大連國際徒步大會:第一屆,第二屆,第三屆,第四屆,第五屆,第六屆,第七屆,第八屆,

大連國際徒步大會是經大連市政府批准，市體育局下屬的社會團體組織。大連國際徒步大會由大連市人民政府主辦，大連市徒步協會承辦。大會的宗旨為“和平、健康、交流”。大連國際徒步大會開始於2003年，每年舉辦一屆。舉辦的時間為每年五月的第三個周末。

大連是我國較早開展徒步運動的城市之一，起步於二十世紀七十年代末八十年代初，1989年成立了大連市徒步協會，目前經常參加徒步運動的愛好者超過百萬人。徒步在大連已經成為最時尚、最深入人心、最受歡迎、選擇率最高的運動了。

2006年在德國召開的國際徒步聯盟會議上，22個成員國投票，一致同意大連成為國際徒步聯盟組織成員。

按照國際徒步聯盟的規則，大會組委會特別提請未報名的徒步者，特別是團體單位不要在大會舉辦時間內進入徒步線路。大連的國際徒步大會參與人數每年都創下世界徒步聯盟城市中的“之最”，由於其非凡的影響力，2016年世界徒步聯盟大會在大連舉行。

基本介紹

中文名：大連國際徒步大會
外文名： Dalian International Walking Festival
舉辦時間：每年五月第三個周末
舉辦地點：遼寧省大連市
主辦單位：大連市人民政府
承辦單位：大連市徒步協會
隸屬單位：大連市體育局
活動主旨：健康、和平、交流
活動內容：徒步

第一屆,第二屆,第三屆,第四屆,第五屆,第六屆,第七屆,第八屆,第九屆,第十屆,第十一屆,第十二屆,第十三屆,第十四屆,大會精神,注意事項,徒步攻略,飲食篇,裝備篇,其他,沿途風景,北段,東段,中段,西段,

第一屆

2003 年 9 月 27-28 日，大連市舉辦了第一屆大連國際徒步大會。參加徒步大會的總人數為 7000 人，年齡最大的為 80 歲，最小的只有 7 歲。來自日本、韓國和我國台灣省的徒步愛好者也將參加這次徒步大會。

第二屆

2004 年 5 月 22-23 日，大連市舉辦了第二屆大連國際徒步大會大會，遵循 “ 健康、和平、交流 ” 的主旨。吸引了全市 6 萬多市民參加。

第三屆

2005 年 5 月 28-29 日，大連市舉辦了第三屆大連國際徒步大會，大會的主題是：走大連，給生命一次張揚的機會。吸引了全市 23 萬市民參加，應邀參加的國外來賓 1000 多人。

第四屆

2006 年 4 月 8-9 日，大連市舉辦了第四屆大連國際徒步大會。

大會的主題是：走向世界徒步城。吸引了全市 27 萬市民參加。國際徒步聯盟派觀察員多 · 特孟特先生、江橋先生蒞臨大會。 2006 年4 月27 日在美國華盛頓州溫哥華市召開的國際徒步聯盟大會上，與會的24 個成員國投票表決，一致通過中國大連成為國際徒步聯盟的正式會員。屆時大連正式成為國際徒步城市，也是中國唯一個徒步城市。

第五屆

2007年5月26-27日，大連市舉辦了第五屆大連國際徒步大會。大會的主題是：和平交流，與奧運同行。吸引了全市30 萬市民參加。來自世界的11個國家500名徒步愛好者參加了大會。

第六屆

2008年5月24-25日，大連市舉辦了第六屆大連國際徒步大會，大會主題是：牽手奧運，徒步大連。吸引了全市40餘萬市民參加，國內部分城市的徒步愛好者也紛紛組團來連參加這一盛會，2008年，有來自世界的14個國家近千名徒步愛好者參加大會。 2008年7月27日，成功舉辦了中荷徒步大會，參加大會的荷蘭徒步愛好者650人，國際徒步聯盟主席和部分官員參加了大會，他們對大會的工作給予高度評價。

第七屆

2009年05月23－24日，大連市舉辦了第七屆大連國際徒步大會，以“健康、和平、交流”為主題。

大連市副市長朱程清在市政府317會議室會見了前來參加第七屆國際徒步大會各國代表團成員。共有來自日本、韓國、俄羅斯、荷蘭、挪威、德國、法國、美國和紐西蘭等千餘名外國友人將與大連市民共同參加本屆大連國際徒步大會。國際徒步聯盟觀察員、亞洲徒步聯盟專務、日本徒步協會副會長木谷道宣已是第三次來連參加國際徒步大會，他對大連城市風光和往屆徒步大會的組織工作給予了很好的評價。朱程清副市長與各國代表團團長親切友好地交談，對他們的到來表示熱烈歡迎，並預祝他們在連期間身體健康、生活愉快。

