去黑頭就是指用化學、物理、醫療、偏方等方式去除臉上的黑頭，從而達到美容的目的。黑頭是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。
基本介紹
- 中文名：去黑頭
- 含義：指用化學，物理，偏方去除黑頭
- 目的：美容
- 標籤：美容，秘方，護膚知識
形成原因,鼻頭,反射情緒,生殖系統,眉心預示,消化系統,絕招篇,自製面膜,飲食篇,去黑頭食物,米飯法,蛋清法,鹽加牛奶法,珍珠粉法,卸妝油法,去黑頭的六大誤區,黑頭源頭,黑頭煩惱,一次根除,有效方法,簡易方法,拔除黑頭,深層清潔,溶解去黑頭,擠壓去黑頭,氣浴清除黑頭,科學妙法,十一方法,預防招數,小貼士,男女有別,男士去黑頭,女士去黑頭,注意事項,去除偏方,幾種方法,
形成原因
（一）基因變化
黑頭其實就是臉面部毛孔里增生的的米狀異物。開放性的儲藏表皮里。可以擠出或排除。是一種體質皮膚疾病，對健康影響不大。和腫瘤一樣的是，不痛不癢。毛孔本來是出汗的小孔，新陳代謝的出口。長出這樣的東西，毛孔變粗，影響美容，可以定期去除，去除後，毛孔凹陷封鎖，留下碼字坑。根據研究，可能與自身體內的遺傳系統（基因）有關。有關保健和預防方面的科學非常重要。屬於單基因疾病。即使做了相同的保養工作，毛孔能夠得到的改善程度也有差異，因此天生毛孔條件比較差一點的人可能就需要比別人付出多一點的力氣來照顧皮膚。
（二）陽光照射
如果過度暴曬在陽光之下，除了會造成表皮細胞代謝不正常，還會造成結締組織失去彈性，這也就是為什麼有些人雖然已經過了青春期，毛孔還是越來越大。美國聯邦食品藥物管理局（FDA, U.S. Food and Drug Administration）就主張小孩六個月大就需要防曬，一來因為大家不會把六個月內的小孩帶出門，二來就是在六個月以內，在還不能完全確知的情況下，會希望BABY們可以儘量不要擦其它的東西，不過在六個月以上，最好就要開始擦防曬乳和做一些實體防曬（如帽子或陽傘）。
陽光可以說是皮膚老化的最大殺手，黑色素則是天生防護陽光傷害的因子；黑色素的量取決於種族膚色的深淺。大家仔細想想，就不難理解，為什麼白人二十幾歲就比我們東方人皮膚老化得嚴重，就是這個道理。每個種族膚色深淺度不同，可以承受的陽光曝曬量也不一樣，所以皮膚老化的速度也不同。
（三）過度清潔肌膚
當天氣變熱時，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來，為了去除這些惱人的「油光」，許多人常常會卯起來洗臉、卸妝，以為這樣就可以跟油膩說拜拜，但事實上，除非是服用藥物，否則不管我們做什麼去油的動作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過用力，讓皮膚發生緊繃乾澀、乾燥脫皮，甚至出現一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象，形成更大的傷害。
（四）擠痘痘、粉刺
當臉上長出粉刺痘痘時，一般人的第一個反應多半都是“對著鏡子開始用力的擠啊擠”，或許你擠得很過癮，不過，我卻必須誠實的告訴大家，有下面三個原因不能擠痘痘：
第一，這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動手去擠，當然有可能讓炸彈暫時順利排出，但卻更可能在擠的時候將這些炸彈引爆，留下不可磨滅的疤痕。
第二，在擠壓的過程中，毛孔周邊的結締組織常常會受到壓迫，進而變形，再也無法回復原有的彈性和支撐力，像有些本來皮膚不太好的人，經過治療或保養讓皮膚變得很美，但特別是T字部位的毛孔怎么樣都無法回復原來大小（因為一般人最愛擠T字部位），可能就是因為之前擠壓的太過分，彈簧（結締組織）已經完全沒有彈性，怎么樣都無法恢復成原來的模樣。
第三，有為數不少較深、較大型或是肉眼明顯可見的粉刺，就算去擠，卡在裡面的油脂和角質可以排出，但是旁邊的彈簧已經有些變形沒有彈性，所以還是一個洞，沒幾天油脂和角質又卡回來了！看到上面的說明就知道，為什麼每個皮膚科醫師都強調不要擠的原因。
（五）高溫的環境
理論上，同一個人身上的毛孔大小是一定的，而且長出來的毛粗細也是一定的，如果毛孔變粗，那無非就是因為皮脂腺分泌過多，或是毛孔發生堵塞，或是周圍結締組織失去彈性，進而擴大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質會影響皮脂腺的數量和肥瘦，但皮脂腺還會因為某些環境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環境中的溫度，一旦周遭環境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會增加，根據統計，人體所處環境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會多百分之十，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環境來做比較，後者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。
