《孕婦學校：懷孕一本通作者最新力作》是2008年中國人口出版社出版的圖書，作者是張運平、宋波。
基本介紹
- 書名：孕婦學校：懷孕一本通作者最新力作
- 頁數：416頁
- 出版社：中國人口出版社
- 裝幀：平裝
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 中國人口出版社; 第1版 (2008年11月1日)
叢書名: 之寶貝書系
:
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787802027626
條形碼: 9787802027626
尺寸: 23.8 x 16.6 x 3.2 cm
重量: 599 g
作者簡介
張運平 北京市海淀區婦幼保健院院長，中華醫學會北京分會圍產醫學專業委員會委員，北京醫師協會婦產科專業專家委員會委員，中華醫院管理委員會婦幼保健管理分會常務委員，北京醫院協會城市醫院委員會副主任委員，北京預防醫學會婦女保健專業委員會委員，海淀區預防醫學會理事，北京市海淀區婦科專家組成員，海淀醫學會醫療事故鑑定專家庫成員，中國現代醫生雜誌編委會編委，華中科技大學同濟醫學院兼職教授。
擅長婦科腫瘤綜合治療、頭位難產的早診斷及處理、孕產婦營養保健及運動指導、產科併發症及危重症的處理。先後被評為北京市抗擊非典先進個人、北京市先進工作者、海淀區六好共產黨員、北京市婦幼衛生工作先進個人。獲市級科研成果二等獎兩項，三等獎一項，發表論文數十篇，曾主編優秀科普讀物《懷孕一本通》。
宋波
北京市海淀區婦幼保健院群體保健科主治醫師。畢業於北京大學第一醫院婦產科婦兒保健中心婦產科專業，獲醫學碩士學位。在婦產科和婦女保健及科研方面，具有相當的診治經驗，並具備各類手術經驗，和處理手術突髮狀況的能力。
內容簡介
《孕婦學校》從專業的角度與您一同詮釋了孕前準備、孕期保健、快樂分娩、產後保健及新生兒護理與餵養等多方面內容，同時特別為正在上班的孕婦朋友提供了建議。有了這本書，孕婦朋友即使在家也能享受到孕婦學校提供的貼心服務，和準爸爸共同分享人生的無限喜悅。
目前國內很多醫院都開設了孕婦學校課程，受到眾多孕婦朋友的喜愛。很多孕婦都是在家人的陪伴下幸福的走進孕婦學校聽課，通常孕婦學校的內容包括妊娠期保健，分娩方式選擇，新生兒特點，母乳餵養，圍產期保健等相關知識。孕婦朋友們在課堂上不僅可以學到專業的知識還可以看到諸多實踐操作。離開課堂有沒有這樣一本指導書籍，這本《孕婦學校》在這樣的情況下應運而生。
目錄
第一講：懷孕準備
第一節準媽媽要做的準備
一、懷孕前的心理準備非常重要和必要
1．做母親是一種神聖的責任
2．做母親是人生的一大樂趣
3．把分娩時的痛苦當作一種幸福的體驗
二、恩愛和諧的夫妻生活有助於孕育健康聰明的寶寶
1．增強夫妻感情，創造和諧氛圍
2．注意人體生物節律
三、注意勞逸結合
1．要學會減負
2．制訂一個科學合理的健身計畫
四、均衡的營養非常重要
1．調整好飲食結構
2．服用葉酸等微量元素
3．控制體重不可太胖，也不可過度減肥
4．孕前調養食譜
五、環境影響不可忽視
1．避免接觸有害物質
2．不要養寵物
第二節準爸爸要做的準備
一、準爸爸的心理準備
1．做父親是一種神聖的責任
2．要給妻子更多的關愛
3．要適應妻子愛的轉移
4．開始適應父親的角色
二、準爸爸的生理準備
1．給睪丸一個溫度適宜的環境
2．孕前3個月謹慎服藥
3．避免接觸有害物質
三．準爸爸的飲食
1．水果能提高男性的生育能力
2．海鮮可以增強生育能力
3．咖啡儘量少喝
4．戒菸戒酒
四、給妻子精神上的慰藉，主動承擔家務勞動
1．做妻子高興的事，滿足妻子精神上的需求
2．主動承擔家務勞動，減輕妻子的體力負擔
3．貧血檢查
4．弓形蟲抗體檢查
5．梅毒檢查
6．淋病檢查
二、慢性病患者懷孕事宜
1．嚴重的心臟病
2．結核病
3．腎臟病
4．高血壓病
5．糖尿病
6．其他疾病
三、注意事項
1．受孕前半年要完全停止服用避孕藥
2．不要在受孕前接觸放射性物質和劇毒性物質
3．避免接觸有害物質
三、準爸爸的飲食
1．水果能提高男性的生育能力
2．海鮮可以增強生育能力
3．咖啡儘量少喝
4．戒菸戒酒
四、給妻子精神上的慰藉，主動承擔家務勞動
1．做妻子高興的事，滿足妻子精神上的需求
2．主動承擔家務勞動，減輕妻子的體力負擔
第三節怎樣才能懷上一個健康寶寶
一、孕前體檢的內容
1．風疹抗體檢查
2．肝炎檢查
3．貧血檢查
4．弓形蟲抗體檢查
5．梅毒檢查
6．淋病檢查
二、慢性病患者懷孕事宜
1．嚴重的心臟病
2．結核病
3．腎臟病
4．高血壓病
5．糖尿病
6．其他疾病
三、注意事項
1．受孕前半年要完全停止服用避孕藥
2．不要在受孕前接觸放射性物質和劇毒性物質
3．不要在早產、流產或清除葡萄胎後立即受孕
4．性生活次數不宜過頻
一、懷孕的生理過程
1．受孕的條件56
2．卵子和精子結合的過程57
3.卵子的特性57
4．精子的特性57
5.受精卵的裂變過程58
6．排卵期的自測方法58
二、性生活的質量與心理活動密切相關
三、懷孕的適宜年齡
四、怎樣知道懷孕了
1．月經停止
2．乳房腫脹
3．陰道分泌物增多
4．懶倦和焦慮
5．總想小便
6．基礎體溫持續升高。
7．便秘
8．噁心、嘔吐
9．口味的改變
五、妊娠檢查
1．妊娠試紙檢查
2．宮頸黏液塗片檢查
3．超音波檢查
4．陰道檢查
……
第二講孕期檢查
第三講胎教是寶寶成才的基礎
第四講懷孕第一個月（0～4周）
第五講懷孕第二個月（5～8周）
第六講懷孕第三個月（9～12周）
第七講懷孕第四個月（13～16周）
第八講懷孕第五個月（17～20周）
第九講懷孕第六個月（21～24周）
第十講懷孕第七個月（25～28周）
第十一講懷孕第八個月（29～32周）
第十二講懷孕第九個月（33～36周）
第十三講懷孕第十個月（37～40周）
第十四講痛而幸福的分娩
第十五講科學坐月子
第十六講母乳餵養及人工餵養
第十七講新生兒的護理
第十八講職業女性的孕期
第十九講孕期性生活
