《孕前調養一日一指導》是2011年11月1日河北科學技術出版社出版的圖書，作者是丁海紅。該書介紹了備孕期間的各種要點。
基本介紹
- 中文名：孕前調養一日一指導
- 作者：丁海紅
- 出版社：河北科學技術出版社
- 正文語種：簡體中文
- 平裝：299頁
- 正文語種：簡體中文
- ISBN：9787537550000
- 開本：16
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每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶聰明健康。那么，如何備孕才能孕育出既聰明又健康的寶寶呢？由權威專家丁海紅傾力打造的這部最完美備孕手冊《孕前調養一日一指導(最新版)》將為廣大準父母解決難題。本書是權威專家送給欲孕夫婦的最好禮物。
目錄
孕前6個月 備孕開始，夫妻齊動員
第180天 做好孕前準備很重要
第179天 要孩子前要有心理準備
第178天 夫妻備孕的基本“硬體”
第177天 精打細算，為懷孕算一筆賬
第176天 生命的約會：了解受孕過程
第175天 掌握自己的排卵時間
第174天 看看你有沒有這些排卵信號
第173天 不要錯過懷孕的最佳年齡
第172天 選擇什麼季節懷孕最理想
第171天 優生與受孕時機有關
第170天 孕前半年須停用避孕藥
第169天 人工流產後半年再懷孕
第168天 剖宮產再懷孕的身體準備
第167天 避開不利於優生的因素
第166天 避免接觸病毒、細菌的感染
第165天 鉛污染對優生有影響
第164天 婦科專家不建議高齡生育
第163天 女性孕前將體重調整至最佳狀態
第162天 孕前過度減肥“使不得”
第161天 不要和寵物再膩在一起
第160天 孕前養鳥小心患“鸚鵡熱”
第159天 改掉抽菸酗酒的“惡習”
第158天 根據體質選擇飲食調養方案
第157天 職業女性要遠離電離輻射
第156天 家庭裝修對優生有影響
第155天 警惕家中的隱形殺手
第154天 這些食物是不孕的“元兇”
第153天 提前做好孕前防疫
第152天 提前半年與牙醫“約會”
第151天 孕前哪些藥物會影響優生
孕前5個月 相互商量，優孕計畫細斟酌
孕前4個月 身心調整，進入備孕最佳狀態
孕前3個月 孕前關鍵期，準備要從細節入手
孕前2個月 懷孕道計時，一切為優孕讓路
孕前1個月 準備好了嗎，幸“孕”就要降臨了