所以，夏天時臉上長出粉刺、痘痘的人比冬天多了許多，而長期處在炎熱工作環境中的人在清潔皮膚時也會比較費力。也因此，通常在還沒正式進入夏天的時候，我們就可以在電視上看到許多控油、消痘痘產品的廣告，而且來找我看痘痘的人，也包括在夜市中賣燒烤的阿伯，就是這個原因。
（六）壓力和荷爾蒙分泌失調
可能很多人都有過這樣的經驗：本來皮膚狀況還不錯的，卻突然間長了一臉的痘痘，而且不管擦什麼保養品都沒有好轉的跡象，像這種情況可以簡單實用些溫和的雅皙祛痘除印產品，及時調理肌膚，防止痘痘進一步的惡化。
由於人是處於動態的平衡，每天都有壓力是正常的事，但是我們的心和身體也會有“抵抗力”來面對這些壓力。所以有人說自己都沒有壓力是不可能的，像是生病、身體不舒服、頭痛痛的、喉嚨緊緊的、心裡煩煩的、或是多吃一些，少吃很多等等，對於人體來說都是壓力。但有時候，我們會在生活中或是身體上碰到一些麻煩，很自然的就會對我們造成一種壓力，而身體為了對抗這些壓力，荷爾蒙系統就會進行調整，在荷爾蒙調整的同時，腎上腺素和雄性素也會跟著偏高、而當這些麻煩如果超過我們的心理或是身體的“抵抗力”，雄性素偏高會較明顯，皮脂的分泌就會增加。比起其他任何外在因素，這個原因因為醞釀的時間比較久，所以也比較不容易被察覺。不過這種由荷爾蒙所導致的皮脂腺分泌激增並無法靠保養來解決，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。
另外，還有一種跟情緒無關卻依舊會影響荷爾蒙分泌的因素就是女性生理期。一般來說，絕大多數的女生在排卵之後，身體內的黃體素會上升，間接就會讓皮脂的分泌量也跟著上升。所以很多女孩子在排卵到生理期前的這段期間，臉上的粉刺很容易發炎變成痘痘，這就是因為黃體素和雄性素的刺激，讓皮脂的分泌量增多而造成的。
（七）不當的飲食
可能很多人都以為油炸食物吃得越多，就越容易長痘痘。但事實上，在吃了油炸食物後，那些油並不會直接跑進毛細孔，相反的，大部分的油都會被代謝掉，至於代謝剩下後的油會不會增加皮脂腺的分泌，那還要看體質和荷爾蒙這兩個因素。
所以，如果體質正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進去的油並不會在毛孔上。飲食對粉刺的影響其實非常小，人類很少因為吃了什麼特定的東西就長粉刺，反倒是當我們節食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來對付（或消化）這個狀況，如果超過心理或是身體可承受的「抵抗力」，就形成有傷害性的壓力，就會讓身體產生荷爾蒙失調的現象，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進而讓臉上長出粉刺和痘痘。
雖然有某個醫學研究提出“牛奶中所含的牛分泌的荷爾蒙會對人體產生壓力”這樣的論點，也就是說如果我們一天喝了三杯以上的牛奶，所攝取的牛荷爾蒙就會增加，我們身體裡面的荷爾蒙也就容易產生不平衡，不過這樣的說法也沒有辦法證明喝牛奶就會長痘痘，只是說如果喝太多的話會讓我們的身體處在一個不穩定的狀態，臉上的粉刺很容易就會爆破。
所以並不一定種“豆”就會得“痘”，只要我們均衡飲食、不要過度節食，也不要大魚大肉、暴飲暴食，就可以避免讓粉刺長成痘痘。
（八）去黑頭藥物
藥物是否會造成傷害主要也要看當事人的體質，可能某些體質對某些藥物比較敏感，但其他人吃了就沒問題。所以我們會建議如果你吃了某些藥物之後痘痘冒得特別厲害，或曬了太陽之後皮膚會比較容易發紅、頭髮掉得比較厲害，那就可看看當時吃的藥是不是含有下列這些成分，只要能夠及早發現，通常還是可以及時避免傷害。
（九）保養或清潔用品不當
很多人為了給皮膚最好的清潔和養分，總是不惜花下大把銀子購買昂貴的彩妝、保養品，不過事實上，皮脂分泌過多、毛孔堵塞等等現象，很多時候就是因為用了不對的保養品所造成的。如：
在市面上，恐怕有將近一半以上的卸妝用品都是卸妝油，但這種看似好用的卸妝油在很多時候反而是痘痘、粉刺的元兇。
讓所有女人拿來增添姿色的各式彩妝用品通常都是油製成的，但因油水不相容，所以很多人會擔心正常的洗面乳無法完全洗掉彩妝，而水洗式卸妝油就是利用油溶油的原理，透過油溶解臉上的彩妝，再用乳化劑作為水的媒介，後水將兩者一起沖走，不過當這種卸妝油的油溶掉彩妝油的時候，這兩種油便會融合在一起，在乳化以前，如果還有殘存的油，那些油就會留下來，所以不管你再怎么快速的用水把油洗掉，那些不管是彩妝本身的油還是滑動良好的卸妝油或是兩者的混合物，加上乳化劑的催化還是會流進毛孔中（高濃度的乳化劑容易把毛囊打開），於是這些外來的廢油，便會和原本毛孔所分泌的油脂和角質相混，發炎就會特別嚴重。用完卸妝油後，臉部總是會特別清爽。所以很多化妝的女孩子，特別是那些常化濃妝的人，都喜歡用卸妝油來卸除彩妝，臉上的妝表面上是卸乾淨了，但其實油不是被水衝掉了，就是滑進毛孔里，無形中讓毛孔堆積了更多的廢物。
