《學會寬容,人生步步能贏》內容簡介：寬容是愛，愛自己、愛生活、愛身邊的一切人和物；寬容是情，用樂觀心包容一切、理解一切；寬容是忘記，放下過去，放下不如意，生活才會更美麗；寬容是理解，用豁達的心胸接納生活的不和諧；寬容是灑脫，用瀟灑駕馭艱困的生活，用平和的心對待生活。《學會寬容,人生步步能贏》從寬容面對生活、自己、內心、人際、以及生活的不如意、不公平、不快樂等13個方面入手，讓讀者真正能夠體會寬容的力量，強大內心，讓人生更精彩。
基本介紹
- 書名：學會寬容,人生步步能贏
- 出版社：光明日報出版社
- 頁數：225頁
- 開本：16
- 作者：趙麗榮
- 出版日期：2012年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787511227195
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,名人推薦,
基本介紹
內容簡介
《學會寬容,人生步步能贏》編輯推薦：寬容就是學會承受不完美，才能變得更堅強、豁達。學會寬容，感情會愈加堅固；學會寬容，人與人之間會更加融洽；學會寬容，人生的道路會更加廣闊，學會寬容，生活會更加甜蜜美好，而我們，則可以盡情陶醉其中。當你的胸懷可以包容世間萬物時，強大的內心就會與世界和諧共舞。要真正達到寬容，了解寬容，還需要有以下縝密的思維方式：不要有太多的主觀，多一些客觀；要跳出自己的位置，多站在別人的位置想一想；從大局去想，從今後去想，從人的優點去想……
作者簡介
趙麗榮，一名自由無羈、天馬行空的撰稿人，為的只是寫出自己用真心浸潤的靈動文字。大眾勵志暢銷精品書作者。畢業於北京林業大學的她，從小痴迷文字，發誓要一輩子與文字為伍。每每看到文字就感覺渾身的血液都沸騰了起來，因為深愛所以才會用整個心靈來感悟，而正因為有了心的參與，才會蘊生出真摯感人的文字，才會讓讀者與她的文字產生共鳴。
圖書目錄
第一章對生活釋懷，其實是最好的自我釋放
寬容是美好人生最亮麗的出口
生活容不下你，是因為你容不下生活
好了傷疤，又何必銘記那一抹痛
讓仇恨在彈指一揮間消散
讓理解成為通向彼此心靈的橋樑
第二章自我寬容，人生才能步步為“贏”
快樂的人生，在於那一隅自我寬容
做自己的主人，是一種自由的宣戰
有時，愛自己比愛別人更重要
當你與壓力狹路相逢
拒絕，是留給自己最好的退路
第三章面朝大海的心靈，注定春暖花開
心境寬，人生便多了幾分怡然
寬容是為了給自己的心靈讓路
心靈是一扇自由的窗
讓蒙塵的心靈，剎那花開
有一種病毒叫心靈自卑
第四章能贏多少人，在於能容多少人
請激活“勁敵”身上的優點
“容”的最高境界是轉移嫉妒的技巧
讓寬容成為贏得人脈的最強磁場
退讓，絕對無損尊嚴
針鋒相對，一場永遠沒有結果的賭局
第五章寬容過去，是為了邂逅下一站幸福
寬容了過去，美好了未來
當下，比過去更加真實可觸
放下，是為了下一站更絢爛的幸福
緣起緣滅，緣來緣去，何必太糾結
有結束就有開始，大不了從頭再來
第六章當“人生的平衡木”遭遇失衡的時候
盡力了，不一定能迎來最好
付出了，不一定能獲得回報
譁眾取寵，不如耐得住寂寞
幸與不幸，原來只是一種心靈魔咒
小心潛伏在你身邊的“不平感”
第七章拿什麼拯救你？我的“完美情結”
人生有完美？除非維納斯瘋了
接納缺點，遠比迷戀完美來得更暢快淋漓
因為有遺憾，人生才憧憬不斷
正視失去，就是最好的完美
當人生錯過與圓滿的交集
第八章留守一份寬容，複製數份快樂
寬容前，先學會單純的快樂
把寬容分散，是為了聚斂快樂
因為寬容，所以拈花微笑
左手給予，右手收穫