徒步大會安排在星海廣場及濱海路風景區舉行，5月23日設30公里、20公里和5公里三項活動，24日有20公里、10公里、5公里的徒步活動。各項線路與往屆相比沒有太多變化，其中5公里項目由星海廣場出發，途經星海公園後返回星海廣場。大會採取統一服裝、即到即走的方式，不設開幕式。按照國際徒步聯盟規定，組委會將為報名參加活動的徒步者提供全程免費服務，為維護報名者的權益和確保大會順利進行，組委會特別提請未報名的朋友在每天11時後方可進入活動指定路線。市交管部門專門針對徒步大會的舉辦對市區部分道路實行交通管制。

第八屆

2010年5月15日－16日，大連市舉辦了第八屆大連國際徒步大會，以世界徒步聯盟的“健康、和平、交流”口號為主題。其中15日的徒步活動從早晨6時30分開始，持續至下午4時，包括5公里、20公里、30公里3條線路；16日徒步活動從早6時30分開始至下午2時30分，包括5公里、10公里、20公里3條線路。與以往不同的是，第八屆徒步者將第一次走入大連港，領略百年老港新貌，盡覽東部海灣美景。

第九屆

2011年5月21-22日，大連市舉辦了第九屆大連國際徒步大會。13萬中外徒步者分別完成了5公里、20公里、30公里3種路線。長長的徒步大軍綿延10餘公里，場面極為壯觀。數萬名徒步愛好者完成了5公里、10公里、20公里的路線。本屆徒步大會吸引了韓國、日本、俄羅斯、英國、德國、荷蘭等11個國家的徒步愛好者。徒步路上，隨處可見不同膚色，金髮碧眼的國際徒步愛好者的身影。2011年開始，大連國際徒步大會的名字永久落戶在國際徒步聯盟網站上。

第十屆

2012年5月19-20日，大連市舉辦了第十屆大連國際徒步大會。兩天累計參與30萬人，再創參與人數新高。本次大會除了設立大連星海廣場主會場，還首次設立了金石灘分會場。據統計，徒步大會從2002年到2012年這10年來，參與人次達170餘萬。

在徒步大會上，國際徒步聯盟頒發了“泛太平洋徒步獎”，主要獎勵走過7個及以上泛太平洋國家的徒步愛好者。頒發國際獎章已成為一種常態化的活動，這也表明大連國際徒步大會完全與國際接軌。

第十一屆

2013年5月18日-19日，大連市舉辦了大連市第十一屆徒步大會，本屆徒步大會延續了去年的會場安排，將星海灣廣場作為主會場，金石灘國家旅遊度假區海濱公園設為分會場。徒步路線包括30公里、20公里、10公里、5公里共四條。

5月18日早上6點30分，30公里徒步活動將從星海廣場率先出發，拉開本屆徒步大會的序幕。徒步大會開幕式將於當天8點，在星海灣華表廣場舉行。5月18日，在濱海路共設有30公里、20公里、5公里三條徒步路線。5月19日，在濱海路設20公里、10公里、5公里三條徒步路線。同時，在金石灘國家旅遊度假區海濱公園設分會場，設20公里、10公里徒步路線。若遇大雨徒步會照常進行。

第十二屆

2014年05月17日-18日，大連市舉辦了第12屆大連國際徒步大會，5月17日上午8時在星海灣華表廣場舉行開幕式，18日除星海灣主會場，繼續在金石灘國家旅遊度假區設分會場。

5月16日（周六）在濱海路安排30公里、20公里、5公里徒步活動。30公里徒步活動6時30分出發，路線為華表廣場-國寶橋-濱海西路-八一路-濱海中路-解放路-濱海東路-十八盤-大連國際會議中心；20公里徒步活動7時出發，路線為華表廣場-國寶橋-濱海西路-八一路-濱海中路-解放路-濱海東路-大夾山停車場；5公里徒步活動9時出發，路線為華表廣場-遊艇路-聖亞海洋世界西側通道-星雨街-華表廣場。

5月17日（周日）在濱海路安排20公里、10公里、5公里徒步活動。20公里、5公里徒步活動的出發時間、路線與17日相同。10公里徒步活動8時出發，路線為華表廣場-國寶橋-濱海西路-八一路-濱海中路-北大橋-虎雕群廣場。

18日在金石灘國家旅遊度假區設分會場，9時舉行簡短出發儀式，並安排20公里、10公里徒步活動。20公里徒步路線為金石灘南湖街-海濱路-金石灘大橋-南山南路-南山中路-滇池路-龍山南街-迪亞小鎮南側門前路-發現王國正門-麗湖路-南湖街。10公里徒步路線為金石灘南湖街-海濱中路-龍山南街-迪亞小鎮南側門前路-發現王國正門-麗湖路-南湖街。

