室內健身器

室內健身器

常用的室內健身房健身器材:室內電動按摩椅沙狐球飛鏢機氣懸球腳踏車,爬步機坐姿推胸器,蝴蝶機,直臂夾胸訓練器,肩部推舉器,坐姿划船器,大飛鳥,小飛鳥二頭肌訓練器,三頭肌訓練器,上肢屈伸訓練器,腹部前屈器,旋轉訓練器,高拉背訓練器,低拉訓練器,坐式曲腿訓練器,臥式曲腿訓練器,伸腿訓練器,大腿伸展機,臀部複合訓練器,站立小腿訓練器,腿部內彎器,腿部外彎器,史密斯機,深蹲架,45度倒蹬機訓練器,斜蹲機,平臥推架,下斜臥推架,上斜臥推架,羅馬凳,單槓提膝器,腹肌板,坐姿小腿機,啞鈴架,T型划船器,健腹機,拉筋機,可調式腹肌板,水平腹肌板,啞鈴平凳,可調式啞鈴椅,推肩椅,槓鈴架,二頭肌架,槓鈴片架等等。

基本介紹

  • 中文名:室內健身器
  • 外文名:Indoor body-building device
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室內健身器

電動按摩椅

按摩椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩,人工推拿按摩能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡,所以按摩後可感到肌肉放鬆,關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康有重要作用。在這種情況下就誕生了電動按摩椅,通上電,就可以享受按摩了,現在的按摩椅通常帶有音樂和氧氣呼吸機,使人更放鬆。
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沙狐球

滑道尺寸:國際標準6300*500mm
外框尺寸:6700*850*800mm
標準沙狐球檯滑道由優質木製集成材和進口塗層製成,優質木材使沙狐球檯滑道質地更好,不易變形;進口塗層的硬度和抗擊程度更高,不易破損。
1.滑道採用優質集成材,集成材剔除了木材中的缺陷,選其精華並通過特殊加工方式消除木材的各向異性內應力,從而使滑道美觀,不隨環境變化而變形;2.滑道塗層:採用進口塗層,保證滑道表面經久耐磨,光滑平整,特別是進口的塗料配以先進的生產工藝,使滑道塗層透明度極高;
沙狐球沙狐球
3.台架:採用人性化設計,方便調節水平的地腳,使用戶自行調節球檯水平變得輕而易舉美觀大方,造型高貴典雅、美輪美奐;
4.球:採用航天材料,製作精美,不但球體永不變型,而且光澤經久不變;
5.球沙:採用進口球沙,保證球在行進過程的平滑穩定;
6.記分器:為比賽時記錄分值所使用,可雙面觀看,更為直觀、方便;
沙狐球檯的標準配置:包括:沙狐球檯、球燈、記分器、沙狐球、球沙等

腳踏車

設計是根據腳踏車運動的原理,使飛輪與摩擦帶之間產生摩擦阻力,達到健身、強體、調節人體生理循環及活動下肢關節作用。 該健身車採用優質矩、圓型鋼管為主要原材料;高慣性飛輪安裝於車體下半部,使踏行平滑無阻;按照人體工程學原理設計的踏腳部分能使運動更加自然、協調;軟握把手角度可以調整,車的底部前桿兩端配有滾輪,搬移整車省力。
腳踏車腳踏車

跑步機

跑步機是家庭及健身房常備的器材,而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種,是家庭健身器的最佳選擇。 跑步機,其主要系在扶手架適當位置處設一樞桿,復使該樞桿向機體前下方延伸,並使其另端樞結在跑步框架的適當位置處,在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪,因此,當跑步框架由後方被舉起遂行折收作業時,該貼地滑輪將有助於使用者的施力,具有折收省力,撐持穩固的特點。
室內健身器
1866年,紐約州通過了美國第一部禁止虐待動物的法律,用鞭子打牲口被視為非法行為。“美國反對虐待動物組織”指責那些爬樓式的動力裝置傷害了動物的膝關節,給動物造成了心理壓力。於是有人發明了水平跑步機,其傳送帶和地面平行,動物走在上面就像平時散步一樣自然。
第一台水平跑步機到底是誰最先製造出來的?這個問題目前還沒有明確答案。不過,紐約附近的一個名叫“東費什吉爾”的小村子裡,至今還保留著兩台1875年製造的水平跑步機,一台較小,用來攪拌黃油,通常由狗來提供動力;另一台較大,用來鋸木頭,由馬提供動力。

爬步機

爬步機是爬行理念日益風行的產物,水平運動的代表性健身器材,其運動方式所帶來的訓練效果遠遠超過游泳運動,有效緩解心臟在運動過程中的壓力,對心血管和內臟器官的壓力舒緩有重要作用,在爬行的過程中,將壓力分散到四肢,有利於人體骨骼的壓力的緩解,尤其是有利於對脊椎腰椎頸椎等病痛的預防和緩解。目前國內爬步機剛剛出現,爬行的理念開始慢慢被人們接受。
爬步機的發明者是一位紐西蘭的華人,他飽受腰椎病和心血管疾病的困擾,在治療的過程中,醫生建議其通過類似爬行的方式緩解病痛,經過一段時間的鍛鍊,他的腰椎和心血管問題得到了有效的緩解,養成爬行運動的習慣後,他幾乎擺脫了腰椎病和心血管病,但是由於場地的限制,讓他很苦惱,做為機械工程師的他決定發明一種可以用來爬行的健身器材,後來研發出了爬步機。 為了讓更多的人預防擺脫病痛,他決定與自己的好朋友一起投資,將爬行器推廣開來!!
爬行器爬行器
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健身注意事項

1、飯後運動,運動之前應該先補充一點能量,例如我們可以喝一些比較我能量的運動型飲料
2、每次運動前一定要進行熱身性體操,當身體開始發熱後,再進行適度練習。這樣可防止心血管系統出現問題。

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