心懷善念，即為快樂
第九章不如將煩惱交付清風流雲
人生苦旅，笑而視之
閉上抱怨的嘴，去守望幸福
猜疑，讓你我不再相濡以沫
是誰炮製了你一生的煩惱？
讓寬容帶你走出“憤怒”的服務區
第十章與其耿耿於懷，不如敞開胸懷
既然不能改變，那就試著接受
換一個立場，寬容原來是我們彼此的需要
換一個角度，你的人生將無處不飛花
當別人優秀時，請學會欣賞
坐看雲起時，人生無絕境
第十一章愛，原來是寬容處那一低頭的“溫柔”
因為愛，所以寬容
在寬容中，綻放愛情最幻美的煙花
朋友，讓我怎能與你相忘於江湖
親情，飛不過的血脈江湖
愛已盡，揮揮手不帶走一片雲彩
第十二章讓寬容，在心心念念的感恩中蔓延
感恩是寬容最美麗的咒語
感謝那個傷害你的人，是一種生命的高度
貪婪，注定是一場錯愛
不知足，是你為自己留下的硬傷
原來，感恩就是那一處細節的美麗
第十三章寬容在左，幸福在右
是寬容，讓幸福來得更加理直氣壯
難得糊塗的寬容，也是一種幸福
心無芥蒂，神馬都是浮雲
在“牛角尖”里，遇見最失落的自己
寬鬆的人生，有“寬”才有“松”
寬容是美好人生最亮麗的出口
生活容不下你，是因為你容不下生活
好了傷疤，又何必銘記那一抹痛
讓仇恨在彈指一揮間消散
讓理解成為通向彼此心靈的橋樑
第二章自我寬容，人生才能步步為“贏”
快樂的人生，在於那一隅自我寬容
做自己的主人，是一種自由的宣戰
有時，愛自己比愛別人更重要
當你與壓力狹路相逢
拒絕，是留給自己最好的退路
第三章面朝大海的心靈，注定春暖花開
心境寬，人生便多了幾分怡然
寬容是為了給自己的心靈讓路
心靈是一扇自由的窗
讓蒙塵的心靈，剎那花開
有一種病毒叫心靈自卑
第四章能贏多少人，在於能容多少人
請激活“勁敵”身上的優點
“容”的最高境界是轉移嫉妒的技巧
讓寬容成為贏得人脈的最強磁場
退讓，絕對無損尊嚴
針鋒相對，一場永遠沒有結果的賭局
第五章寬容過去，是為了邂逅下一站幸福
寬容了過去，美好了未來
當下，比過去更加真實可觸
放下，是為了下一站更絢爛的幸福
緣起緣滅，緣來緣去，何必太糾結
有結束就有開始，大不了從頭再來
第六章當“人生的平衡木”遭遇失衡的時候
盡力了，不一定能迎來最好
付出了，不一定能獲得回報
譁眾取寵，不如耐得住寂寞
幸與不幸，原來只是一種心靈魔咒
小心潛伏在你身邊的“不平感”
第七章拿什麼拯救你？我的“完美情結”
人生有完美？除非維納斯瘋了
接納缺點，遠比迷戀完美來得更暢快淋漓
因為有遺憾，人生才憧憬不斷
正視失去，就是最好的完美
當人生錯過與圓滿的交集
第八章留守一份寬容，複製數份快樂
寬容前，先學會單純的快樂
把寬容分散，是為了聚斂快樂
因為寬容，所以拈花微笑
左手給予，右手收穫
心懷善念，即為快樂
第九章不如將煩惱交付清風流雲
人生苦旅，笑而視之
閉上抱怨的嘴，去守望幸福
猜疑，讓你我不再相濡以沫
是誰炮製了你一生的煩惱？
讓寬容帶你走出“憤怒”的服務區
第十章與其耿耿於懷，不如敞開胸懷
既然不能改變，那就試著接受
換一個立場，寬容原來是我們彼此的需要
換一個角度，你的人生將無處不飛花
當別人優秀時，請學會欣賞
坐看雲起時，人生無絕境
第十一章愛，原來是寬容處那一低頭的“溫柔”
因為愛，所以寬容
在寬容中，綻放愛情最幻美的煙花
朋友，讓我怎能與你相忘於江湖
親情，飛不過的血脈江湖
愛已盡，揮揮手不帶走一片雲彩
第十二章讓寬容，在心心念念的感恩中蔓延
感恩是寬容最美麗的咒語
感謝那個傷害你的人，是一種生命的高度
貪婪，注定是一場錯愛
不知足，是你為自己留下的硬傷
原來，感恩就是那一處細節的美麗
第十三章寬容在左，幸福在右
是寬容，讓幸福來得更加理直氣壯