除了卸妝油，有些乳液和乳霜也因為含有某些不當的化學成分，而讓我們的皮膚長出一顆顆的粉刺，雖然有很多產品為了促進銷售成績，都號稱不含會刺激粉刺和痘痘生長的成分，不過，如果要做實驗證明保養品中所含的所有物質都不會導致粉刺和痘痘的生長必須花上好多年的時間，所以真正做過實驗和測試的保養品公司並不多，也因此即使化妝品上有註明不會長痘痘的字眼，也不能保證這些產品真的沒有這些副作用，像這種情況下，在購買的時候就要注意查看其成分和屬性，針對黑頭來說比較敏感的肌膚最好選用溫和不刺激的產品來去黑頭縮毛孔。
鼻頭
雖然黑頭問題嚴重的主要產生原因是清潔，但如果一個人皮膚特別乾淨，只是鼻子的一圈總有點黑顏色，那可以猜測她大概胃不好，不一定是有什麼病症，可能只是胃部比較弱，因為鼻頭對身體的反射部位是胃。如果鼻頭的黑頭粉刺清乾淨後大概兩三個星期以後才又開始有，就只是皮膚問題，是正常的，但要是清乾淨後三四天就又很明顯了，那就注意養養胃。那些酒糟鼻的人胃都不太好，因為喝酒太多把胃傷了。
反射情緒
這是另一個跟心情有關的地方，仔細看看，一個人鼻翼兩側的毛孔要是圓形，那就是單純的油性皮膚。但毛孔要是往下斜，那就表明是情緒壓力。假如眉心和鼻翼周圍一起鬧彆扭，那你就該問問自己了，是否需要度個假了。
生殖系統
這裡是我們生殖系統的反射區，很多人月經來之前就會在這長痘痘或者黑頭粉刺，這個就很正常，最好的對待措施就是不要惹它，也許月經完了之後它就好了。但是如果是因為熬夜或者什麼原因造成的，那你就需要提個醒了。
眉心預示
如果眉心的黑頭粉刺特別粗大，你就要考慮最近的壓力是不是大了點？因為這裡反射的器官是第七節的頸椎--我們一個非常重要的壓力點。假如你的頸椎很不舒服或者你的壓力很大，眉心就會像健康報告一樣清楚地“寫”出來，讓這個地方的毛孔粗大。如果發展到出現凹陷情形時，就說明你的亞健康狀態嚴重了，身體強烈要求解壓、放鬆、散心。
消化系統
下巴、人中老是有黑頭，但別處都挺乾淨的人，很可能她的消化系統不太好，因為下巴和人中所反射的部位是消化系統。比起外用的美容品來，幫助消化系統工作的食品之類可能是她們更加需要的。
同時肌膚的日常清潔一定要做到位，選擇適合的自己的護膚品，可以讓你在美容護膚的同時，達到更好的美膚效果，告別草莓鼻，美麗更動人。
絕招篇
8大招數
一、用撕拉麵膜和鼻貼
優點：撕拉麵膜和鼻貼是一種最有效的黑頭去除方式，能清理出很多髒東西。
缺點：撕拉麵膜容易使鼻子上的毛孔變大變得鬆弛，更主要的是較強的肌膚附著性，會讓毛孔周圍的肌膚受損，產生更多的炎症。
建議：平時要比較注意收毛孔的護理，免得讓外面的髒污進入毛孔，時間一長形成黑頭。貼完最好塗上緊膚水。
二、美容院專業挑
有拿粉刺針挑的，有的是拿像小吸盤一樣的儀器吸的。
優點：見效快，效果顯著。
缺點：疼啊！挑完鼻子紅紅的，而且要隔一段時間就挑一次，麻煩的很。
三、“嬰兒油”按摩的方法(推薦乾性肌膚用)
優點：細細的按摩按摩，半個小時就可以按出一粒一粒的，很有成就感喔。
缺點：但是太油膩，很難洗淨，連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失。
四、細膚精華+黑頭導出液+細膚潔面乳
優點：按照說明書，不洗臉先按摩，才幾分鐘的時間就感覺有粒粒出來了。然後拿潔面乳洗臉，是凝露狀泡沫的還涼涼的，不錯。然後再爽膚，T區擦上精華。
缺點：皮膚有抗藥性，剛開始還好，時間長了就沒有效果，而且根據膚質不同，有的人沒有效果。
五、用吸黑頭機
優點：專業去黑頭工具，比較徹底。
缺點：難操作，但容易撐開毛孔，而且輕度黑頭用它就大材小用了，殺雞焉用宰牛刀。
自製面膜
蜂蜜雞蛋面膜
功效：此面膜能潤膚除皺，助顏美容，有營養增白皮膚之功效。
取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，置於面膜碗中備用；
加入一勺蜂蜜約20ml（可選用百花蜜，口感沒從化荔枝蜜好但是營養成分差不多，價格適中），珍珠粉少量於碗中；
將碗中材料攪拌均勻；
洗浴後，將其均勻塗抹於臉部，30分鐘後清水洗淨；每周2次。
注意事項：
珍珠粉比較難充分溶於材料中，所以必須不斷攪拌。
飲食篇
去黑頭食物
白糖
少量白糖加在洗面乳里，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。
橙子
晚上洗臉後，用橙子皮或者橙子果泥塗在臉上，可以防止皮膚乾燥，令皮膚水噹噹的。
優酪乳
將優酪乳加香蕉泥混合在一起，當做面膜來敷，解決毛孔粗大問題，有收縮毛孔的作用，好用又實惠。
洗米水
將第二道洗米水用來洗臉，早晚各一次，五天后皮膚會變得美白又水嫩!
細鹽
洗完臉後，先不擦乾，用細鹽搓鼻子可以去黑頭，效果很不錯呢!
