《壓力，一邊兒去》是2011年四川大學出版社出版的圖書，作者是張曉舟。本書以淺顯的語言、活潑的圖畫向年輕讀者介紹這方面的心理學知識，幫助他們健康快樂的成長。
基本介紹
- 書名：壓力，一邊兒去
- 頁數：105頁
- 出版社：四川大學出版社
- 出版時間：2011年1月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：32
圖書信息,作者簡介,內容簡介,媒體評論,目錄,
圖書信息
ISBN: 9787561451458
條形碼: 9787561451458
尺寸: 20.6 x 14.2 x 1.2 cm
重量: 281 g
作者簡介
張曉舟，男，又名髒小豬，從事心理諮詢14年，當碼字工12年，後靠幾個小朋友的幫助，終於實現了漫畫心理學的心愿。
蒲詩林，女，80後華南虎一隻，白幼習西洋畫，沒想到偏離主流拐上漫畫之路，曾夢想成為漫畫家，沒想到偏離夢想從事起宣傳工作。閒暇之餘依然愛好塗鴉，以此漫畫與眾位分享如何解決成長中的煩惱，也算努力實現了曾經破碎的夢想。
內容簡介
《壓力,一邊兒去》為“青少年心理深呼吸叢書”之壓力篇。壓力伴隨著青少年的成長，特別是21世紀裡的孩子們面臨諸多問題，如升學、工作、人際關係。如何以健康的心態面對壓力、以適當的方法排解壓力，是孩子們應該學會的功課。
媒體評論
——復旦大學公共衛生學院博士後 胡兵霜
後現代心理學研究表明，圖解的方式不只是顯現易懂，更是一種直指人心並能和潛意識對話的學習知識、開啟智慧、溝通心靈的途徑和好方法。
——復旦大學心理學系主任 孫時進博士
欣然看到《青少年心理深呼吸叢書》的面世，希望這套作品的出版可以引起公眾對青少年精神健康的關注。
——四川大學華西醫院心理衛生中心心理健康復部主管 陳美玉博士
目錄
開卷語
1.壓力是外部要求對我們能力的挑戰
2.壓力的類型
3.壓力的作用
4.疏解壓力的辦法
