內心強大是一種怎樣的體驗

帕特里夏·沃爾什是一位曾經在失敗和挫折面前感到手足無措，對自己的人生感到迷茫和彷徨的盲人。失明帶給她的不僅僅是視覺上的黑暗，而且她的人生也因此失去了光彩。但是，在經歷了一段黑暗、頹廢和自我放棄的生活後，帕特里夏從跑步中重拾對未來的信心和希望。

在《內心強大是一種怎樣的體驗》這本書中，帕特里夏·沃爾什從自己的真實經歷出發，以講故事的方式讓讀者看到一位擁有著獨特的經驗、智慧和勇氣的盲人，如何突破自己在生理和心理上的極限從而培養出積極向上的人生態度，如何最大限度地開發潛能來完成那些看似無法完成的任務，以及如何轉敗為勝使自己的人生充滿著無限可能。

基本介紹

• 書名：內心強大是一種怎樣的體驗
• 作者：帕特里夏·沃爾什
• 譯者：楊陽
• ISBN：978-7-300-22136-6
• 類別：勵志/成功
• 頁數：236頁
• 定價：45.00元
• 出版社：中國人民大學出版社
• 出版時間：2016.2
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

內容簡介

由於自己早年的坎坷經歷，作者帕特里夏·沃爾什總結了一系列設立並實現目標的方法，創造了一個獨特的目標體系：“燃料目標”、“火焰目標”、“光輝目標”。這三大目標環環相扣，能夠循序漸進地指引讀者實現夢想。

本書中，作者結合自己克服殘障的經歷，利用自己積累多年的經驗教訓幫助更多人重拾信心，從而找到一條適合自己的成功路徑。作者在本書中介紹了取得成功的三個明確步驟：首先，設立正確的目標；其次，突破極限堅持目標；最後，培養成功特質，從而取得更多、更大的成功。

成功無捷徑，最重要是內心要足夠強大。依照這些步驟與目標體系，再加上自身的堅持，讀者一定能從本書中獲得開啟成功大門的鑰匙。

作者在本書中講述了如何設定目標，然後實現這些目標。它依靠作者的令人矚目的逆境故事和巨大的成功來說明這些功能強大的工具，會通往最高的成就。

作者簡介

帕特里夏·沃爾什五歲那年被診斷患有小兒腦瘤，手術造成了永久的視力損傷，後來，因為手術併發症，她在十幾歲時完全失明了。然而，經過頑強的努力與奮鬥，她戰勝了身體上的缺陷，還在工作與生活中取得了一個又一個傳奇式的成功：她成為了一位屢獲殊榮的軟體工程師，還三次獲得全美女子鐵人三項冠軍，是女子鐵人三項世界紀錄保持者！現在，她經營著自己的公司，致力於將自己的經驗傳遞給更多的人，幫助他們取得屬於自己的成功。

目錄

第一章 我的雄心
第二章 燃料目標、火焰目標和光輝目標
第三章 設定你的極限
第四章 成為一名鐵人
第五章 沿著最短路線前行
第六章 抵達終點線之前請不要停下腳步
第七章 在自己身上下賭注
第八章 激發你的核心價值
第九章 成為一名有韌性的人
第十章 建立意志力和以目標為中心的習慣
第十一章 擁抱未來
注釋
致謝
關於作者
編後記