提高孩子的記憶力，關鍵在於對孩子進行科學的記憶方法訓練。在本書中，編者根據孩子大腦的特性，先是明確揭示了記憶力對於孩子智力發展以及學習的重要意義，接著闡述了父母應該為提升孩子記憶力要做的努力，最後挑選了幾個對增強孩子記憶力有極大幫助的記憶方法，供孩子們練習。
基本介紹
- 書名：每天10分鐘 高效提升孩子記憶力
- ISBN：978-7-5640-7890-4
- 出版社：北京理工大學出版社
目錄
chapter 1 第一章多渠道養護大腦,打好孩子記憶基礎
一、勞逸結合,避免大腦過度疲勞
二、多做“腦力健身操”,使頭腦更靈活
三、注重睡眠,別讓腦細胞跟著犯困
四、勤做運動,有助於呵護大腦健康
五、均衡飲食,有益於孩子大腦發育
六、多吃有助於增強記憶力的食物
本章小結
chapter 2 第二章內外因齊手抓,鋪平孩子記憶道路
一、提升孩子自信心,加強記憶效果
二、孩子心情不好時,不要逼迫他記憶
三、不要當孩子面發火,影響他記憶
四、給孩子一個安靜的記憶空間
五、創建民主和諧的家庭氣氛,有利於孩子記憶
六、不要在孩子記憶時打擾他
七、用音樂做背景,有助於孩子記憶
本章小結
chapter 3 第三章開發右腦記憶力,幫助孩子有效記憶
一、督促孩子快速閱讀,激活右腦記憶
二、引導孩子默寫,力口強右腦記憶
三、反覆誦讀,鞏固右腦記憶效果
四、啟發孩子將心中的內容描繪成圖畫記憶
五、讓孩子利用“回想練習”加深記憶
六、和孩子一起研究識記的材料“像什麼”
七、充分利用顏色來進行記憶
本章小結
chapter 4 第四章培養良好專注力,提升孩子記憶效果
一、讓孩子持久、專注地看某事物,記憶就會產生
二、利用孩子感興趣的遊戲,培養他的專注力
三、多讓孩子做一些要求明確、步驟清晰的事
四、讓孩子在規定的時間內完成任務
五、用提問的方式引導孩子注意
六、教會孩子利用自我暗示提醒自己專注
七、教孩子學會控制自己的情緒
本章小結
chapter 5 第五章丟掉不良記憶習慣,掃清孩子記憶障礙
一、為毫無記憶目的的孩子樹立合適的記憶目標
二、發現孩子死記硬背,多指導他理解記憶
三、讓孩子將雜亂的知識歸類記憶
四、孩子忘得快,讓他重複記憶加以鞏固
五、讓習慣單一記憶的孩子學會交替記憶
六、啟發孩子分段記憶,不要總是集中記憶
七、好記性不如爛筆頭,將需要記憶的材料落實到紙上
本章小結
chapter 6 第六章掌握給力小決竅,引爆孩子記憶潛能
一、興趣:激發孩子的記憶積極性
二、觀察力:記憶的前提
三、注意力:孩子記住的關鍵
四、想像力:輔助孩子記憶的工具
五、關鍵字:讓孩子學會抓住重點記憶
六、最佳時間:增強孩子的記憶效果
本章小結
chapter 7 第七章多感官協同記憶法訓練
一、參與記憶的感官越多,記憶越深
二、將多感官協同記憶與實際相結合
三、多感官協同記憶法小練習
本章小結
chapter 8 第八章規律記憶法訓練
一、識記材料有規律更容易記憶
二、掌握雜材料規律的方法
三、規律記憶法小練習
本章小結
chapter 9 第九章聯想記憶法訓練
一、把要記憶的內容聯繫起來
二、選擇好聯想的中介物
三、聯想記憶法小練習
本章小結
chapter 10 第十章重視頭尾記憶法訓練
一、排在前面的和結尾的記憶效果好
二、掌握頭尾記憶法的技巧
三、頭尾記憶法小練習
本章小結
chapter 11 第十一章歸納記憶法訓練
一、歸納、簡化的內容易記憶
二、高效分析、整理,把重點提煉出來
三、歸納記憶法小練習
本章小結
chapter 12 第十二章圖表記憶法訓練
一、把知識內容轉化為圖表信息更易記憶
二、將圖表記憶法和實際結鋪來
三、圖表記憶法小練習
本章小結
chapter 13 第十三章口訣記憶法訓練
一、編口訣記憶增趣味
二、掌握編口訣的方法
三、口訣記憶法小練習
本章小結
chapter 14 第十四章形象記憶法訓練
一、把識記材料形象化更易記憶
二、掌握使識記材料形象化的方法
三、形象記憶法小練習
本章小結
chapter 15 第十五章滾雪球記憶法訓練
一、由點及面,把知識“打包”記憶
二、抓住滾雪球記憶法的重點
三、滾雪球記憶法小練習
本章小結
chapter 16 第十六章比較記憶法訓練
一、通過比較,記憶更奏效
二、比較記憶法的套用實例
三、比較記憶法小練習
本章小結