豆腐
每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得細嫩美白，去黑頭和粉刺很滋潤!
雞蛋
白煮雞蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭，堅持一段時間鼻頭變得很細很嫩。
橄欖油
用溫水濕臉後，這樣可以有效將毛孔打開，然後在黑頭聚集的部位塗上橄欖油，輕輕地大圈按摩30分鐘左右，最後再次洗臉可以了。
米飯法
材料：剛蒸好的米飯
具體做法：
1.蒸面5min；
2.把剛出鍋的熱米飯捏一團在手心揉搓；
3.揉搓程度以米飯揉成黏黏的飯糰為佳，熱度也涼下來；
4.把米飯糰放在鼻頭上開始按摩，不斷的揉搓，動作要輕柔；
5.大約20分鐘後，清水洗淨。
蛋清法
材料：新鮮雞蛋的蛋清，面膜紙或吸油紙
做法：
1.蒸面5分鐘使毛孔張開；
2.把蛋清塗在有黑頭處；
3.在塗了蛋清的位置貼上吸油紙或非常薄的面膜紙，按壓出空氣；
4.在吸油紙上再塗一層蛋清；
5.待乾，揭下吸油紙即可，在吸油紙上可以看到好多黑頭喲；
6.用收斂水拍打鼻頭部位。
鹽加牛奶法
材料：洗臉鹽，鮮牛奶
做法：
1.每次用4~5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；
2.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；
3.半分鐘後用清水洗去，不能太久了，否則對皮膚傷害大；
4.為了讓皮膚重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了。
珍珠粉法
材料：內服型珍珠粉
做法：
1.在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉；
2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水(也可加植物原液)，將珍珠粉調成膏狀；
3.把調好的珍珠粉均勻地塗在臉上；
4.用按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變乾，再用清水將臉洗淨即可。
卸妝油法
材料：卸妝油(以植物油最佳)，面巾紙
做法：
1.清潔面部之後，倒2滴卸裝油在鼻子的黑頭上，兩個手的中指和無名指進行按摩；
2.時間控制在大約1個小時左右，按摩時力度適中，不能太用力，否則會把鼻子按摩紅；
3.在按摩過程中會不斷有小顆粒被揉出來，用面巾紙小心擦掉，動作要輕柔；
4.按摩之後，需要再次清潔皮膚。
去黑頭的六大誤區
陷阱1：愛亂動手擠黑頭
下面我們來仔細看看這些去黑頭誤區，千萬不要讓這些可惡的黑頭毀了我們的鼻子!
很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。
陷阱2：想一次性根除黑頭
眾所周知，任何事物都有一個新陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭幾天就被清除，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。
陷阱3：用粉刺針狂擠黑頭
有不少姑娘喜歡用粉刺針將黑頭按壓出來，而對於鼻翼的部分，就用很大的力氣去刮。殊不知在這個過程中，粉刺針頭部的力量是極大的，如此用外力將毛孔硬拉開，會讓肌膚受傷，此時若不能即時恢復，則毛孔越來越大，當然就越來越愛積累油脂而變成黑頭了。
陷阱4：用鼻貼撕得很爽
剛開始用鼻貼的時候，看到撕下的鼻貼上面都是黑頭，心裡有說不出的舒暢。但一旦養成用鼻貼的習慣，黑頭粉刺就會像噩夢那樣一直纏著你，並且導致你毛孔粗大。
陷阱5：胡亂聽從網路偏方
網路上曾盛行一時的去黑頭方法，就是用鹽搓洗黑頭，曾被傳說得很有效。具體方法是：取一小勺鹽在手心，用幾滴清水調勻，使鹽變成濃濃的液體狀態。然後把這種液體放在鼻子上按摩一會，再洗掉就可以了。但是這種辦法非常難控制水的份量：入股水加多了，就沒有效果;如果水加少了，搓起來又很痛;再加上鹽都不細緻不衛生，極易劃傷肌膚，造成感染。
陷阱6：用刷子亂刷鼻子
這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦會擦損皮膚。
黑頭源頭
黑頭是油脂硬化阻塞物，出現的原因是由於皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細胞沉澱，就形成了小黑點。所以，清除過剩油脂和控油是關鍵。
黑頭煩惱
黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的，任何年齡的人不很好地護理肌膚，都有出現黑頭的可能。
一次根除
眾所周知，任何事物都有一個新陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天后，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。
有效方法
有效的去除方法
1.鼻貼法：
鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力，有時，清潔後的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。 而且鼻貼用多了會導致毛孔變大，使黑頭越來越多！
2.吸管法：
吸管吸除的力度大，能將黑頭清理得較為乾淨，但反覆使用易使毛孔變粗，對肌肉組織的彈性也有一定影響。
3.磨砂法：
