圖解大圓滿:藏密的頓悟之道

圖解大圓滿:藏密的頓悟之道

《圖解大圓滿藏密的頓悟之道》是2007年陝西師範大學出版社出版的圖書,作者是洛桑傑嘉措。本書以貢噶上師所講授的《龍欽寧提》記錄為底本編輯而成,以具體的修行步驟為主線,漸次深入,為您展現西藏人心目中的自心本性和神奇的虹化之路。

基本介紹

  • 書名:圖解大圓滿:藏密的頓悟之道
  • 作者:洛桑傑嘉措著
  • ISBN:9787561329030
  • 頁數:317
  • 出版社:陝西師範大學出版社
  • 出版時間:2007-12-01
  • 裝幀:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 所屬分類:圖書>宗教>佛教
內容簡介,目錄,前言,

內容簡介

大圓滿法歷史悠久,於唐代傳入西藏,歷經滅佛劫難,其心髓又由掘藏師從岩洞中掘出。18世紀,在龍欽巴尊者的加持下,晉美林巴尊者打開了《龍欽寧提》的意伏藏,從此《龍欽寧提》成為最受歡迎的寧提法本,在藏地得到廣泛傳播。
大圓滿法囊括了佛陀所說的所有教言,而寧提更是大圓滿的精髓,是最便捷、最徹底的成佛之法。寧提分徹卻和妥噶兩大主修法門,徹卻在頓悟中成佛,使心獲得解脫;妥噶則使身化虹光,成就不死虹身。

