《大學體育與健康》是2015年南京大學出版社出版的圖書，作者是景建中。
基本介紹
- 書名：大學體育與健康
- 作者：景建中
- ISBN：978-7-305-15800-1
- 頁數：176
- 定價：45.00
- 出版社：南京大學出版社
- 出版時間：201508
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
- 千字數：220
- 版次：1
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
本教材論述了經濟社會對人才素質的要求以及學校體育對人才素質的全面影響，這對指導大學生的學習生活極為有益。本教材以“以人為本、健康第一、終身體育”為指導思想，以科學發展觀為主線，強化體育與健康有機聯繫和互動，融合了諸多學科的理論與實踐，從符合學生認知規律出發，從教學實際出發，充分發揮學生個性，適應不同基礎層次，著力於學生終身鍛鍊習慣的養成，把培養終身體育意識、提高體育素質和運動技能、增強身體健康作為出發點和落腳點，培養學生對體育活動的興趣和愛好，學會鍛鍊身體的科學方法，促進大學生身心健康，提高體育運動水平，培養體育意識、能力和習慣及良好的思想品質，使其成為德、智、體、美全面發展的高素質人才。
作者簡介
江蘇科技大學張家港校區，公共教育學院體育系主任。主要從事體育教學與訓練。並在一線教學領域工作十幾年。有豐富的教學經驗。
圖書目錄
第一章 田徑運動和體操
第一節 田徑運動
第二節 學校體育身體素質項目練習方法
第三節 體操運動
第二章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第三章 排球
第一節 排球運動的起源與傳播
第二節 排球運動的發展
第三節 排球運動的簡介
第四節 準備姿勢和移動
第五節 墊球技術
第六節 傳球技術
第七節 發球技術
第八節 扣球技術
第九節 攔網技術
第十節 排球運動的基本戰術
第十一節進攻戰術
第十二節 防守戰術
第十三節 基本戰術的練習方法
第十四節 排球主要競賽規則簡介
第十五節 裁判員執行比賽的主要手勢圖解
第四章 足球
第一節 足球運動簡介
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第五章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第六章 桌球
第一節 桌球運動概述
第二節 桌球基本技術
第三節 桌球基本戰術
第四節 桌球競賽規則簡介
第七章 網 球
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽規則簡介
第八章 武術
第一節 武術的形成與發展
第二節 武術的內容與分類
第三節 武術的特點與作用
第四節 武德修養
第五節 武術基本動作
第六節 武術基本功
第七節 五步拳
第八節 初級三路長拳
第九節 二十四式簡化太極拳
第九章 健美操
第一節 健美操運動概述
第二節 健美操的基本動作
第三節 健美操的基本技術
第四節 第三套全國健美操大眾鍛鍊標準一級、二級套路——引自第三套全國健美操大眾鍛鍊標準動作圖解
第五節 健美操的創編
第六節 健美操比賽欣賞
第十章 游泳
第一節 游泳基礎知識
第二節 常用游泳技術簡介
第三節 冬泳簡介
第十一章 輪滑
第一節 輪滑的起源沿革
第二節 輪滑運動的項目分類
第三節 輪滑的基本技術
第四節 輪滑的制動技術
第五節 平地花式（平花）的基本動作
第六節 輪滑運動的安全事項
第七節 輪滑運動的鍛鍊價值
第十二章 體育鍛鍊與衛生保健
第一節 體育鍛鍊的衛生常識
第二節 女性體育衛生要求
第三節 運動中常見生理反應的處置
參考文獻
第一節 田徑運動
第二節 學校體育身體素質項目練習方法
第三節 體操運動
第二章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第三章 排球
第一節 排球運動的起源與傳播
第二節 排球運動的發展
第三節 排球運動的簡介
第四節 準備姿勢和移動
第五節 墊球技術
第六節 傳球技術
第七節 發球技術
第八節 扣球技術
第九節 攔網技術
第十節 排球運動的基本戰術
第十一節進攻戰術
第十二節 防守戰術
第十三節 基本戰術的練習方法
第十四節 排球主要競賽規則簡介
第十五節 裁判員執行比賽的主要手勢圖解
第四章 足球
第一節 足球運動簡介
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第五章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第六章 桌球
第一節 桌球運動概述
第二節 桌球基本技術
第三節 桌球基本戰術
第四節 桌球競賽規則簡介
第七章 網 球
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽規則簡介
第八章 武術
第一節 武術的形成與發展
第二節 武術的內容與分類
第三節 武術的特點與作用
第四節 武德修養
第五節 武術基本動作
第六節 武術基本功
第七節 五步拳
第八節 初級三路長拳
第九節 二十四式簡化太極拳
第九章 健美操
第一節 健美操運動概述
第二節 健美操的基本動作
第三節 健美操的基本技術
第四節 第三套全國健美操大眾鍛鍊標準一級、二級套路——引自第三套全國健美操大眾鍛鍊標準動作圖解
第五節 健美操的創編
第六節 健美操比賽欣賞
第十章 游泳
第一節 游泳基礎知識
第二節 常用游泳技術簡介
第三節 冬泳簡介
第十一章 輪滑
第一節 輪滑的起源沿革
第二節 輪滑運動的項目分類
第三節 輪滑的基本技術
第四節 輪滑的制動技術
第五節 平地花式（平花）的基本動作
第六節 輪滑運動的安全事項
第七節 輪滑運動的鍛鍊價值
第十二章 體育鍛鍊與衛生保健
第一節 體育鍛鍊的衛生常識
第二節 女性體育衛生要求
第三節 運動中常見生理反應的處置
參考文獻