第十三屆

第十三屆大連國際徒步大會於2015年05月16-17日舉辦。

大連市徒步協會02月10日對外宣布，出於多方考慮，本屆徒步大會將有三大改革。

取消對服裝的統一要求

大連市徒步協會副會長兼秘書長鄭全肅介紹，大連國際徒步大會從首屆開始，即按照國際慣例統一製作徒步服裝，並確定了幾種顏色可供選擇。隨著徒步運動的廣泛開展，每年徒步大會參與人數眾多，人們對於張揚個性的需求愈來愈強烈。特別是眾多集體參與者，他們希望身著能夠展示企業或團隊風采的個性徒步服，如此一邊是報名領取大會統一文化衫，另一邊團隊又統一定製了服裝，造成浪費。也有徒步者反映，徒步文化衫平時穿著不多，而且每年都增加一件，有點浪費。市徒步協會統計表明，徒步備品製作成本微高於報名費，還要投入大量人力物力發放，有違節約節儉原則。出於幾點考慮，經多方商議和請示同意，2015第十三屆徒步大會取消對於徒步服裝的統一要求，僅保留一個製作精美的徒步手冊，報名費由20元調整為5元，並含徒步者的人身保險。

全面推行網上報名

往年徒步大會報名僅設大連市國際網球中心一個報名點，時間集中在10天內，現場往往排起長隊，誤時費力，很不方便。2014年嘗試了網上報名，但因為仍需線下領取徒步用品，不是很成功。2015年，國際徒步大會將全面推行網上報名。態度文化傳媒（大連）有限公司為大連國際徒步大會量身定做了“智雲體育”系統，市民可以通過掃描微信二維碼完成報名流程。同時，市徒協將聯手態度傳媒，在全市範圍內設不少於50個現場報名點和徒步手冊領取點，以求最大限度地方便民眾。凡是連續參加徒步大會滿10年者，憑10本完步證書，在徒步大會終點蓋章處領取10年紀念章。本屆徒步大會外國友人報名及接待工作，仍由大連中婦旅國際旅行社負責。

設甘井子分會場

2015年徒步大會另外一項變化是，在連續幾年設立金石灘分會場的基礎上，為分流徒步人流，滿足更多徒步者需求，今年將在甘井子區設立甘井子分會場。線路的確定以適合徒步、風光優美為標準。

第十四屆

2016第十四屆大連國際徒步大會舉辦時間為5月14日~15日兩天，設一個主會場星海廣場和四個分會場：甘井子區、金石灘旅遊度假區、旅順口區及貴州六盤水。

其中，主會場路線與去年一致。分會場中，金石灘旅遊度假區路線不變;甘井子區10公里路線中，後半程稍有調整;旅順口區由去年的一條路線增加至今年的兩條。

星海廣場

5月14日(周六)7:00-16:00：5公里、20公里、30公里

5月15日(周日)7:00-16:00：5公里、10公里、20公里

Ø 5公里路線：星海廣場--百年城雕--廣場四號西路--星海公園小東門--星海公園東門--廣場四號西路--星海廣場

Ø 10公里路線：星海廣場--濱海路--付家莊公園--燕窩嶺--北大橋七六零試驗場--老虎灘原王子飯店門前

Ø 20公里路線：星海廣場--濱海路--付家莊公園--燕窩嶺--老虎灘--石槽--棒棰島公園正門--迎賓路--大夾山停車場

Ø 30公里路線：星海廣場--付家莊--燕窩嶺--濱海路--老虎灘海洋公園--石槽--棒棰島公園正門--海之韻廣場南門--十八盤--東港區·國際會議中心

大會精神

從第一屆大連國際徒步大會舉辦開始，不過短短半年時間，徒步在大連就已經成為最時尚、最深入人心、最受歡迎、選擇率最高的運動了。這半年來，商家以組織徒步活動聚攏人氣，企業以開展徒步運動塑造精神，更有無數的市民將徒步走看成是追求健康、親近自然、廣交朋友的好機會。美麗的濱海路因為風光秀美、地形多變而著稱，濱海路又有了一個更可愛的名字：“徒步路”。而大連在“服裝城”、“體育城”、“衛生城”、“旅遊名城”之外，又有了“健康城”的別稱。

這是第二屆徒步大會，以後，大連還將舉辦第三屆、第四屆……大連還將加入“世界徒步城”的行列。到那時，全世界的徒步愛好者都將千里迢迢來到大連，與大連人一起徒步星海灣，徒步濱海路，徒步四大學苑。大連的名氣將更大，城市自豪感將令大連人更加充實、牛氣。其實，不必報怨鋼筋水泥的叢林常常讓生命窒息，也不必埋怨人際關係複雜讓真誠打了折扣，只要你走出來，到大自然中去，呼吸新鮮的綠意，生命便會有一個張揚的飛躍！