難得糊塗的寬容，也是一種幸福
心無芥蒂，神馬都是浮雲
在“牛角尖”里，遇見最失落的自己
寬鬆的人生，有“寬”才有“松”
序言
前言
有這樣一個故事：一個人問上帝：生活中如果有人罵我、欺我、辱我、恥我、輕我、賤我，我當如何處之？
上帝說：你只要忍他、寬他、避他、隨他、由他、不要理他，靜默等候，我自會明斷是非。
這一段對白道出了人生中寬容的妙處。
你寬容了別人，上帝自然會給你擺上一條更寬的路，讓你暢遊無阻，這就是寬容的妙處！
《菜根譚》中說：“路徑窄處，留一步與人行；滋味濃的，減三分讓人食。”這可謂是處世的奧妙，也是對寬容最好的詮釋。
孔子認為：寬是人的五德之一。為人寬容，能得到別人的愛戴，為事寬容，則能使自己的心境開闊。如果沒有寬宏的氣度，不論為人還是做事，都會受到影響。
作為一個現代人，很容易在人際關係的網路中身心疲憊。每個人都會身陷於各種複雜的人際關係，天天頭疼不知如何處理。在生活中與他人交往，如何避免衝突，保持和諧，並達到我們所期望的其樂融融的目的，這實在是個問題；我們還要處理許多親戚朋友的關係，稍有不慎，就會引發很多的意見和矛盾，讓我們手忙腳亂，不知所措，甚至還會有如履薄凍的危機感。
其實，生活中這些矛盾和磕碰都是難免的，此時，需要的就是我們能以淡淡的微笑和平靜的心態去面對，這就是寬容。當我們不被人理解或信任時，我們能先放下苛責抱怨的心，以恕己之心恕人，這也是寬容。可以說，我們生活中如果少了寬容，就會寸步難行。
人無完人。當別人無意中傷害到你時，如果能夠退讓一步，這有什麼不可呢？很多事情，都會隨著時光的流逝而淡化，當我們回憶起曾經的無法釋懷，當我們回想起對朋友的不寬容時，心中一定會自責。那時，我們才明白相逢一笑泯恩仇的寬容是多么重要。
其實敵人和朋友之間，不過是一線之隔，這個界限就是寬容，只要跨越了寬容，敵人就可以成為朋友！
寬容說起來簡單，做起來並不容易。因為任何寬容都是需要通過克制自己的衝動來完成的。人的一生，誰都可能會碰到自己不願意原諒和寬容的事情，可是為了培養自己良好的心態，為了給自己一個幸福快樂的生活氛圍，你就要勇敢地邁出寬容的腳步，接受寬容的考驗。即使你真的無法控制自己的怒火時，也要管住自己的大腦，管住自己的心，忍一忍，只要將急躁和魯莽壓下去，就能控制衝動的行為。你也可以找出一條自我安慰的理由，自己說服自己，那就可以將寬容的痛苦化解，醞釀出寬容的心態來。
生活就是需要當忍則忍，能讓則讓。忍讓和寬容不是膽怯懦弱，也不是妥協逃避，而是關愛和體諒。寬容是人生的大智慧，是釋放自己，饒恕別人的最好方式，是建立人與人之間融洽關係的途徑。一個人多經歷一次寬容，就會多獲得一次人生的歷練。
有人說：只要有了寬容，生活就會輕鬆疏朗；只要有了寬容，生命就多了快樂的旋律。一個融洽友好的群體離不開寬容，一個和睦幸福的家庭離不開寬容，寬容是幸福生活的“穩定劑”。
寬容就是愛。愛你自己，愛你的對手，愛你的生活，愛你的親人朋友，愛這個世界，我們面前的旅程才會鳥語花香，我們的朋友才會越來越多，我們的痛苦才會越來越少，我們的歡樂才會越來越多。懂得用寬容來換取愛，在以後的日子裡，你才會品嘗到更加甘甜的美，感受到愛的溫暖與炙熱。
寬容就是情。人是靠情活著的，有了情，人生才有了更多美好的意義，才會以樂觀的心態去包容一切、理解一切，才會在別人的錯誤面前放棄苛刻的要求，才會懂得唯有想他人之所想，急他人之所急，方能得到他人真誠的回報。
寬容就是忘記。人的傷口終究會癒合，最可怕的就是牢牢記著那一抹痛。人如果不斷揭自己的傷疤，就會帶來新的創傷，那傷口就永遠都無法癒合了。唯有選擇忘記曾經的是非恩怨，忘記別人的傷害，放寬心，放開眼，放下過去，放開自己，學會忘卻，寬容地對待自己，生活才會充滿美麗的色彩。
