圖說全身簡易按摩

圖說全身簡易按摩

《圖說全身簡易按摩》是2010年中國人口出版社出版的圖書,作者是王彤,主要講述了按摩的簡易方法。

基本介紹

  • 書名:圖說全身簡易按摩
  • 作者王彤
  • ISBN:9787510105159
  • 頁數:277
  • 定價:29.00
  • 出版社中國人口出版社
  • 出版時間: 2010年9月1日
  • 裝幀:平裝
  • 開本:24開
編輯推薦,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,

編輯推薦

《圖說全身簡易按摩·速查手冊》:無病健身,用穴位築起健康新防線
對症治療,用手激發身體的自愈力
中國保健協會科普教育分會推薦:
久遠的東西往往透露著神秘,從而讓人不敢接近。經絡按摩就是這樣的事物。《圖說全身簡易按摩·速查手冊》通過大量的圖示,將經絡理論化繁為簡,讓按摩操作化難為易。也讓疾病化大為小。
作為外治療法的按摩術,歷經了千餘年的摸索與嘗試。它所體現出的治療效果。使它不失為一種強身防病的好方法。
醫學的進步。讓很多疾病不再困擾我們。可忙忙碌碌的生活方式卻壓縮著我們尋醫看病的時間。我們的健康還是出了問題。傳統按摩術,簡單安全,可居家自療。可謂是現代醫學的好幫手。

內容簡介

《圖說全身簡易按摩·速查手冊》內容簡介:雙手可以創造財富。也可以守護健康。《圖說全身簡易按摩·速查手冊》全面介紹了有關按摩的經絡穴位理論。並詳細介紹了80餘種常見病和日常保健的按摩操作方法。步驟詳細,圖例豐富。掌握它們,我們的生活中就會遠離疾病的困擾。
在《圖說全身簡易按摩·速查手冊》中。下列精彩內容將為您一一呈現:
4種簡便可靠的取穴方法
16種按摩手法的演示
30種保健及美容按摩法
60種常見病的對症按摩
130個穴位的速查定位
圖片就如同文字的快遞
使讀者豁然開朗就是關懷
文字註解著圖片的底蘊
值得去細細品味就是溫暖
願我們精心打造的這《圖說全身簡易按摩·速查手冊》
通過文字與圖片的完美結合
讓您在翻閱此書的領悟中
從此擁有健康快樂的生活

作者簡介

王彤,北京中醫藥大學畢業,中國中醫科學院中醫科學碩士。現工作於中國中醫科學院針灸所,長期從事中醫骨傷推拿、針灸及中藥的臨床和教學工作,擅長用中西醫結合的方法治療肩頸腰腿痛、急慢性損傷及內科、小兒雜症。現為中國針灸協會會員,勞動部高級按摩師講師,多次赴海外講學、工作。中國中醫科學院自主科研課題主持人,並參與國家針灸穴位標準化研究。在《中國針灸》等國家級雜誌上發表5篇專業論文,出版《常見病推拿圖解》等中醫專著10餘部。

圖書目錄

第一章 按摩知識全方位解讀
第一節 按摩的優點和原理/002
一、按摩的特點與優點/002
二、按摩治病的中醫原理/004
三、按摩的現代醫學原理/006
第二節 經絡和穴位揭密/008
一、經絡學說概觀/008
二、十二經脈/011
三、奇經八脈/017
第三節 穴位,人體健康的密鑰/019
一、認識穴位/019
二、穴位分類/024
三、特定穴/025
四、穴位的主治和選配/031
五、常用取穴法/035
第四節 常用按摩手法和技巧/040
一、常用的按摩手法/041
二、按摩手法的套用/054
第五節 按摩準備和注意事項/057
一、適應證和禁忌證/057
二、按摩前的準備工作/059
三、按摩過程中的注意事項/063
第二章 全身經絡穴位詳解
頭頸部穴位/066
腰背部穴位/074
胸腹部穴位/085
上肢部穴位/091
下肢部穴位/100
第三章 日常養生按摩
第一節 日常保健與養生/114
解除眼疲勞/115
夜晚催眠/116
提神醒腦/117
強健內臟/118
緩解肩痛/119
緩解全身疲勞/120
減壓放鬆/121
腹部保健/122
四肢保健/123
足部放鬆/124
第二節 女性家庭美容按摩/125
一、美容美膚/125
黑眼圈/126
眼袋/127
皺紋/128
面部浮腫/129
脫髮/130
二、健體塑身/131
頸部塑形/132
肩部塑形/133
胸部塑形/134
腹部塑形/135
背部塑形/136
腰部塑形/137
臀部塑形/138
腿部塑形/139
足部塑形/140
臂部塑形/141
手部塑形/142
第四章 對症治病——常見病對症按摩
第一節 骨傷科病症
落枕/144
頸背部勞損/146
肩周炎/148
腰椎間盤突出/150
頸椎病/152
膝關節痛/154
小腿抽筋/156
第二節 五官咽喉病症
近視/158
青光眼/160
耳鳴/162
耳痛/164
鼻炎/166
慢性鼻炎/168
咽痛/170
咽炎/172
扁桃體炎/174
中暑/176
胸悶/177
第三節 內外科病症按摩
感冒/178
咳嗽/180
哮喘/182
慢性支氣管炎/184
肺結核/186
消化不良/188
呃逆/190
噁心嘔吐/192
胃疼/194
慢性胃炎/196
胃潰瘍/198
慢性腸炎/200
腹瀉/202
腹脹/204
便秘/206
痔瘡/208
高血壓/210
低血壓/212
動脈硬化/214
冠心病/216
中風/218
貧血/220
高脂血症/222
失眠/224
頭痛/226
眩暈/228
神經衰弱/230
三叉神經痛/232
面神經麻痹/234
偏癱/236
坐骨神經痛/238
糖尿病/240
肥胖症/242
腎炎/244
甲亢/246
痛風/248
神經性皮炎/250
濕疹/252
第四節 夫妻生殖保健按摩
痛經/254
月經不調/256
盆腔炎/258
乳房腫塊/260
更年期綜合徵/262
性冷淡/264
不孕/266
前列腺疾病/268
陽痿/270
遺精/271
早泄/272
附錄足部反射區定位與主治/273

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