健身氣功與養生之道

版權資訊

組成：7盤DVD+精品書

出版社：九通電子音像出版社

定價：580

主講：曲黎敏

北京中醫藥大學副教授、碩士生導師，北京天人醫易中醫藥研究院院長。曲教授先後獲得北京師範大學語言文學學士、北京中醫藥大學醫學碩士，具有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學等。

多年來，曲黎敏教授一直致力於中華醫道和中國傳統文化的傳播與推廣，不僅在北京中醫藥大學主講“中醫與傳統文化”、“周易與中醫學”、“道家思想研究”、“中國文化經典導讀”等課程；還多次受邀在清華、北大、浙大、復旦等著名高校和中國教育電視台、北京電視台、山東教育電視台主講《黃帝內經》及養生智慧。

曲黎敏教授的演講深入淺出，內容廣博，使聽眾於綿綿細語之中既能領略到傳統文化的智慧與魅力，又能參悟大道至簡、真切實用的養生智慧。

國家體育總局健身氣功管理中心隆重推薦，數百萬健身氣功會員翹首企盼。全民健身運動的助推器。

以我之心，調我之氣，強我之體，祛我之病。

以中醫智慧講解中國傳統體育鍛鍊的養生之妙，並配有大量體育總局專業人士的功法演示。邊講邊做，風趣幽默。一聽就懂，一看就會！安全有效，簡單易行！

中醫智慧不再束之高閣，踏踏實實地落在一舉一動的體育鍛鍊中。

《從頭到腳說健康2健身氣功與養生之道　》為《從頭到腳說健康》的姐妹篇。曲黎敏教授用通俗、生動的語言，深入淺出地講解了國家體育總局健身氣功管理中心編創推廣的健身氣功·易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統體育健身方法及其深厚的中醫文化背景。

曲黎敏教授倡導“健身生活化，生活健康化”，指導人們在日常生活中通過合理的體育鍛鍊，從而達到疏通經脈、調養氣血、平衡陰陽的目的，實現強身健體、延年益壽的養生功效！