Kate是百老匯舞蹈家Mary Zahn和小提琴製造商William H. Moennig III的女兒。莫寧還有同父異母的一個哥哥和一個姐姐，均來自父親的第一次婚姻。莫寧的姑姑是女星布萊思·丹納（莫寧父親同父異母的妹妹），表姐是女星格溫妮絲·帕特羅，表哥是導演傑克·帕特羅。莫寧具有德國，蘇格蘭和愛爾蘭血統。
她曾經夢想成為一名身著制服的門廳侍者，但是表演卻使她在10歲時轉移了目標。她在費城兒童劇院的舞台劇《小熊維尼》中扮演Christopher Robin，是她人生中的第一次表演。從那以後她就發掘了自己的中性氣質，在隨後的華納公司出品的劇集《Young Americans》（暑假班的夏天）中她扮演了一個女扮男裝混進男校的女孩Jake Pratt，她還在《 law & order 》（法律與秩序）中扮演了一個變性人。
戲外的Kate是個模特，她超級纖瘦，有一雙又細又長的腿和極平坦的小腹，和一般的走帥T路線的女明星不同，總是一副美國青少年朋克穿著的Kate從來就不排斥穿裙子，身材瘦削但有料的她穿上簡潔設計的晚裝時自有種讓主流審美都能完全欣賞得來的利落美，甚至還有點羞澀。Kate也曾經參加過MTV的拍攝工作為數不多且不知名的劇集和舞台劇，她曾經擔任《第17屆同性戀反誹謗聯盟》（GLAAD）頒獎典禮的主持人。在她搬到紐約之前，她一直都在做一些在學校表演的節目，到了紐約之後她進入 American Academy of Dramatic Arts讀戲劇表演系。就在短短的兩個月後的畢業典禮上,，他被邀請可以在 Prestigious Williamstown劇院裡當學徒。這也是她那豐富的幕後工作經驗的來源之處。
Kate憑藉一部描寫女同性戀生活的美劇《The L Word》而大受歡迎，在戲中扮演迷死人的“花花公主”Shane McCutcheon。除了《The L Word》之外，她還演過為數不多且不知名的劇集和舞台劇。而她說自己畢生的願望就是扮演“朋克教母”Patti Smith，在這個願望還沒有達成之前，她拍過一組模仿Patti Smith的各種造型的照片藉以向她致敬。
Kate還曾參加過《男孩不哭》的試鏡，但最終希拉蕊·斯萬克贏得了那個角色並且還贏得了一座奧斯卡。在演出《The L Word》之後，她的演藝事業得到了一些突破，可以說達到了一個頂峰，據她自己說，還想合作的導演中包括李安和大衛·芬奇。
由於在《The L Word》中，Kate扮演的Shane McCutcheon獲得了巨大的成功並且深入人心，讓人不禁對她本人是不是也如劇中Shane一樣迷人和風流成性產生了無限的遐想。不過這一點恐怕要讓大家失望了，Kate表示自己的生活和個性並沒有Shane那么酷，她說：”我的一天和你的一天並沒有什麼不同。“ Kate在生活中很低調，有時甚至有些靦腆，時不時還會無意賣萌。但是，她的氣質永遠都是那么酷。
不過這一謎團近年已浮出水面，Kate曾在2010年10月11日的this just out的節目中公開出櫃。而且Kate已經名花有主，她的女友是歌手Holly Miranda，兩人從2010年開始交往，在instagram和twitter上常互動，十分甜蜜。不過2014年已證實分手（互相取消了instagram上的關注）。
作為Kate最重要的劇集，《The L Word》當之無愧，大多數人都是從中認識她並瘋狂迷戀上她的。《The L Word》第一季剛開場，在在劇中人Alice（蕾莎·海利飾演）製作的"Chart"（即圈內關係圖）里，Shane McCutcheon是位於最中心的一個。不過，等Shane一出場，大家就都明白了她到底有什麼魅力可以在花叢中如此的大膽妄為，她幾乎綜合了人們對一個帥女的所有美好的象：雖然畫著眼熏妝但氣質乾淨無比，身體語言總是一副慵懶的模樣，偶爾呈現的讓人恍惚的陽光笑容或是專注清澈的神情讓很多人深深的為之著迷。而作為Shane最銘心刻骨的一段感情，與Carmen（薩拉·夏希飾演）的愛情最終還是以失敗告終，也讓廣大冬粉對這對超級登對，無懈可擊的銀幕情侶感到無限惋惜。在一個外國冬粉的論壇上，有女孩說：“幸好日常生活中沒有這樣的妖孽……”
參演MV
1、Reinventando Hollywood (2008) (TV)
2、10th Annual Ribbon of Hope Celebration (2007) (TV)
3、17th Annual GLAAD Media Awards (2006) (TV)
4、“Queer Edge with Jack E. Jett & Sandra Bernhard”(1 episode， 2006)
2014清道夫 第二季飾 Lena
2013《清道夫 第一季》飾 Lena
2010《嗜血法醫 第五季》飾 Michael Angelo
2009《生命之河》飾 Dr. Miranda Foster
2009《拉字至上 第六季》飾 Shane McCutcheon
2008《犯罪現場調查: 邁阿密》飾 Mary Landis
2008《拉字至上 第五季》飾 Shane McCutcheon
2007《拉字至上 第四季》飾 Shane McCutcheon
2006《拉字至上 第三季》飾 Shane McCutcheon
2005《拉字至上 第二季》飾 Shane McCutcheon
2004《拉字至上 第一季》飾 Shane McCutcheon
2003《法律與秩序:特殊受害者》飾 Cheryl Avery
2001《法律與秩序 第一季》飾 Melissa Cobin
2000《暑期班的夏天》飾 Jacqueline "Jake" Pratt
