垣曲夜跑團

垣曲夜跑團成立於2016年1月，是由一群跑步愛好者構成的非盈利性組織，每天在垣曲亳清河沿線進行夜跑，旨在帶領大家進行體育鍛鍊，享受跑步帶來的樂趣。

基本介紹

• 中文隊名：垣曲夜跑團
• 外文隊名：Yuanqu Running Group
• 運動項目：夜跑
• 所屬地區：山西運城垣曲
• 成立時間：2016年1月16日
• 主場館：垣曲亳清河沿線
• 擁有者：譚翌陽

跑團簡介：

垣曲夜跑團成立於2016年1月16日。從最初的兩人短時間內壯大。是由一群跑步愛好者構成的非盈利性組織，團隊成員組成豐富，年齡跨度大，為了同一愛好走到一起。

團隊配發統一標示，便於陌生跑友之間的認識。不僅鍛鍊了身體，也擴大的大家的社交圈。

夜跑路線為亳清河沿線

團隊規則：

1. 跟團隊跑2天以後配發統一標識成為跑團成員。
   
2. 團隊要求每周至少跑2天，具體哪天根據個人情況安排。有專門的微信群可以聯繫附近的跑友一起運動。
   
3. 無法完成團隊要求時退還團隊標識，視為放棄
   

之所以制定這些規則是因為運動初期是非常疲憊的，無法感受到運動的美妙樂趣，非常容易放棄。所以制定一些簡單的強制措施督促大家積極鍛鍊。

夜跑的概念：

夜跑，顧名思義就是夜晚跑步，這個概念來源於跑步，工作一天的人們在夜幕下放鬆身心，是眼下最為時尚的健身方式。因為它突破了場地、器材的禁忌。夜跑還有一個好聽的英文名———Fun Run。從字面來看，Fun Run應該是“快樂、自由、無拘束的跑”。實際上這正是夜跑的主題。從這個意義出發，“Fun Run”更應該是一種運動態度———每天工作之餘，走到戶外，只是左腳帶動右腳的自由節奏，不必在乎快慢，在大自然的音律中盡情享受跑步本身帶來的樂趣。

跑團大事件

2016年1月16日 成立

2016年1月21日 突破10人同時夜跑

2016年3月16日 確定每月25日為團體活動日。同時人數從幾百人精簡為不足百人，確保跑團質量。