《孕期營養食譜與母嬰健康》是2003年江西科學技術出版社出版的圖書，作者是宋建平/楊瑞珍。“全民保健助讀叢書·婦幼保健系列”系根據國家公布的全國保健計畫綱要的精神編寫而成的。本著增強人民體質、加強防病抗病知識的目的，選擇有關人民民眾健康福址的內容，以通俗易懂的語言方式奉獻給您的婦幼保健讀物。
基本介紹
- 書名：孕期營養食譜與母嬰健康
- 作者：宋建平/楊瑞珍
- 出版社：江西科學技術出版社
- 出版時間：2003-10-1
基本信息,簡介,目錄,
基本信息
書名:孕期營養食譜與母嬰健康
ISBN:753902325
作者:宋建平/楊瑞珍
出版社:江西科學技術出版社
定價:10
頁數:155
出版日期:2003-10-1
版次: 1
開本:20cm
包裝:平裝
簡介
“全民保健助讀叢書·婦幼保健系列”系根據國家公布的全國保健計畫綱要的精神編寫而成的。本著增強人民體質、加強防病抗病知識的目的，選擇有關人民民眾健康福址的內容，以通俗易懂的語言方式奉獻給您的婦幼保健讀物。 <
目錄
一 孕婦的營養常識
營養對妊娠有何重要性
孕產婦飲食有什麼特殊性
為什麼說孕婦營養貴在合理
妊娠期總的食物選擇原則是什麼
妊娠期補養為什麼要講究科學
妊娠期如何講究營養均衡
為什麼孕婦需要增加熱能和各種營養素
妊娠期的營養有哪些要求
為什麼孕婦應攝食富含鋅的食物
孕婦缺銅有什麼危害
孕婦需要多少維生素
孕婦應補充充足的鈣元素
孕婦要重視補鐵
孕晚期注意攝食富含維生素K食物
孕婦補充維生素A過多對胎兒有何危害
維生素E有助於安胎保健
維生素B12對孕婦的作用是什麼
孕婦為什麼要補充葉酸
如何安排妊娠期飲食
婦女妊娠期應注意禁忌些什麼食物
孕婦身體變化同食物的安排有何關係
營養不良對孕婦有何危害
計畫懷孕時男方是否也應注意食物的選擇
孕婦吃得越多越好嗎
孕婦的營養對產後哺乳有何影響
乳母需要多少蛋白質和脂肪
乳母需要多少鈣和鐵
乳母需要多少維生素
二 孕婦的合理營養和食品選擇
為什麼孕婦不能營養過剩
孕婦應怎樣合理營養有哪些要求
為什麼孕婦要保證一定的飲水量
懷孕了為什麼要多吃香蕉
為什麼孕婦要多吃魚
為什麼孕婦應多喝牛奶
什麼是成酸性食物和成鹼性食物
孕婦為何愛“吃酸”
藥物對營養有何影響
怎樣的飲食結構才算合理呢
三 孕婦營養與胎兒發育
四 妊娠期膳食
五 常見妊娠合併症的飲食安排
六 孕產婦常見病症的食療
七 孕婦的飲食禁忌
