基礎護膚

《基礎護膚》是2010年6月1日廣東省出版集團、廣東人民出版社出版的圖書，作者是梁慶莉。

基本介紹

• 書名：基礎護膚
• 作者：梁慶莉
• ISBN：9787218066721
• 定價：8.00元
• 出版社：廣東省出版集團、廣東人民出版社
• 出版時間：2010年6月1日
• 開本：16開

內容簡介

該書從日常護膚的基礎步驟：卸妝、清潔、保養、防曬，為讀者一一詳解護膚方法。全書圖文並茂。

肌膚護理需要方法，適合你的才是最好的。針對不同的膚質、季節，及美白、祛痘、眼唇保養等問題，給你全方位的護膚法則。

圖書目錄

||| Part 1 美麗護膚準備

肌膚的基本類型

識別你的肌膚

皮膚問題Q&A

日常靚膚工具

日常護膚越早越好

Part 2 日常護膚步步走

日常護膚基本路線圖

A細細清，潔淨肌膚

常見的5種卸妝品

眼部卸妝

唇部卸妝

臉部卸妝

B嫩嫩洗，清爽淨膚

給俏臉蛋選款洗面乳

關於洗臉的Q&A

正確洗臉，清潔更靚膚

去角質，給皮膚來一次大掃除

去角質專區

正確去角質的方法

七種肌膚不適合去角質

C輕輕抹，調整爽膚

常見的5種化妝水

化妝水的使用方法

DIY就是爽

D密密塗，滋潤美膚

潤膚面霜這樣選

潤膚霜塗抹方法

E美美敷，營養靚膚

面膜的使用方法

做個靚靚的SPA面膜

天然面膜給你更多

F時時擦，防曬護膚

選擇最right的防曬品

防曬品的正確用法

最常誤會的13個護膚常識

四季靚膚有重點

全天24小時保濕攻略

不同年齡護膚有招

不同膚質的護膚方法

Part 3 靚膚升級護理

靚膚升級之眼唇保養

了解眼部肌膚和唇部肌膚

眼部保養

神奇眼霜的電眼秘笈

正確塗抹眼霜的方法

消除眼袋的保養之道

去眼袋獨門新法三招

趕走黑眼圈

晨起30分鐘急救黑眼圈

速效消腫金魚眼的辦法

拒絕脂肪粒

唇部保養

因地制宜用潤唇膏

擺脫乾燥，給美唇做個SPA

靚膚升級之美白專題

美白成分逐個看

美白保養三大法寶

四種常見不白肌膚

美白聖品，蜂蜜柚子茶

靚膚升級之祛痘專題

青春痘產生的原因

暗瘡針的使用方法

手動清除痘痘的方法

全天24小時控油表

日常祛痘十大防範措施

專業解讀六種祛痘成分

Part 4 中國式美膚經

完美靚膚的穴位按摩法

內外兼修，五行護膚

特殊時期，特殊呵護

一日靚膚時刻表

皮膚最愛吃的養顏聖品

完美肌膚必備養分表

良好習慣

護膚美容必須養成的良好習
慣良好的護膚習慣不僅僅是按部就班、還應對保持肌膚健康更加有效！下面就來教教你使用護膚美容的須知的幾大方法！
1、化妝棉清潔化妝品。
不要以為化妝棉只能用來擦臉和卸妝!唇膏、睫毛膏、粉底液的旋蓋處常常容易被溢出的膏體弄髒，用卸妝水、卸妝油倒在化妝棉上擦拭，很快就能清潔乾淨啦。
2、醋水去油光。
油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂很可能破壞角質層，刺激油脂大量分泌。如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能清潔表皮多餘角質層，避免傷害角質層。洗臉後皮膚感覺光滑緊繃。
3、紙面膜發揮餘熱做頸膜。
一張紙貼面膜在臉部敷15分鐘以後，千萬不要丟掉。將它整體移到頸部再敷上5分鐘，就可以當成頸膜使用了。
4、每天加熱塗抹護膚品。
不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在塗抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收。
5、用顆粒物潔面。
糖或者鹽的顆粒放入手心少量，加水溶解一下，揉搓均勻，塗於鼻尖或者臉頰上，能有效收細毛孔，去黑油，還能夠清潔消毒呢!
6、一物多用。
用化妝棉塗抹化妝水，能夠促進化妝水塗抹的十分均勻，同時還能防止用手塗抹而產生的細菌。同時，別忘記乳液也可以用化妝棉塗抹，不但節約，還能有效的防止肌膚過敏。
7、給香水2周試用期。
混合著各種味道的香水櫃檯很容易讓嗅覺遲鈍，而且，即便噴在手腕處，20分鐘以後再去買也不一定會百分百喜歡。想買到自己真正喜歡並適合的香水，可以先從櫃檯拿試用裝回家，2周試用後，你才會真正確定你是否喜歡這款香氛。