寬容就是理解。寬容不是逃避，而是理解，是心中有大愛的表現。不管對方怎樣不盡如人意、不合心愿地冒犯了你，此刻，你如果能以理解的心態站在對方的角度考慮問題，這就是最大的寬容，有了這樣的寬容，生活怎么會不輕鬆和諧呢？
寬容就是灑脫。“處處綠楊堪系馬，家家有路到長安”。寬容看似釋放了別人，其實是解脫了自己。一個心中沒有恨的人，自然是自由灑脫的，這就是生活之美之道。難得人世走一遭，用寬容的瀟灑駕馭生活，用平和的快樂演繹生活，此時，幸福會不請自來。
寬容就是高境界。無論是誰，都會遇到不公平，俗話說：退一步海闊天空。這時，你的寬容就是高境界的最好體現，只有這樣，才能化解問題，並有可能扭轉不公平的局面，為自己贏得公平。同時還會受到周圍人的尊敬，給自己營造一個愉悅的生活氛圍。
要真正達到寬容，了解寬容，還需要有以下縝密的思維方式：不要有太多的主觀，多一些客觀；要跳出自己的位置，多站在別人的位置想一想；從大局去想，從今後去想，從人的優點去想……
寬容是一劑最省錢的精神補品。學會寬容，感情會愈加堅固；學會寬容，人與人之間會更加融洽；學會寬容，人生的道路會更加廣闊，學會寬容，生活會更加甜蜜美好，而我們，則可以盡情陶醉其中。
請給人生多一點寬容，你一定能做到。這樣，舒暢就會屬於你，快樂就會屬於你，幸福就會屬於你……有寬容做伴，人生就會精彩無限。
所以，請給人生多一點寬容吧，你會受益匪淺的。
有這樣一個故事：一個人問上帝：生活中如果有人罵我、欺我、辱我、恥我、輕我、賤我，我當如何處之？
上帝說：你只要忍他、寬他、避他、隨他、由他、不要理他，靜默等候，我自會明斷是非。
這一段對白道出了人生中寬容的妙處。
你寬容了別人，上帝自然會給你擺上一條更寬的路，讓你暢遊無阻，這就是寬容的妙處！
《菜根譚》中說：“路徑窄處，留一步與人行；滋味濃的，減三分讓人食。”這可謂是處世的奧妙，也是對寬容最好的詮釋。
孔子認為：寬是人的五德之一。為人寬容，能得到別人的愛戴，為事寬容，則能使自己的心境開闊。如果沒有寬宏的氣度，不論為人還是做事，都會受到影響。
作為一個現代人，很容易在人際關係的網路中身心疲憊。每個人都會身陷於各種複雜的人際關係，天天頭疼不知如何處理。在生活中與他人交往，如何避免衝突，保持和諧，並達到我們所期望的其樂融融的目的，這實在是個問題；我們還要處理許多親戚朋友的關係，稍有不慎，就會引發很多的意見和矛盾，讓我們手忙腳亂，不知所措，甚至還會有如履薄凍的危機感。
其實，生活中這些矛盾和磕碰都是難免的，此時，需要的就是我們能以淡淡的微笑和平靜的心態去面對，這就是寬容。當我們不被人理解或信任時，我們能先放下苛責抱怨的心，以恕己之心恕人，這也是寬容。可以說，我們生活中如果少了寬容，就會寸步難行。
人無完人。當別人無意中傷害到你時，如果能夠退讓一步，這有什麼不可呢？很多事情，都會隨著時光的流逝而淡化，當我們回憶起曾經的無法釋懷，當我們回想起對朋友的不寬容時，心中一定會自責。那時，我們才明白相逢一笑泯恩仇的寬容是多么重要。
其實敵人和朋友之間，不過是一線之隔，這個界限就是寬容，只要跨越了寬容，敵人就可以成為朋友！
寬容說起來簡單，做起來並不容易。因為任何寬容都是需要通過克制自己的衝動來完成的。人的一生，誰都可能會碰到自己不願意原諒和寬容的事情，可是為了培養自己良好的心態，為了給自己一個幸福快樂的生活氛圍，你就要勇敢地邁出寬容的腳步，接受寬容的考驗。即使你真的無法控制自己的怒火時，也要管住自己的大腦，管住自己的心，忍一忍，只要將急躁和魯莽壓下去，就能控制衝動的行為。你也可以找出一條自我安慰的理由，自己說服自己，那就可以將寬容的痛苦化解，醞釀出寬容的心態來。
