四寶扒時蔬是以蘑菇、上海青菜心等為主要食材製作的美食。 基本介紹 中文名:四寶扒時蔬主要食材:上海青菜心輔料:蘑菇調料:鹽等 材料,做法, 材料上海青菜心12棵,蘑菇50克,水發草菇50克,火腿丁50克,水發干貝35克,薑片25克,上湯250克,鹽1茶匙,味素1/4茶匙,水澱粉1茶匙。做法菜心焯水成熟後,放鹽、味素、食用油拌勻,整齊地放入盤內。燒沸上湯,放蘑菇、香菇、火腿丁、干貝、薑片,加入鹽、味素,勾芡,推勻,淋於菜心面上。