《如何回歸正常生活》是2010年人民衛生出版社出版的圖書，作者是馬海燕。本書主要講述了如何擺脫成癮回到正常生活。
基本介紹
- 書名：如何回歸正常生活
- 作者：馬海燕
- ISBN： 7117133899, 9787117133890
- 頁數： 200頁
- 出版社：人民衛生出版社
- 出版時間：第1版 (2010年10月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本： 16
- 條形碼：9787117133890
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《如何回歸正常生活:擺脫成癮重鑄人生》內容簡介：你是否正陷入成癮的漩渦而渾然不覺？你是否正飽受成癮的困擾而不知所措？只有洞悉了成癮行為的“前生今世”，才能如脫籠之鳥，入水之魚，擺脫癮魔的困擾而重新找回屬於自己的廣闊天地。
作者簡介
馬海燕，現任青島大學醫學院附屬青島市立醫院兒科主任醫師、教授，碩士研究生導師，從事兒內科專業多年，具有較豐富的兒科臨床及教學工作經驗，對新生兒疾病診療、兒童醫學保健與行為指導有所擅長，主持或參與過數項地市級科研課題，獲得青島市科技進步二等獎2項。2003年以來，在人民衛生出版社出版《鉛與小兒相關疾病》、《不良行為與兒童健康》等專著5部；在中華預防醫學雜誌、中華圍產醫學雜誌以及ReproductiveToxicology(美國生殖毒理學)等雜誌發表論著近20篇。
目錄
總論篇
1．什麼是成癮行為——博古覽今看成癮
成癮性物質，遠古人類就已經使用
成癮是當今社會新新人類的“時尚”
2．成癮行為的基本特徵及判斷——成癮行為面面觀
習慣vS成癮
成癮行為的心理共性
成癮者的行為軌跡
分類架上的成癮行為
“癮”、“癖”、“迷”兄弟是一家
正常的成癮與病態的成癮
戒斷綜合徵——成癮行為的“不良反應”
如何判斷一個人是否成癮
成癮行為是病，不是病這是個問題
3．知其然，還要知其所以然——打開成癮行為成因的潘多拉魔盒
社會因素——造就成癮者的大染缸
心理因素——心魔為什麼會發狂
生物學因素——癮魔為什麼“偏愛”你
4．成癮問題應當引起全社會的關注——降“癮”需要你、我、他
行為成癮篇
物質成癮篇
