圖說耳穴按摩治百病

《圖說耳穴按摩治百病(圖文版)》內容簡介：利用耳穴診斷和治療疾病，已被世界衛生組織（WHO）確立為治療的有效方法。許多人並不知道，耳朵不只是聽覺器官而已，耳朵與五臟六腑以及全身經絡有密切關聯，如同一個縮小的人體。對照相應穴位，通常能觀察出人體的健康狀態。在診療與保健兩方面，可以發揮立竿見影的作用。在中醫龐大深厚的傳統中，耳穴療法具有簡單、準確、可操作性強、易普及等特性；並且觀察自己的耳朵變化，可以預知疾病發展的方向，及時採取相應措施。為了最大限度地將耳穴按摩的好處套用在日常生活中，作者開發出“耳雅養生按摩法”，完整闡述“耳雅養生按摩法”的操作細節與對應效果，只要徒手，就可以進行全身保健。 《圖說耳穴按摩治百病(圖文版)》推薦的耳穴按摩法： 簡單易學：稍加指導就可掌握和運用。 操作方便：不受時間、地點、體位限制，完全可以自我操作。 經濟實惠：不需花錢，用手就可完成。 省時省力：所需時間短、力量小，數分鐘就可以操作一遍。 效果明顯：可快速使一些症狀減輕或消失，並可使人頓感神清氣爽、精神振奮、疲勞消除。

基本介紹

• 書名：圖說耳穴按摩治百病
• 作者：張峻斌
• 出版社：世界圖書出版公司
• 頁數：208頁
• 開本：16
• 定價：40.00
• 外文名：The Ear Massage to Cure all Diseases
• 類型：健身與保健
• 出版日期：2012年6月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787510045462
• 品牌：北京愛智達人

基本介紹

內容簡介

《圖說耳穴按摩治百病(圖文版)》編輯推薦：全彩圖文版，“首屆全國廣播電視節目嘉賓主持人獎”獲得者張峻斌先生作品，耳朵暗藏絕大多數人體健康密碼；堅持耳穴按摩，為全身健康保駕護航。中國針灸學會耳穴診治專業委員會副主任、北京中醫藥大學教授周立群真誠推薦並作序。

作者簡介

張峻斌，中國中醫科學院醫學博士，香港註冊中醫師，中國心理諮詢師、高級營養師、健康管理師。江蘇衛視、央視3D頻道《萬家燈火》王牌主講人，湖北衛視《新本草綱目》、杭州電視台《健康起義》、南方衛視《商訊》特邀養生專家。現任北京大學MBA健康協會健康顧問、廈門大學和中山大學EMBA《壓力與健康管理》教授、全球卓越口腔健康研究發展中心研究員、高雄醫學大學兼任教授、香港耳針學會理事長、財團法人賴本源文教基金會執行長。
張教授出生於中醫世家，除了幼受庭訓，深得傳承外，張教授在中醫、針灸、耳穴、武功點穴、瑜伽、氣功及運動療法方面亦得到許多當代專家及隱世醫家的真傳秘授，多年來致力於向兩岸三地的民眾推廣預防醫學、耳穴診療及傳統養生保健法，深受各界好評。
主要著作有《圖說耳穴按摩治百病》《圖解腦中風的防治與康復》(本書獲得1996年國際傑出著作獎)《疾病早知道‧熟女養生篇》《疾病早知道·優質養生篇》等。

圖書目錄

引語 你健康嗎？
你健康嗎？
你是“亞健康人”嗎？
頭重腳輕與上實下虛
主動出擊，維護健康
從消除緊張疲乏開始
第一篇 小按摩 大功效
按壓局部效達全身
全息原理
神經反射原理
經絡原理
頭部
諸陽之會，統管全身
增強腦力，延緩腦衰
活血祛瘀，防治頭痛
強化髮絲，減少掉發
毛巾束頭叩腦法
耳部
耳穴的神奇療效
耳朵上的全身健康密碼
辨識耳穴的小訣竅
病痛的筋膜反應帶
什麼是病痛的筋膜反應帶
具有特效的筋膜反應帶按摩
筋膜反應帶與中醫經絡的對應關係
輕鬆按摩小訣竅
常見病痛的筋膜反應帶
第二篇 耳雅養生按摩法
按摩注意事項
按摩前的準備工作
第一式 運行氣血——青龍入雲
第二式 穩定血壓——白虎下山
第三式 調節生殖系統——雙鳳展翅
第四式 清腦明目——猿猴摘果
第五式 寧心安神——神龜探海
第六式 抗過敏與抗感染——二龍戲珠
第七式 調理咽喉氣管——黃蜂入洞
第八式 脊椎保健——王子登山
第九式 放鬆雙手——宰相泛舟
第十式 活絡腿足——童子壓腿
第十一式 養顏美容——公主洗面
第十二式 健腦聰耳——將軍擊鼓
第十三式 活絡耳郭——仙女散花
第三篇 3分鐘改善身體不良狀況
常見痛症治療篇
坐骨神經痛
三叉神經痛
急性腰扭傷
胸壁挫傷
牙 痛
頭 痛
幻覺痛
過敏性疾病治療篇
過敏性鼻炎
氣 喘
異位性皮膚炎
蕁麻疹
常見胃腸病治療篇
反流性食道炎
慢性胃炎
消化性潰瘍
痔 瘡
婦科疾病治療篇
痛 經
閉 經
月經不調
經前緊張綜合徵
附錄
增進療效的輔助工具
後記