使用磨砂膏前先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。不過此法對於比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大，只適用於細粒形態的黑頭。
居家護理程式
1.用洗面乳清潔面部；
2.用深層去死皮膏去除角質；
3.將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10-15分鐘後洗淨(一般每周2-3次，嚴重者天天使用)；
4.植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鐘後用水洗淨(嚴重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗淨)；
5.收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚後再使用；
6.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水後取適量擦在有黑頭的地方。
小提示
1.不少皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼後感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生黏力有關。要么是使用時塗了太多的水，產生的黏力太大；要么是貼在鼻子上的時間太長，等到膠力很強時才扯開，當然會痛，尤其是中、乾性皮膚的人感覺就更明顯了。
下次再用時，避免這兩點，看看效果是否會改善。或者改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然後撕去。還可用到T字區的其他部位，如下頜和額頭。
2.87%的女性都有黑頭煩惱，這討人厭的黑頭，就像一個讓人討厭的追求者，不識相地跟在你後面，雖然你每天都奮力地想甩掉它，但是它還是牢牢地紮根在你的臉上。怎么樣才能徹底甩掉這討人厭的黑頭呢？其實很簡單，從基礎護膚開始吧！
卸妝
你是不是還在每天花上一個小時化妝，但只用5分鐘洗臉卸妝？妝沒卸乾淨，肌膚會抗議喔！等到有一天，突然發現鼻頭好像“草莓鼻”，長出滿臉小痘痘和黑頭粉刺，才意識到卸妝的重要性，就已經來不及了。
用手指沾卸妝液稍稍按摩鼻頭，因為卸妝液會把毛孔裡面的油脂融化，然後敷上一層保鮮紙，用電吹風的最小風檔對著鼻頭吹30秒，然後把保鮮紙拿下來，再用擠的辦法把黑頭擠出來。可以用暗瘡針，也可以用手指，不過一定不能用指甲，因為會傷害皮膚。擠完就可以用洗面乳清潔皮膚，再用收斂性化妝水。
化妝水冰敷
皮膚冷卻，毛孔就會緊縮。所以在清潔面部後，取冷藏過的2片化妝棉用保濕化妝水浸透，敷在臉頰兩側的毛孔粗大處，然後持續輕輕拍打，直到皮膚表面感覺清涼為止，此時毛孔已經漸漸收緊。如果怕冷，也可用緊膚水將未經冷藏的化妝棉浸濕敷在臉頰。
保濕面霜
很多人覺得因為皮膚太油，才會有黑頭粉刺或痘痘，所以整個護膚程式里就會少了面霜這一環節了。錯誤！是因為皮膚缺水才會長這些小東西，所以一支保濕效果好的面霜是少不了的！
簡易方法
拔除黑頭
深層清潔
深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能，因為，深層清潔一般能去除老廢角質層，這樣堵在裡面的油脂粒就能夠比較暢通地排出來。而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分也能將黑頭吸附出皮膚表面而不是深藏在毛孔中。要讓黑頭長得少，保持毛孔疏通是根本問題，所以許多人會發現雖然使用深層清潔面膜一次黑頭並不能明顯去掉很多，但是定期連續用，慢慢會發現黑頭長得少了。
優點：不會刺激毛孔，無損傷。
缺點：一次去黑效果不夠明顯，見效慢，對於嚴重的大粒黑頭基本沒什麼用。
溶解去黑頭
市面上有一些黑頭導出液，通過塗抹加熏蒸讓黑頭乳化變軟容易從毛孔排出，用起來比較麻煩。許多美容院提供此項服務。其實利用潔顏油加按摩也能起到軟化黑頭排出黑頭的效果。但是原來傳得很玄說嬰兒油去黑頭基本是沒用的，因為分子太大，不像潔顏油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比較小能夠滲透入毛孔，而且潔顏油能夠加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑頭需要多按摩一會，讓它軟化，再輕輕用粉刺棒擠出來。FANCL的納米潔顏油分子很小用來去黑頭很有效，還有植村秀的綠茶潔顏油也不錯，還有抗氧化的效果。
優點：去黑效果比較明顯，基本無損傷。
缺點：需要花比較長的時間，用完皮膚會發乾。
擠壓去黑頭
擠壓去黑頭讓人很有快感，一個個硬的油脂粒迸出來的時候很痛快，但是擠得不好就會發炎，或者留下紅印子。一般擠黑頭都用粉刺針挑破皮再擠，為了讓油脂粒容易出來，其實還可以通過先去角質，再敷花水的方法讓毛孔通暢角質變軟後輕輕就能擠出黑頭，有些小黑頭還會自己浮出來輕刮就能去除。
優點：去黑很徹底。
缺點：針刺、擠壓容易發炎。
氣浴清除黑頭
走在曼谷街頭，一天下來，回到酒店卸妝清洗。原本清澈的水被臉上的污垢染成水泥色，當你以為已經洗淨了，貼近鏡子，才發現鼻頭上仍有一個一個小黑點，這便是令人煩惱的黑頭。
潔臉乳並不能去黑頭，要有效的對付它，便要挑選一隻適合你個人膚質的磨砂膏。
帶點啫喱狀的磨砂膏有爽膚及均衡油脂分泌的作用，特別適合油性皮膚，而乾性皮膚則可選用泡沫較多、帶有滋潤作用的磨砂產品。