目錄

神秘的大圓滿法壁畫/1-8
寧瑪派皈依境/10
編者序:身心和諧的圓滿/12
本書閱讀導航/20
第壹章
大圓滿法的歷史:寧瑪派和大圓滿法的傳承
1.藏傳佛教最早的教派:寧瑪派 24
2.寧瑪派的實際創始人:“三素爾” 26
3.寧瑪派的教義:三根九乘 28
4.寧瑪派教法的傳承:經典傳承和伏藏傳承 32
5.寧瑪派的經典:續部與修部 34
6.從本初佛傳到人間:大圓滿法的三種傳承方式 36
7.大圓滿法的人間初祖:極喜金剛 40
8.整理大圓滿法門的人間第二祖師:妙吉祥友 42
9.大圓滿法傳承中的漢人祖師:吉祥獅子 44
10.前往漢地求法的師兄弟:嘉納蘇扎和毗瑪拉米扎 46
11.將大圓滿法帶入西藏的藏密祖師:蓮花生大士 48
12.大圓滿法門的集大成者:龍欽巴尊者 52
13.最受歡迎的大圓滿法修行經典:《龍欽寧提》 54
14.《龍欽寧提》傳承的開宗者:晉美林巴尊者 56
15.寧瑪派的寺院:大圓滿法的弘傳之地 58
16.新時期的發展:從雪域高原走向世界 60
第貳章
大圓滿法的結構及其地位:九乘佛法之巔
1.大圓滿釋義:何謂大圓滿 64
2.大圓滿法的成佛要旨:明心見性 68
3.大圓滿的初級成果:讓身心更和諧 70
4.大圓滿法的終極目標:即生或即身成佛 71
5.大圓滿法第一層:心部 72
6.大圓滿法第二層:界部 74
7.大圓滿法第三層:口訣部 76
8.大圓滿法之心髓:寧提 78
9.初步獲得解脫的寧提法門:徹卻 80
10.大圓滿法門的究竟:妥噶 82
11.七日成佛的捷徑:黑關引導法 84
12.西藏密宗的兩種無上法門:大圓滿和大手印 86
13.追求頓悟的兩種成佛之道:大圓滿法與禪宗 88
14.大圓滿法的殊勝之處:十大功德 90
第叄章
大圓滿法的基礎知識:你必須了解的
1.密宗眼中的物質和光明:五大和五光 94
2.完全成佛的狀態:三身圓滿 96
3.心性本來具有的清淨功德:佛的五智 100
4.藏密修行的生理基礎:脈、氣、明點系統 102
5.大圓滿法修持特有的重要脈道:四光脈 106
6.晶管脈中的玄機:六種光明 108
7.領悟心性的基礎修行:九次第定 110
8.修行中的常用坐姿:七支坐法 114
9.承清去垢的息法:九節佛風 116
10.功德超越的氣脈修法:金剛誦 118
11.閉氣為主的練氣法門:寶瓶氣 120
12.人體內部的靈熱:拙火 122
13.修煉大圓滿法的涅境界:虹身和虹化 124
第肆章
大圓滿法修行前的準備階段(一):共同加行
第一節
將凡俗之心轉向佛法:灌頂及四共同外加行
1.祛除不淨,獲得修行資格:灌頂 130
2.暇滿難得:理解人身的可貴 134
3.壽命無常:化對死亡的恐懼為修行的動力 136
4.輪迴過患:堅定修行的決心 138
5.業力因果:從此斷惡行善 142
第二節
密宗共有的基礎修行:五不共內加行
1.播下解脫的種子:皈依三寶 148
2.立誓普度一切眾生:發殊勝菩提心 154
3.懺除一切業障:修金剛薩法 158
4.積聚福德、智慧之資糧:供曼達 162
5.施捨身體積聚資糧:古薩里施身法 168
6.獲得來自上師的加持:修上師相應法 170
第伍章
大圓滿法修行前的準備階段(二):不共加行
1.斷除心中貪念:學習無貪之氣 178
2.對治妄念,令心安住:學習明點 180
3.修身:讓自身成為催破魔障的金剛杵 182
4.修語:觀誦“”字清淨語業 184
5.修心:觀察心的生、住、去 186
6.消滅六道種子:清淨體內迷亂之因 188
7.身、語、意住本然:一切停止,歸於寂靜 190
8.入本原的三種姿勢:聲聞姿勢、菩薩姿勢、忿怒姿勢 192
9.依有相持心:觀想有形物體或明點入本原 194
10.依清淨本尊相持心:觀想三位本尊像入本原 196
11.依氣持心:調和氣脈入本原 198
12.依無相持心的三種方法:一緊,二松,三貫通 200
第陸章
當下頓悟,初步解脫:徹卻的修持方法
1.殊勝的成佛方便:頓然而悟 204
2.得見明體的感受:明體境界 206
3.頓悟的修行:無修無整無散亂 208
4.當頭棒喝:在受驚中解脫 210
5.任運而無散亂:守護堅固所得 212
6.方便輔助修持法門一:無生阿字口訣 214
7.排除錯誤,回歸正軌:無生阿字口訣修法的常見過失及對治 216
8.方便輔助修持法門二:三虛空會合瑜伽 218
第柒章
顯現智慧光明:妥噶的修行方法
1.顯現本覺智光,成就光明虹身:妥噶之理 222
2.修行前的狀態調整:七門要義 224
3.領悟所顯各種光明的含義:觀光指示 230
4.妥噶觀光的第一現象:現見法性顯現 232
5.修行精進時的境界:覺受增長顯現 234
6.妥噶觀光的高潮:明體進詣顯現 236
7.妥噶修行的圓滿境界:窮盡法性顯現 242
8.不同境界是否鞏固的衡量:後要口訣 244
9.修行中可能出現的魔障及其排除:鑑別邪正 246
第捌章
殊勝的七日成佛法門:妥噶修行之黑關引導法
1.黑關修行前的功課:準備法和加行 250
2.趨入正行:四種相應修持法 252
3.自然任運的修法:自顯虛空瑜伽 254
4.成佛七日的經歷:自心要海瑜伽的觀想次第 256
5.觀想失敗時的補救:自心要海瑜伽的遷移儀軌 260
6.自力推動的修法一:掣盾擊鈸法 262
7.自力推動的修法二:觀明點法 264
8.修行深淺的判斷:識別明相 266
9.修行障礙的排除:常見問題及解決 268
第玖章
修持不懈,獲得圓滿:大圓滿法的日常修待功課及 修行成果
1.大圓滿法的修行實踐:日常修持功課 272
2.上根者的成果:即生成佛 276
3.中根者的成果:中陰成佛 278
4.下根者的成果:成自性化身佛 279
附錄
一、《龍欽寧提》日常誦念與觀想 282
二、大圓滿心性休息頌 289
三、大圓滿法教授偈 315
四、參考書目 317

前言

身心和諧的圓滿 什麼是“圓滿”?圓滿就是完美無缺,這是我們每個人的追求目標。對於我們個人來說,所做的一切都是為了使自己或他人身體更健康、內心更愉悅,也就是讓身心和諧圓滿,沒有一絲缺憾,而成佛實際上就是我們身心和諧圓滿的最高狀態。藏密“大圓滿法”是一個即身成佛的方便法門,能夠指導我們通向身心和諧的圓滿。它認為,生死涅■、身心解脫的一切法全部具足於每個人本有的心性之中,所以稱為“圓滿”。而證悟此眾生本有的心性即可成佛,獲得真正的身心解脫,這是成佛最為便捷的途徑,所以稱為“大圓滿”。可見獲得圓滿、身心和諧的途徑,並不在於我們對權力、金錢的追求,而在於對自己內心的思考與探索。

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