生活就是需要當忍則忍，能讓則讓。忍讓和寬容不是膽怯懦弱，也不是妥協逃避，而是關愛和體諒。寬容是人生的大智慧，是釋放自己，饒恕別人的最好方式，是建立人與人之間融洽關係的途徑。一個人多經歷一次寬容，就會多獲得一次人生的歷練。
有人說：只要有了寬容，生活就會輕鬆疏朗；只要有了寬容，生命就多了快樂的旋律。一個融洽友好的群體離不開寬容，一個和睦幸福的家庭離不開寬容，寬容是幸福生活的“穩定劑”。
寬容就是愛。愛你自己，愛你的對手，愛你的生活，愛你的親人朋友，愛這個世界，我們面前的旅程才會鳥語花香，我們的朋友才會越來越多，我們的痛苦才會越來越少，我們的歡樂才會越來越多。懂得用寬容來換取愛，在以後的日子裡，你才會品嘗到更加甘甜的美，感受到愛的溫暖與炙熱。
寬容就是情。人是靠情活著的，有了情，人生才有了更多美好的意義，才會以樂觀的心態去包容一切、理解一切，才會在別人的錯誤面前放棄苛刻的要求，才會懂得唯有想他人之所想，急他人之所急，方能得到他人真誠的回報。
寬容就是忘記。人的傷口終究會癒合，最可怕的就是牢牢記著那一抹痛。人如果不斷揭自己的傷疤，就會帶來新的創傷，那傷口就永遠都無法癒合了。唯有選擇忘記曾經的是非恩怨，忘記別人的傷害，放寬心，放開眼，放下過去，放開自己，學會忘卻，寬容地對待自己，生活才會充滿美麗的色彩。
寬容就是理解。寬容不是逃避，而是理解，是心中有大愛的表現。不管對方怎樣不盡如人意、不合心愿地冒犯了你，此刻，你如果能以理解的心態站在對方的角度考慮問題，這就是最大的寬容，有了這樣的寬容，生活怎么會不輕鬆和諧呢？
寬容就是灑脫。“處處綠楊堪系馬，家家有路到長安”。寬容看似釋放了別人，其實是解脫了自己。一個心中沒有恨的人，自然是自由灑脫的，這就是生活之美之道。難得人世走一遭，用寬容的瀟灑駕馭生活，用平和的快樂演繹生活，此時，幸福會不請自來。
寬容就是高境界。無論是誰，都會遇到不公平，俗話說：退一步海闊天空。這時，你的寬容就是高境界的最好體現，只有這樣，才能化解問題，並有可能扭轉不公平的局面，為自己贏得公平。同時還會受到周圍人的尊敬，給自己營造一個愉悅的生活氛圍。
要真正達到寬容，了解寬容，還需要有以下縝密的思維方式：不要有太多的主觀，多一些客觀；要跳出自己的位置，多站在別人的位置想一想；從大局去想，從今後去想，從人的優點去想……
寬容是一劑最省錢的精神補品。學會寬容，感情會愈加堅固；學會寬容，人與人之間會更加融洽；學會寬容，人生的道路會更加廣闊，學會寬容，生活會更加甜蜜美好，而我們，則可以盡情陶醉其中。
請給人生多一點寬容，你一定能做到。這樣，舒暢就會屬於你，快樂就會屬於你，幸福就會屬於你……有寬容做伴，人生就會精彩無限。
所以，請給人生多一點寬容吧，你會受益匪淺的。
名人推薦
寬容是一縷清新的細雨，滋潤著大地，它賜福於被寬容的人，更賜福於給予寬容之人的心靈。
——莎士比亞
世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。
——雨果
紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上，這就是寬恕。
——馬克·吐溫
——莎士比亞
世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。
——雨果
紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上，這就是寬恕。
——馬克·吐溫