鼻、額、人中及下巴均是黑頭常見的位置，而臉上其它的部位，由於皮膚比較幼嫩，較易受磨損，並不建議用磨砂膏來清潔，或許你可以嘗試我這個又簡單又見效的方法。
瑜伽健身後，我喜歡到蒸氣浴大概10分鐘，熱氣令全身毛孔擴張排汗，身上、臉上的污垢自然地隨著汗水流出，臉上那頑固的黑頭隨即流失。
相對於桑拿浴的乾熱氣，蒸氣浴的熱氣中帶水份，對於乾性皮膚有保濕作用。
熱蒸氣令臉上毛孔擴張，亦是為肌膚補充滋潤的最佳時機。
所以我通常會塗上一層帶有乳果成份的滋潤臉膜，並於發上加上滋潤護髮油，同時護膚護髮。最後再以暖水沖洗乾淨，黑頭不見了，連皮膚、頭髮都變得潤滑柔順。
不論是磨砂清潔或蒸氣浴，最後都不能忘記塗上緊膚水，才可以令毛孔回復緊緻細嫩。
科學妙法
專家指出，科學而有效的去黑頭方法是熱噴加黑頭導出液按摩。
先用專用的熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開，然後將適量的黑頭導出液滴在化妝棉上，在鼻子上貼15分鐘後，撕掉化妝棉，就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭。
之後還要進行徹底的清潔工作，對油性皮膚的人來說，用起泡沫的潔面乳清潔效果最好。
接下來，用冰鎮的爽膚水輕輕拍打鼻部，並塗上毛孔收縮精華素，這樣既可以滋潤皮膚，又能夠達到收縮毛孔的目的。
如果有條件，最好再敷20分鐘冰倒膜(超市里都買得到)，因其裡面含有薄荷成分，可以起到消炎和收縮毛孔的作用。
誤區
1.用手擠：很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。 2.用刷擦：這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦會擦損皮膚。
但凡T區油膩的mm，很少有不受黑頭騷擾的。從鏡子裡看過去，自己的鼻子毛孔粗大，黑頭像草莓一樣。可是鼻部的皮膚卻又細嫩，稍微一碰就容易細菌感染，變成紅鼻子，讓人覺得煩惱又暴躁。無論如何，和黑頭必有一戰！
黑頭是硬化油脂阻塞物，通常在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻塞時，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。
十一方法
一、鹽加牛奶去黑頭
1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；
2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；
3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；
4.半分鐘後用清水洗去，不能太久了；
5.為了讓皮膚重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了。
缺點：容易使毛孔粗大喔
二、用珍珠粉去黑頭
用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下：
1.在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。
2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。
3.好的珍珠粉均勻地塗在臉上。
4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變乾，再用清水將臉洗淨即可。
5.每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。
特別提醒
想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。
三、蛋清去黑頭
1.準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；
2.打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；
3.將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝乾後貼在鼻頭上；
4.靜待十至十五分鐘，待化妝棉乾透後小心撕下。
四．雞蛋殼內膜去黑頭
雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等乾後撕下來。這是很多人都說好的方法！但是見效不快，之前也有所提到。
五、鹽
洗臉後趁皮膚沒有乾透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量塗在鼻子上打圈圈按摩，感覺鹽慢慢融化，繼續按摩，過十分鐘左右用清水洗乾淨，注意事項：有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛，慎用；敏感膚質者不提倡使用該方法。建議產品：匯美舍的洗面鹽，用的時候可以取一小勺在手上，用幾滴清水調和，就變成濃濃的液體，然後把這個液體在鼻子上按摩一會，再洗掉就OK了。
特別提醒：使用此方法，會使毛孔粗大。但用後要用緊膚水恢復。
六、米飯
每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，說會把髒東西都帶下來。據說有的老太太從不做美容，但是皮膚非常好，就用的是這個法子！使用飯糰在臉上輕輕滾，然後應該是洗臉的。註：沒有太多JM親身試驗，效果不詳。
七、BB油
