單鞭式

單鞭式

它是太極拳二十四式的第十一式,也是言情門派的第三路拳法。

1.單鞭為太極二十四式第十一式。
(1)上體向右轉,右手隨之向右運轉,至右側方時變成勾手;左手經腹前向右上劃弧至右肩前,手心向內;身體重心落在右腿上,左腳尖點地;眼看左手。
(2)上體微向左轉,左腳向左前側方邁出,右腳跟後蹬,成左弓步;在身體重心移向左腿的同時,上體繼續左轉,左掌慢慢翻轉向前推出,成“單鞭”式。
2. 單鞭式是言情門派的第三路拳法,此路拳法以單手擊打較多,講求靈活多變,剛柔、分明、進退伸縮,發寸力擊打,手法有:舞花手、摟手、壓手、抱球、封手等等,技擊拆解,精簡實用。

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