味噌鮮魚湯

味噌鮮魚湯是以鮸魚、嫩豆腐為原料的菜品。

基本介紹

  • 中文名:味噌鮮魚湯
  • 主要原料:鮸魚1段(約400克),嫩豆腐1塊
  • 主要食用功效:補中益氣,清熱潤燥
  • 適宜人群:一般人群
材料,做法,

材料

1段(約400克)1塊,蔥粒3大匙,柴魚片1小包,紅味噌3大匙,白味噌1.5大匙.

做法

1.石斑魚洗乾淨後切塊,放入滾水鍋中氽燙至變色後即撈出;豆腐切塊備用.
2.湯鍋內倒入6杯水煮滾,放入柴魚片後,熄火浸泡5分鐘,再撈去柴魚片,然後放入魚塊,以小火煮約7-8分鐘,再加入豆腐繼續煮3分鐘後,將紅、白味噌放在小篩網中浸入湯內,用湯匙磨壓,使味噌溶解到湯內,等湯再煮滾後立刻熄火,並且撒下蔥粒即可完成.

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