冬筍炒肚絲

冬筍炒肚絲

冬筍炒肚絲是由冬筍、肚絲等主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。

基本介紹

  • 中文名:冬筍炒肚絲
  • 主要食材:熟豬肚,冬筍
  • 分類:家常菜
  • 口味:鹹鮮
  • 工藝:炒
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

主料:熟豬肚200克;冬筍70克;
調料:紹酒15克醬油20克白糖15克精鹽1克味素1克香醋10克蔥5克水澱粉10克芝麻油10克雞湯30克精製菜油60克。

製作方法

1)將熟豬肚、冬筍、蔥分別切成5厘米長的絲。
2)炒鍋上旺火燒熱,放入菜油燒至七成熟,投入肚絲、筍絲、蔥絲煸炒,加入紹酒、醬油、精鹽、白糖、味素、雞湯燒沸後,用水澱粉勾芡,淋上芝麻油、香醋,顛翻炒鍋,裝盤即成。
冬筍炒肚絲的操作要點:
1)熟肚絲切得要均勻,醋應該最後放入。
2)羊肚、牛肚經初熟後,也可採用上述方法烹調。

食用須知

冬筍
一般人群均可食用
1、對肥胖症冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用;
2、但兒童、尿路結石者、腎炎患者不宜多食;
3、冬筍性寒 老人,體弱多病,嬰幼兒,女性月經期不適合食用。

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