卸裝油的成分一般有3種：為植物油最佳，礦物油次之，合成脂最差。因為植物油通常會帶給你粘膩的感覺，所以更多的人喜歡礦物油。嬰兒油的主要成分就是礦物油，所以用它來溶解黑頭的油脂成分必然有效。事先準備好高質量的面巾紙，一瓶嬰兒油（強生就好，看看成分是否以礦物油為主），清潔面部之後，開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，這個需要耐心，因為油脂的溶解不是瞬間 的事情，建議可以一邊看電視一邊做這個按摩。大約按摩了1個小時左右，到了半個小時的時候，就已經感覺到手指上有一些小顆粒，其實就是黑頭的油脂被按摩出來了，用紙巾擦掉，接著按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要謹慎，因為不當的按摩會刺激痘痘，按摩時避免有青春痘的地方。按摩時力度適中，不能太用力，否則可能會把鼻子按摩紅的，那可就不好看了。已經有很多姐妹們實踐了，大家的反應一致不錯，尤其是按摩過程中感覺黑頭油脂一顆顆的出來，心裡很高興，按摩結束之後，需要再次清潔皮膚，最好用收斂水。個人覺得這個方法科學而有效，比那些鼻貼斯拉最皮膚的破壞好得多，實際上這個辦法並不是個人憑空臆造，而是來自一本美容書籍。感興趣的妹妹試驗看看吧！按摩的時候首先注意力度，一定要輕柔。做法：用2滴左右在鼻子上面，用兩個手的中指和無名指進行按摩。中間可以不斷的加入嬰兒油，如果你是敏感皮膚的話就要注意了，最好先測試以下，按摩一小會，第二天沒有過敏現象就ok,因為有些人對礦物油敏感。當你感覺到有小顆粒出現的時候，把手指用紙巾清潔乾淨，可以接著按摩。按摩的時候沒有固定的說法，因人而異了。不要超過1小時。用baby oil按摩並非一次能夠清楚黑頭和白頭的。建議下次減少按摩時間，別超過20分鐘，堅持一段時間後，你可能會發現自己的毛孔變得乾淨了喔！ 補充說明：嬰兒油的功效，利用嬰兒油主要成分是礦物油的原理，可以多用途的使用它。BB油，當時是能感覺有東西揉出來，象很細小的沙子一樣的一粒粒，洗掉以後沒有很明顯的乾淨的感覺，效果不如鹽來得明顯。而且BB油最大的缺點，用了三五次後，感覺鼻子的皮膚很腫的感覺，毛孔里有一歷歷的感覺。
八、黑頭導出液
- 用黑頭導出液打濕化妝棉，貼在鼻子上貼3－5分鐘；
- 用棉花棒把面膜塗在鼻子上，15分鐘後就幹了，撕掉面膜就可以看見面膜上沾了很多黑頭和白頭，自己看了都會覺得肌皮疙瘩起一身！（用鼻貼膜也是一樣的使用方法）
- 用爽膚水打濕化妝棉，貼在鼻子上，可以等到幹掉也可以只敷幾分鐘就好，因為該步驟是用來縮小毛孔的，隨個人喜歡！ 個人體會：黑頭導出液效果很好，吸黑頭面膜效果有，但是不能完全吸乾淨，撕掉面膜後用手在鼻子上輕輕一壓，各個毛孔裡面的油脂都冒了出了（看了可能會起一身的肌皮疙瘩，很噁心的說），偶是用手擠的，因為沒有粉刺針（偶想最好是用粉刺針），擠到的地方第二天保管很乾淨了。
九、橄欖油
清潔面部之後，用橄欖油按摩鼻子上面的黑頭；按摩結束之後，需要再次清潔皮膚，最好用收斂水。
特別提示：油脂的溶解不是瞬間的事情，建議可以一邊看電視一邊做這個按摩。按摩時間在半小時到一小時。
十、毛孔清潔器
毛孔清潔器，提供一種能夠使用方便、能夠實現手動。本實用新型基於同一設計構思，具有兩個技術方案：
- 一種手動毛孔清潔器，具有吸嘴，其特徵在於：A.具有活塞筒，活塞筒內設定有活塞，活塞桿的上部接有手柄；B.吸嘴位於活塞筒的下部，並與活塞筒相連通，活塞的下部接有彈簧，彈簧的另一端與活塞筒底部固定。
- 一種手動毛孔清潔器，具有吸嘴，其特徵在於：A.具有活塞筒，活塞筒內設定有活塞，活塞桿的上部接有手柄；B.吸嘴位於手柄的側面，活塞桿和手柄均開有孔，吸嘴與孔相連通，在活塞桿的外側設定有彈簧。本實用新型結構簡單，使用方便，而且還能夠有效降低成本.
預防招數
洗面乳
每晚堅持用兩支洗面乳：
第一支，乳液狀的洗面乳。這種洗面乳的溶脂效果很好，用這種沒有泡沫的洗面乳，仔細在臉上按摩，T區要重點打圈按摩，就可以輕輕鬆鬆把臉上的油脂都融解出來
第二支，用泡沫型的洗面乳。推薦使用滋潤型的，使用這種洗面乳後，可以把毛孔中浮出來的油徹底清洗乾淨，而且臉上也不會幹澀的感覺。
每天晚上堅持，一個多星期就可以看到效果，黑頭絕對會大大減少。
有些人使用黑頭鼻貼後感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生粘力有關。要么是使用時塗了太多的水，產生的粘力太大，要么是貼在鼻子上的時間太長，中、乾性皮膚的人感覺尤其明顯。
下次再用時，要避免這兩點，可以改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然後撕去。
黑頭清除時毛孔很容易變大，不論用何種方法清除黑頭，事前最好都先蒸一蒸臉，毛孔會自然張開，有助於排出毒素，也有助於清潔。
清除完黑頭後，可以用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，靜皮膚外，收縮毛孔。
小貼士
1.想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。
2.清除完黑頭後，宜用凍蒸溜水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭。
小方法
對付黑頭第一步：溶解
雖然大家很痛恨黑頭，但是對付黑頭可不能用狠招，得用溫柔招式喔！千萬不能擠，這個姐妹們應該都知道了，所以呢，正確有效的方法是溶解黑頭。
對付黑頭第二步：清潔
清除黑頭之後一定要認真做清潔，選用深層清潔洗面乳，冷水洗淨，不用毛巾擦拭而選擇用手拍打，防止細菌侵入的同時還能促使毛孔收縮，肌膚緊緻。
