如何增強記憶力

《如何增強記憶力 》是2004年6月1日天津科技翻譯出版公司出版的圖書，由康健編輯室編輯。本書主要講述了記憶與大腦的關係，增強記憶的大腦健美操等有關內容。

基本介紹

• 作者：康健編輯室
• ISBN：9787543317987
• 頁數：115
• 定價：8.00元
• 出版社：天津科技翻譯出版公司
• 出版時間：2004-6-1
• 裝幀：平裝(無盤)

內容介紹

《如何增強記憶力》是一把開啟成功之門的金鑰匙。你是否時常忘東忘西、丟三落四，開始懷疑自己的腦袋變得不靈光了，健忘真的意味著腦力衰退嗎，想要增強記憶力，有沒有什麼訣竅，如何有效地“管理與儲存”每天發生在你周圍的信息，培養良好的記憶力。

作品目錄

第一章 揭開記憶與大腦之謎
1 焦慮、抑鬱、失眠會引起“記憶障礙”
2 忘東忘西，大腦記憶體用光了
3 壓力是記憶的敵人
4 健忘與失智有什麼不同
5 人腦的衛士有哪些
6 左撇子的記憶力較強
第二章 增強記憶的大腦健美操
1 掌握記憶規律，邁向成功之門
2 睡好覺是增強記憶力的起點
3 聰明記憶法
4 如何提高嬰幼兒的記憶力
5 增強記憶力的訣竅
6 巧用生理時鐘幫助記憶
第三章 降低記憶力的的潛在殺手
……
第四章 讓你頭腦變聰明――維生素家庭的神奇魅力
……
第五章 如何吃出好記憶
……