外部想像

外部想像是指想像的一種形式。與“內部想像”相對。基本上是視覺想像，即用“心”的“眼”去 “看”自己的動作。可以想像整個動作，即從準備姿勢一直想像到動作結束的姿勢，亦可想像部分動作，即只想像所要做的動作的某一細節或成套動作的順序。

基本介紹

• 中文名：外部想像
• 相對：內部想像

或想像自己在取得最佳成績時的表情動作和外界反應。若與內部想像相結合對動作進行復演，效果更好。