這座城市的領導者有一個共同的理念，就是“大連人喜愛什麼，我們就辦什麼”。2003年秋天，大連市人民政府主辦的大連晚報jal杯全國徒步登山大會暨第一屆大連國際徒步大會在這座城市裡掀起了一場綠色健康的徒步熱浪。大連人辦事十分認真，十分講究，他們向世界徒步城市聯合會有關專家虛心請教，並聘各方面學者多次研討。應日本國家徒步協會邀請，大連市體育局派人赴日本做了詳盡的考察，還特別邀請了日本徒步協會指導員小林昌仁先生大連舉辦體育指導員培訓班。9月27日、28日，大連濱海路和金州大黑山人山人海，熱鬧非凡，彩旗飛舞，標語高懸，眾多的大連市民和來自中國各地的徒步登山愛好者興致勃勃地奔走在大會設定的路線上，這是中國歷史上第一次大型徒步活動。大連人和各地朋友們一道沐浴著海風和陽光，觀賞著青山和綠水，用自己的腳步走出了這座城市一個嶄新的節日。

這次徒步活動給大連人帶來新的浪漫和新的理念。許多參加者揮灑著汗水興奮地說：“走路是健身，也是運動；是旅遊，也是交流，一舉多得，實在難得。”許多老年人相互攙扶鼓勵，在人流中煥發了青春；而許多青年男女在路上攜手而行，留下了愛的足跡。一位詩人感慨道：“飯後百步走，活到九十九，參加徒步走，天長又地久。”這次國際徒步大會選定了兩位來自大連的形象大使，曾經參加珠穆朗瑪峰攀登的大劉說：“沒有比人更高的山。”而另一位著名的徒步愛好者李新說：“沒有比腳更長的路。” 　大連人在徒步活動中走出了這座城市嶄新的歷史篇章。世界徒步城市聯合會亞洲代表木谷道宣先生在大連走完30公里全程後，對這次大會給予極高的評價，他說：“日本的第一屆徒步大會只有600人，大連的第一屆徒步大會就達到了13000人，了不起，是一個極大的成功。”

在大連這座年輕的城市裡，徒步運動不僅有著廣泛的民眾參與性，更有著濃厚的城市標誌性。大連市政府和大連市市民都十分看重這項活動，十分渴望有機會在大連的藍天綠地之間接待從全世界走來的朋友，大連市徒步協會正在為這一天的到來而扎紮實實、頗有成效地忙碌著。2004年，第二屆大連國際徒步大會將選在春光明媚的五月舉行，初定的路線不僅考慮了藍綠兩色海岸森林觀光風景，而且設計了穿越大連十幾所大學的文化教育路線。

大連有著舉辦國際性大型文化體育活動的豐富經驗，十幾年來，大連國際服裝節已經向世界展示了一個又一個用美麗和浪漫搭起的秋日的舞台。人們有理由相信，2004年，大連這座藍綠兩色的明珠城市將為世界留下一段用雙腳走出來的春天的故事。

注意事項

公安部門提醒市民：一定要提前報名參加，方便組委會統計和協調，建議市民兩天內分流參加，不要都集中在首日；要全程禁菸，做好防火；不要帶寵物參加，尤其是大型寵物，避免傷人等意外發生；徒步時，不要在沿途長時間滯留，尤其是狹窄、擁堵路段。

據悉，徒步大會期間，濱海路及其周邊部分路段施行交通管制，請婚禮車隊及社會車輛注意避讓或繞行；報名手冊上“出發章”已經提前蓋好，請市民不要當天在活動現場滯留尋找。

相關負責人表示，大會主、分會場沿途均設有飲水站和醫療流動救護車，並設有明顯標誌。提醒參與者要注意防火，全程禁菸，參與者要自覺保護周邊環境，個人棄物隨身帶走。

組委會提醒參與徒步人員，徒步走著裝應以寬鬆舒適為主，讓自己能夠自在地活動伸展。要穿舒適、棉質的襪子，好的襪子可以防止腳部起水泡；可在腰上系一個小腰袋，放鑰匙或輕型必備物（沿途設定飲水站，並有明確標識），千萬別背一大堆東西走路；鞋子要合腳，但要預留一點點空間，因為徒步走一段時間以後，腳會腫脹、稍微變大。

徒步運動鞋應該比平常的鞋子大一點；手裡最好別閒著，持一副輕便的手杖，可以大大降低徒步過程中對膝關節的磨損；如果你在徒步中要長時間攀登，比如上台階，應該時不時停下來休息一下，因為持續長時間的攀登對膝關節的磨損最厲害；儘量選擇平整的路面行走也是非常重要的。崎嶇的、多石的路面，會讓膝蓋扭轉頻率加劇，對關節的磨損也就更大。