對付黑頭第三步：面膜
黑頭清潔後做一個冰凍的美白面膜，收斂鎮靜皮膚，讓毛孔再細膩一點，讓美白成分滲入深層肌膚。
打擊黑頭第四步：爽膚水
面膜清洗乾淨後，擦潤膚乳之前，一定要拍打有收縮毛孔作用的爽膚水，使皮膚細膩緊緻。
對付黑頭第五步：乳液滋養
可以上美白乳液了，滋養一下，皮膚吃飽了，毛孔也就慢慢縮小了，黑頭想再來搗亂就找不到地方下手了。
男女有別
男士去黑頭
縮毛孔：男士肌膚角質層厚，毛孔更粗大，毛囊炎症較重，油脂分泌旺盛，具有新陳代謝快的特點。
女士去黑頭
因此，針對黑頭，要根據性別和膚質來進行，不可盲目去除。
注意事項
1.一下清除黑頭比較容易，但黑頭清除後還會再出現，所以，每天用優質抑菌型洗面乳清潔和使用控制油脂分泌的護膚品是必要的。
2.用手擠去黑頭的方法一般不推薦。容易感染，造成疤痕，使毛孔會越變越大。
3.黑頭導出液和鼻貼去黑頭的原理是一樣的，通過粘膠的作用把黑頭弄出來。對大、硬的黑頭效果更好。雖然剛弄出黑頭時留下許多粗大毛孔，一般不會傷害皮膚。但小黑頭往往弄不出來。不能減少黑頭的生成。
4.黑頭往往是痤瘡的一種表現形式，如果黑頭多而且有痤瘡的，就要按照治療痤瘡的方法處理了。
5.如果你每天用抑菌型洗面乳清潔，但臉上仍然有許多黑頭，說明你的洗面乳清潔力不夠，應該換溫和而清潔力好的洗面乳。我們推薦可以使用博韋藥師來配合潔面乳去除這種黑頭
6.用溫水洗面配合胺基酸洗面乳，去黑頭更容易。但出現“紅血絲”的皮膚不要用熱水洗臉。
7.清潔的同時還要同時使用或其他控油和糾正毛囊異常角化的產品，治標治本。
去除偏方
蛋清去黑頭
將薄化妝棉浸入蛋白，稍微瀝乾後貼在鼻頭上；靜待10-15分鐘，待化妝棉乾透後小心撕下。
去除妙招
把雞蛋殼內層的膜撕下來貼在鼻子上，等乾後撕下，對付黑頭很有效。
米飯去黑頭
每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕揉，會把髒東西都帶下來，然後洗臉。
鹽加牛奶去黑頭
最好用沒有用過的食鹽，用4、5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩，按摩時用力必須非常輕；半分鐘後用清水洗去，洗完後不要再擦任何東西在皮膚上。
鹽去黑頭
鹽是家庭中很常見的食品，對於黑頭有很好的效果。洗臉後趁皮膚沒有乾透，用細鹽適量塗在鼻子上打圈圈按摩，感覺鹽慢慢融化，繼續按摩，過10分鐘左右用清水洗乾淨。
藿香正氣去黑頭
此方法僅夏季適用，夏天身體濕氣較重，脾胃的消化能力差，鼻頭部位是人體胃部反射區，引用藿香正氣能排走體內濕氣，間接起到去黑頭的作用，每日2次，每次1瓶，1周見效。
牙膏法
牙膏去黑頭的護膚步驟
材料準備：
純白色牙膏一支（儘量挑選具有天然植物成分的溫和型牙膏，避免皮膚受到不必要的刺激。）
具體步驟：
1、首先，用熱水或蒸汽蒸面，讓毛孔自然張開，這樣有利於深層清潔毛孔。
2、用溫水或潔面乳清潔面部，然後擠出小量的牙膏塗在T區或鼻子上長有黑頭的部位，並將其均勻推開，塗至見到全白色為止，這時塗有牙膏的地方會出現一種涼涼的感覺。
3、大約5分鐘左右，所塗之處涼爽感很淡甚至消失，然後用清水將牙膏沖洗乾淨就OK啦。這時你會發現惱人的黑頭確實不見了喔。 不過，由於牙膏有一定的刺激性，所以在用牙膏去黑頭的時候，有些小細節還是要注意的喔。
注意事項：
1、塗上牙膏之後，儘量保證鼻子的濕潤狀態，不能等到牙膏完全變幹了再清洗，更不能過夜第二天再洗，因為牙膏中含有氟化物，刺激性較大，時間久了容易損傷皮膚。
2、用牙膏去黑頭的方法不能天天用，一個星期用一次就足夠了。畢竟去完黑頭之後，皮膚的角質層很脆弱，需要一段時間才會恢復，所以使用次數不能太過頻繁。
3、皮膚過敏或者是長有暗瘡的MM不能使用，不然會造成皮膚感染。
4、清除完黑頭之後，一定要記住塗上收斂水或柔膚水，做好保濕工作，這樣才能儘量避免黑頭的捲土重來。
牙膏去黑頭的利處
黑頭的形成多跟毛孔、油脂有關，油脂旺盛又沒有好好清潔令毛孔堵塞，最終導致黑頭；用牙膏去黑頭方法簡單快捷，甚至可以趁早上出門前的一點時間做，能夠快速的去除黑頭，適合於緊急去黑頭。
牙膏去黑頭的弊端
徹底清除黑頭需要深層清潔毛孔，牙膏去黑頭只是短時間內去除表面黑頭，稍不小心還會造成皮膚敏感；因此，用牙膏去黑頭要量力而行，一周最多兩次，且最好用草本型牙膏，減少對皮膚的刺激
幾種方法
陽光是形成黑頭的原因：經常在陽光下面進行戶外運動的話就很容易產生黑頭，容易增加色斑。皮膚毛孔變大的時候，就會很容易形成色斑。
一、溫和擠壓去黑頭：在擠壓黑頭的時候要先用洗面乳去角質並軟化肌膚，當角質被軟化後就能輕鬆擠出黑頭。切忌粗暴的擠壓，這樣會使肌膚的組織收到傷害。造成淤血積聚。
優點：反黑徹底。
缺點：針刺、擠壓力度難把握，事後黑頭處容易發炎。
二、珍珠粉面膜去黑頭：有些面膜也是可以去黑頭粉刺的，例如把珍珠粉調成膏狀塗在臉上或者把綠豆粉煮成糊狀敷在臉上，一周使用兩到三次左右即可去除黑頭粉刺。
優點：效果不錯，還能讓肌膚有滑嫩的感覺。
缺點：有些面膜過敏膚質不宜使用，面膜的選材需要慎重。
三、蛋清去黑頭面膜
1、準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好;
2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用;
3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝乾後貼在鼻頭上;
4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉乾透後小心撕下。
