴也因此為他非常的擔心。那這樣下去應該怎樣辦呢？
說來也巧，他看到了一個用爬行來鍛鍊身體的報導。他就開始了自己的爬行鍛鍊，先是在自己的家中他在地上爬行，像狗阿、貓啊那樣動物的爬行，老伴還是不喜歡他那樣的爬行，認為又是不衛生、又總是在地上爬，給人家左鄰右舍看到了又多么的不好意思。
他為了躲避老伴的不滿，他乾脆就到公園裡去爬行，不爬不要緊，一爬就是覺得這人的感覺非常的不一般，剛剛開始爬就是覺得很累，好像氣喘吁吁，但是，爬了幾天就覺得走路輕鬆了，原來吃饅頭連一個也吃不下，後來爬著爬著居然一樣大的饅頭可以吃三個，後來竟然覺得自己已經白了的頭髮也開始長出黑頭髮來。
我看電視上的寇廣生在公園裡的爬行，真的是非常的輕鬆自在，現在他一到公園裡，就有很多的退休人員跟著他一起爬行。
他這樣一堅持就堅持了將近20來年，他的爬行是四肢著地這頭是抬著的，一會兒往前爬，一會兒是爬山坡了，動作輕盈敏捷。
現在他的身體覺得越來越好，自己看病的醫療卡上從來就不用看病吃藥。天氣好的時候就在公園裡爬行，天氣不好就在樓道、家裡的客廳爬行，又不要什麼鍛鍊的器材，又方便又自由。老伴也很開心了，主要是不生病了，那樣可以為國家省了多少的醫藥費。
堅持爬行後，寇廣生得到了好處，身心一點都不疲勞，現在經過體檢，消化系統沒有毛病、視力好了、腦血管和心臟都很正常。
照洪濤說我們一般的人在直著行走時，這血流量一般只能達到百分制60左右，而爬行後因為兩手著地這血流量可以達到七十到八十，那樣這心臟就好了，心臟一好眼睛也好了，血液循環快了，那新陳代謝就快了，那心理年齡也會變輕了。腸胃因為隨著四肢的用力發達，增加了腸胃快速蠕動那大便也好了，胃口也開了，胃口一開那身體就強壯了。
還有就是長期伏案工作的、用電腦的朋友，這頸椎病、腰椎突出的毛病都是因為長期不動又是做同樣的動作而犯病。一爬行這頭是往上抬著的，腰椎不是僵直的，那頸椎病和腰椎特出也就好了。
真的有這么多好處？我看了電視我就把家裡的地板拖拖乾淨，就在客廳里試一試、爬一爬，哎呀！真的爬了很吃力的，不過，馬上就覺得渾身發熱，好像是在做比較大的運動鍛鍊。
我想我們如果要學習最好一步一步的學，最好不要像寇廣生那樣勇敢，根據自己的身體條件就在家中爬行，試驗一下如果能夠防病健身那對自己的健康生活是起到很好的作用，還可以為國家節約很多的醫療費。腦怕不用，身怕不動”，不同的表達，道理卻是同樣的，就是指身體要常運動，才能保持健康。
不過，洪濤關照我們凡事都要適當，如果有嚴重心臟病和高血壓的朋友可千萬不要模仿。
